Ce este vârsta mentală?
Vârsta mentală descrie vârsta ta, legată de circumstanțele tale de viață. Spre deosebire de vârsta oficială, care este documentată în pașaport, vârsta ta mentală depinde de atitudinea ta față de viață.
Îți asculți copilul interior și uneori pierzi controlul? Sari vreodată în sus și în jos sau cântați cu voce tare pentru că sunteți fericiți și doriți ca toată lumea să o știe?
Vârsta mentală este un indicator, care arată cât de mult vă influențează copilul interior viața dvs. Vârsta mentală poate fi afectată de mediul social, modul tău de gândire și stilul tău de viață.
Un copil de 12 ani care trebuie să-și asume responsabilitatea pentru el și frații săi este probabil să aibă o vârstă mentală mai mare decât un copil de 12 ani care își are viața organizată de părinții lor. Cantitatea de responsabilitate pe care și-o asumă un copil le poate afecta vârsta mentală.
Vârsta mentală descrie vârsta ta cu referire la circumstanțele tale actuale de viață. Diferă de vârsta oficială, care este documentată în pașaport, deoarece vârsta mentală depinde de atitudinea ta față de viață. Cu un test de vârstă mentală îți poți testa creierul. Care este vârsta sa mentală reală? Se potrivește vârstei tale reale?
Un alt exemplu este unul al unei doamne mai în vârstă, care rămâne în contact cu mulți tineri. Este deschisă la schimbări și este interesată de propria dezvoltare personală. Vârsta mentală a doamnei ar putea fi mai mică decât vârsta mentală a unei persoane care este mai tânără din punct de vedere tehnic de ani de zile. Rămâne mentală tânără prin interesul ei pentru lucruri noi și curajul explorează necunoscutul.
Ambele scenarii au fost descrise. mai sus sunt exemple despre modul în care vârsta mentală a unei persoane poate fi influențată. Amintiți-vă că este un stereotip general pentru a ilustra acest punct, așa că nu-l luați la inimă.
Vârsta este o problemă a minții asupra materiei. Dacă nu vă deranjează, nu contează.
Mark Twain
Ce alt tip de „vârste” există în afară de vârsta mentală?
Pe lângă vârsta mentală, toată lumea are o vârstă biologică. În plus, fiecare persoană are o vârstă cronologică, care se bazează pe data nașterii documentată în pașaport.
Care este vârsta mea biologică?
Vârsta biologică a oamenilor depinde de genele, stilul de viață, mediul social, precum și de mediul lor social.
Poți schimbă-ți genele care îți asigură Informațiile dvs. genetice au fost transmise de părinți. Persoanele cu o variație specifică a genei FOXO3 au șanse mai mari de a trăi timp de 100 de ani comparativ cu persoanele cu o variație diferită a aceleiași gene. Informațiile dvs. genetice stau la baza vârstei biologice.
Cu propriul stil de viață ales, vă puteți afecta vârsta biologică într-un mod pozitiv sau negativ. O mulțime de alcool, fumatul și utilizarea frecventă a șezlongurilor vă afectează negativ vârsta biologică. Dimpotrivă, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate vă afectează vârsta într-un mod pozitiv. O mulțime de stres la locul de muncă sau în viața privată vă va crește vârsta biologică. Formula succesului care se referă la o vârstă biologică scăzută sunt gene bune și un echilibru ideal muncă-viață.
Care este vârsta mea cronologică?
Puteți determina vârsta cronologică pe baza data nașterii dvs., care este documentată în certificatul de naștere și pașaportul dvs.
De ce există o diferență între vârsta mea mentală, vârsta biologică și cea cronologică?
Toate definițiile se bazează pe diferite tipuri de vârste. Vârsta dvs. cronologică este neschimbabilă și consecventă în funcție de data nașterii. Vârsta ta biologică și mentală sunt dinamice, pentru că o poți influența. Cu testul de vârstă mentală Lightwerk poți afla vârsta ta mentală actuală. Vârsta ta biologică poate fi determinată cu diferite teste.
Nu contează anii din viața ta. Este viața din anii tăi.
Abraham Lincoln
Vârsta mea mentală se referă la IQ-ul meu?
Există păreri diferite despre această întrebare. Unii oameni spun că depinde de coeficientul de inteligență, unii spun că nu este. Credem că totul este posibil; persoanele cu IQ-uri diferite pot avea aceeași vârstă mentală. Este, de asemenea, posibil ca o persoană cu un coeficient de inteligență mai mare să aibă o vârstă mentală mai mare decât o persoană cu un IQ mai mic și invers!
