Mi a mentális életkor?
A mentális életkor leírja az életkorát, összefüggésben az életkörülményeivel. Hivatalos életkorával ellentétben, amelyet útlevelében dokumentálunk, mentális kora az élethez való hozzáállásától függ.
Figyelsz a belső gyermekedre, és néha elveszíted az irányítást? Ugrál-e valaha vagy énekelj hangosan, mert boldog vagy, és azt akarod, hogy mindenki ismerje?
A mentális életkor olyan mutató, amely megmutatja, hogy belső gyermeked mennyire befolyásolja az életedet. A mentális életkorodat befolyásolhatja a társadalmi környezet, gondolkodásmódod és életstílusod.
Egy 12 éves gyermeknek, akinek felelősséget kell vállalnia önmagáért és testvéreiért, valószínűleg magasabb a mentális életkora, mint egy 12 éves gyermeknek, akinek életét a szüleik. A gyermek felelősségének mértéke befolyásolhatja mentális életkorát.
A mentális életkor leírja az életkorát a jelenlegi életkörülményeidre hivatkozva. Ez abban különbözik hivatalos életkorától, amelyet az útlevelében dokumentálnak, hogy a mentális életkor az élethez való hozzáállásától függ. A mentális életkor teszt segítségével tesztelheti az agyát. Mi a tényleges mentális kora? Ez megfelel az Ön életkorának?
Egy másik példa egy idősebb hölgyre, aki sok fiatallal tart kapcsolatot. Nyitott a változásokra és érdekli saját személyes fejlődése. A hölgy mentális kora alacsonyabb lehet, mint annak a személynek a mentális életkora, aki technikailag fiatalabb években. Az új dolgok iránti érdeklődés és az ismeretlenség felfedezése révén mentálisan fiatal marad.
Mindkét leírt forgatókönyv A fenti példák arra mutatnak rá, hogy miként lehet befolyásolni az ember mentális életkorát. Ne feledje, hogy ez egy általános sztereotípia a lényeg szemléltetésére, ezért ne vegye a szívére! Az életkor az elme kérdése az anyag felett. Ha nem gondolod, akkor nem számít.
Mark Twain
Milyen más „korok” léteznek eltekintve a mentális kortól?
A mentális életkor mellett mindenkinek van biológiai kora. Ezen felül minden embernek van időrendi kora, amely az útlevélben dokumentált születési dátumon alapszik.
Mi az én biológiai korom?
Az emberek biológiai kora a génjeiktől, az életstílusuktól, a társadalmi háttértől és a társadalmi környezettől függ.
Lehet t ne változtass meg a génjeiden genetikai információit a szülei adták tovább. Azok a személyek, akiknek a FOXO3 gén specifikus variációja van, nagyobb eséllyel élnek 100 évig, mint azok az emberek, akiknek ugyanazon gén eltérő variációja van. Genetikai információi alapozzák meg biológiai korát.
Saját választott életmódjával pozitív vagy negatív módon befolyásolhatja biológiai életkorát. A sok alkohol, a dohányzás és a napozóágyak gyakori használata negatívan befolyásolja biológiai életkorát. Éppen ellenkezőleg, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás pozitívan befolyásolja életkorát. A munkahelyen vagy a magánéletben sok stressz növeli biológiai életkorát. Az alacsony biológiai életkorra utaló siker képlete a jó gének és az ideális munka-magánélet egyensúly.
Mi az én időrendi korom?
Időrendjét meghatározhatja születési dátumod, amelyet születési anyakönyvi kivonatod és útleveled dokumentál.
Miért van különbség a mentális életkorom, a biológiai és az időrendi életkorom között?
Az összes meghatározás támaszkodik különböző korosztályokban. Időrendje változhatatlan és következetes a születési dátum alapján. Biológiai és mentális kora dinamikus, mert befolyásolni tudja. A Lightwerk mentális életkor teszt segítségével megismerheti jelenlegi mentális életkorát. Biológiai életkorát különböző vizsgálatokkal lehet meghatározni.
Nem az életed évei számítanak. Ez az élet az ön éveiben.
Abraham Lincoln
A mentális életkorom utal-e az én IQ-ra?
Különböző vélemények vannak erről a kérdésről. Vannak, akik azt mondják, hogy ez az IQ-tól függ, mások szerint nem. Úgy gondoljuk, hogy minden lehetséges; a különböző IQ-val rendelkező emberek ugyanolyan mentális életkorúak lehetnek. Az is lehetséges, hogy egy magasabb IQ-val rendelkező ember idősebb mentális életkorú, mint alacsonyabb IQ-val rendelkező ember és fordítva!
