O que é idade mental?
A idade mental descreve sua idade, de acordo com as circunstâncias de sua vida. Ao contrário da sua idade oficial, que está documentada no seu passaporte, a sua idade mental depende da sua atitude em relação à vida.
Você escuta a sua criança interior e às vezes perde o controle? Você sempre pula para cima e para baixo ou cantar em voz alta porque você está feliz e quer que todos saibam disso?
A idade mental é um indicador que mostra o quanto sua criança interior influencia sua vida. Sua idade mental pode ser afetada pelo ambiente social, sua maneira de pensar e seu estilo de vida.
Uma criança de 12 anos que precisa assumir responsabilidade por si mesma e por seus irmãos provavelmente terá uma idade mental maior do que uma criança de 12 anos que tem sua vida organizada por seus pais. A quantidade de responsabilidade que uma criança assume pode afetar sua idade mental.
A idade mental descreve sua idade com referência às suas circunstâncias de vida atuais. É diferente da sua idade oficial, que está documentada no seu passaporte, porque a idade mental depende da sua atitude perante a vida. Com um Teste de Idade Mental, você pode testar seu cérebro. Qual é a sua idade mental real? Ele se ajusta à sua idade real?
Outro exemplo é o de uma senhora idosa que mantém contato com muitos jovens. Ela tem a mente aberta para mudanças e está interessada em seu próprio desenvolvimento pessoal. A idade mental da senhora pode ser inferior à idade mental de uma pessoa que é tecnicamente mais jovem. Ela permanece mentalmente jovem devido ao seu interesse em coisas novas e à coragem de explorar o desconhecido.
Ambos os cenários descritos acima estão exemplos de como a idade mental de uma pessoa pode ser influenciada. Lembre-se de que é um estereótipo geral para ilustrar o ponto, então não leve isso a sério!
Idade é uma questão de mente sobre a matéria. Se você não se importa, não importa.
Mark Twain
Que outro tipo de idade existe além da idade mental?
Além da idade mental, todo mundo tem uma idade biológica. Além disso, toda pessoa tem uma idade cronológica, que se baseia na data de nascimento documentada no passaporte.
Qual é a minha idade biológica?
A idade biológica dos humanos depende de seus genes, estilo de vida, origem social, bem como de seu ambiente social.
Você pode´ não mude seus genes que fornecem e sua informação genética, foi repassada por seus pais. Pessoas com uma variação específica do gene FOXO3 têm uma chance maior de viver por 100 anos em comparação com pessoas com uma variação diferente do mesmo gene. Sua informação genética é a base de sua idade biológica.
Com o estilo de vida que você escolheu, você pode afetar sua idade biológica de forma positiva ou negativa. Muito álcool, fumo e uso frequente de espreguiçadeiras afetam negativamente a sua idade biológica. Ao contrário, uma dieta saudável e exercícios regulares afetam positivamente a sua idade. Muito estresse no trabalho ou na vida privada aumentará sua idade biológica. A fórmula para o sucesso que se refere a uma baixa idade biológica são bons genes e um equilíbrio ideal entre vida pessoal e profissional.
Qual é minha idade cronológica?
Você pode determinar sua idade cronológica com base em sua data de nascimento, que está documentada em sua certidão de nascimento e seu passaporte.
Por que há uma diferença entre minha idade mental, biológica e cronológica?
Todas as definições dependem em diferentes tipos de idades. Sua idade cronológica é imutável e consistente com base na sua data de nascimento. Sua idade biológica e mental são dinâmicas, porque você pode influenciá-la. Com o teste de idade mental Lightwerk você pode descobrir sua idade mental atual. Sua idade biológica pode ser determinada com testes diferentes.
Não são os anos de sua vida que contam. É a vida em seus anos.
Abraham Lincoln
Minha idade mental se refere ao meu QI?
Existem diferentes opiniões sobre essa questão. Algumas pessoas dizem que depende do QI, outras dizem que não. Achamos que tudo é possível; pessoas com QIs diferentes podem ter a mesma idade mental. Também é possível que uma pessoa com um QI mais alto tenha uma idade mental mais velha do que uma pessoa com um QI mais baixo e vice-versa!