Pot să-mi îmbunătățesc vârsta mentală?
Da, există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți reduce vârsta mentală și a o menține. Creier jocurile de antrenament precum Sudoku păstrează mintea activă și mentală tânără. Există, de asemenea, mai multe cărți pe care le puteți citi pe această temă. De exemplu, „Manualul proprietarului pentru creier: Ghidul final pentru performanța mentală maximă la toate vârstele” de Pierce J. Howard. Această carte oferă informații și sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți vârsta mentală.
Viața noastră începe să se încheie în ziua în care devenim tăcuți despre lucrurile importante.
Martin Luther King Jr.
O mentalitate deschisă și curiozitatea față de schimbări și invenții noi sunt, de asemenea, benefice. De asemenea, este utilă o perspectivă pozitivă asupra vieții și o atitudine bună față de lucrurile care nu vă dau seama cum vă așteptați. Dacă doriți în mod activ să vă îmbunătățiți vârsta mentală, există chiar oportunități de a participa la ateliere speciale. O vârstă mentală scăzută are un efect pozitiv asupra vârstei tale biologice.
Amuzant, tinerii apreciază să pară adulți, dar persoanele în vârstă vor să pară mai tinere!
Tinerii sunt în mare parte fericiți dacă cineva ghicește că ei sunt mai în vârstă decât sunt cu adevărat. Adolescenții doresc adesea să pară mari pentru a câștiga respect de la adulți. Odată crescuți, întreaga situație se schimbă. Între 20 și 30 de ani, corpul uman începe să nu mai crească și începe să îmbătrânească În acest timp, un aspect tineresc devine adesea din ce în ce mai important. Un aspect tineresc este asociat cu energie, activitate, vitalitate și fitness. Un aspect în vârstă poate fi uneori asociat cu fragilitate, lipsă de spirit și boală. Vârsta despre care vorbim în acest contextul este epoca biologică. Dimpotrivă, vârsta mentală nu este vizibilă uitându-se la o persoană.
Articole și știri interesante despre vârsta mentală
Pensionarea provoacă un declin major al sănătății fizice și mentale, noi cercetări găsește Vârsta mentală este un subiect de mare interes în rândul persoanelor de diferite vârste. Multe institute și oameni de știință se ocupă de acest subiect. Ești încântat de corelația dintre pensionare și declinul sănătății mintale? Aruncați o privire la acest articol publicat de institutul pentru afaceri economice.
The Teen Brain: Still Under Construction Un alt articol interesant despre sănătatea mintală a fost publicat de institutul național de sănătate mintală. Descrie funcția creierului, dezvoltarea și comportamentul bazându-se pe adolescenți și modul în care se schimbă în timp ce crește.
Sesiunile scurte de antrenament mental au beneficii de lungă durată pentru funcția de zi cu zi a persoanelor în vârstă Adulții care își formează creierul continuu sunt mental mai potrivit în comparație cu persoanele neinstruite. Efectuarea antrenamentului creierului îmbunătățește mai multe abilități. Adulții mai în vârstă care practică antrenamentul creierului au mai puține provocări în viața lor de zi cu zi.
De ce ar trebui să fac testul de vârstă mentală?
Pentru distracție! În plus, îți va oferi câteva informații despre vârsta ta mentală. Dacă ți-a plăcut experiența, poți să o împărtășești prietenilor tăi.
Vă întrebați
„Ce este vârsta mea mentală? „Continuați, vă rog!
Ce tipuri de teste de vârstă mentală sunt online? Căutarea testelor de vârstă mentală vă arată mai multe rezultate. Unele dintre teste sunt destul de distractive și interesante, altele sunt mai puține. dintre aceste teste de vârstă mentală se bazează pe 10-20 de întrebări.
Acest test de vârstă mentală este un test rapid cu 12 întrebări. Unele dintre întrebări necesită mișcare amuzantă, altele au nevoie doar de un clic. Nu există răspunsuri corecte sau greșite, așa că fii sincer și nu te gândi prea mult la întrebări. Rezultatul nu se bazează pe niciun studiu științific, așa că nu-l lua prea în serios – este doar pentru distracție! la inimă ești? Emoționat? Fă testul!