Javíthatom-e a mentális életkoromat?
Igen, számos dolgot megtehetsz a mentális életkor csökkentése és fenntartása érdekében. az olyan edzőjátékok, mint a Sudoku, aktívan és szellemileg fiatalon tartják az elmét. Számos könyv is olvasható a témáról. Például Pierce “The Owner” s Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages ” J. Howard. Ez a könyv információkat és tanácsokat nyújt a mentális életkor javításáról.
Életünk azzal a nappal kezd véget érni, amikor elnémulunk a fontos dolgokról.
Martin Luther King Jr.
A nyitott gondolkodásmód, valamint a változások és új találmányok iránti kíváncsiság is hasznos. A pozitív életszemlélet és a hozzáállás olyan dolgokhoz, amelyek nem úgy alakulnak, ahogy várták, szintén hasznos. Ha aktívan szeretné javítani mentális életkorát, akkor még lehetőség van speciális műhelyekben való részvételre is. Az alacsony mentális életkor pozitív hatással van a biológiai életkorodra.
Vicces, a fiatalok nagyra értékelik, ha felnőttnek tűnnek, az idősebbek viszont fiatalabbaknak!
A fiatalok többnyire boldogok, ha valaki ezt kitalálja idősebbek, mint amilyenek valójában. A tizenévesek gyakran felnőttnek akarnak tűnni, hogy megszerezzék a felnőttek tiszteletét. Ha felnőttek, az egész helyzet megváltozik. 20 és 30 éves kor között az emberi test elkezd növekedni és öregedni kezd Ez idő alatt a fiatalos megjelenés gyakran egyre fontosabbá válik. A fiatalos megjelenés energiával, aktivitással, vitalitással és erőnléttel társul. Az idős megjelenés néha társulhat gyengeséggel, lelketlenséggel és betegségekkel. Az a kor, amelyről ebben a témában beszélünk összefüggés az a biológiai kor. Ezzel szemben a mentális életkor nem látható az emberre nézve.
Érdekes cikkek és hírek a mentális korról
A nyugdíj a fizikai és mentális egészség jelentős csökkenését okozza, új kutatások leletek A mentális életkor nagy érdeklődésre tart számot a különböző életkorú emberek körében. Számos intézet és tudós foglalkozik ezzel a témával. Izgatott a nyugdíj és a mentális egészség hanyatlása közötti összefüggés? Vessen egy pillantást erre a cikkre, amelyet a Gazdasági Ügyek Intézete adott ki.
A tini agy: még fejlesztés alatt áll Egy másik érdekes cikk a mentális egészségről az Országos Mentális Egészségügyi Intézetnél jelent meg. Leírja az agy működését, fejlődését és magatartását, amely a tizenévesekre támaszkodik, és hogyan változik felnövekedése közben.
A rövid mentális edzések hosszú távú előnyöket jelentenek az idősek mindennapi funkciói számára. szerelő a képzetlenekhez képest. Az agytréning számos képességet javít. Az agytréninget gyakorló idősebb felnőtteknek kevesebb kihívást jelent a mindennapi élet.
Miért kell elvégeznem a mentális életkor tesztjét?
A móka kedvéért! Ráadásul ad némi információt a mentális életkoráról. Ha tetszett az élmény, akkor megoszthatja barátaival.
Azt kérdezi magától
“Mi az mentális életkorom? “Folytassa kérem!
Milyen mentális életkor tesztek vannak az interneten? A mentális életkor tesztjeinek keresése több eredményt mutat. Néhány tesztet nagyon szórakoztató elvégezni, érdekeseket pedig kevésbé. e mentális életkor tesztjei 10-20 kérdésen alapulnak.
Ez a mentális életkor teszt a gyors teszt 12 kérdéssel. Néhány kérdés vicces mozgást igényel, néhányhoz csak egy kattintás szükséges. Nincsenek helyes vagy rossz válaszok, ezért legyetek őszinték és ne gondolkodjatok túl sokáig a kérdéseken. Az eredmény nem egyetlen tudományos tanulmányon alapszik, ezért ne vegye túl komolyan – csak szórakozásból! szívében vagy? Izgatott? Tedd meg a tesztet!