Posso melhorar minha idade mental?
Sim, há várias coisas que você pode fazer para reduzir sua idade mental e mantê-la. jogos de treinamento como Sudoku mantêm a mente ativa e mentalmente jovem. Também existem vários livros que você pode ler sobre o assunto. Por exemplo, “O Manual do Proprietário para o Cérebro: O Guia Definitivo para o Pico de Desempenho Mental em Todas as Idades”, de Pierce J. Howard. Este livro fornece informações e conselhos sobre como melhorar sua idade mental.
Nossas vidas começam a terminar no dia em que silenciamos sobre coisas importantes.
Martin Luther King Jr.
Uma mentalidade aberta e curiosidade em relação a mudanças e novas invenções também são benéficas. Uma visão positiva da vida e uma boa atitude em relação às coisas que não funcionam como você esperava também são úteis. Se você deseja ativamente melhorar sua idade mental, há até oportunidades de participar de workshops especiais. Uma baixa idade mental tem um efeito positivo na sua idade biológica.
Engraçado, os jovens gostam de parecer adultos, mas os mais velhos querem parecer mais jovens!
Os jovens ficam mais felizes se alguém adivinhar isso eles são mais velhos do que realmente são. Os adolescentes geralmente querem parecer adultos para ganhar o respeito dos adultos. Depois que crescem, toda a situação muda. Entre as idades de 20 e 30 anos, o corpo humano começa a parar de crescer e envelhecer . Durante esse período, uma aparência jovem muitas vezes se torna cada vez mais importante. Uma aparência jovem está associada a energia, atividade, vitalidade e boa forma. Uma aparência envelhecida às vezes pode ser associada a fragilidade, desânimo e doença. A idade de que estamos falando neste contexto é a idade biológica. Pelo contrário, a idade mental não é visível ao olhar para uma pessoa.
Artigos e notícias interessantes sobre a idade mental
A aposentadoria causa um grande declínio na saúde física e mental, nova pesquisa descobre que a idade mental é um tópico de grande interesse entre pessoas de diferentes idades. Muitos institutos e cientistas estão lidando com esse assunto. Você está animado com a correlação entre aposentadoria e o declínio da saúde mental? Dê uma olhada neste artigo que foi publicado pelo instituto de assuntos econômicos.
O cérebro do adolescente: ainda em construção Outro artigo interessante sobre saúde mental foi publicado pelo instituto nacional de saúde mental. Ele descreve a função, o desenvolvimento e o comportamento do cérebro dependendo dos adolescentes e como isso muda durante o crescimento.
Sessões breves de treinamento mental têm benefícios duradouros para os idosos “função diária Os adultos que estão treinando continuamente o cérebro estão mentalmente mais apto em comparação com pessoas não treinadas. Fazer o treinamento do cérebro melhora várias habilidades. Adultos mais velhos que praticaram o treinamento do cérebro têm menos desafios com sua vida cotidiana.
Por que devo fazer o teste de idade mental?
Para se divertir! Além disso, ele lhe dará algumas informações sobre sua idade mental. Se você gostou da experiência, pode compartilhá-la com seus amigos.
Você está se perguntando
“O que é minha idade mental? “Continue, por favor!
Que tipos de testes de idade mental estão disponíveis? A pesquisa de testes de idade mental mostra vários resultados. Alguns dos testes são muito divertidos de fazer e interessantes, outros menos. A maioria desses testes de idade mental são baseados em 10 a 20 questões.
Este teste de idade mental é um teste rápido com 12 questões. Algumas das perguntas exigem movimentos engraçados, outras precisam apenas de um clique. Não há respostas certas ou erradas, então seja honesto e não pense nas perguntas por muito tempo. O resultado não é baseado em nenhum estudo científico, então não leve isso muito a sério – é apenas para se divertir! Que jovem No fundo, você está? Empolgado? Faça o teste!