Valószínűleg már tudja, hogy a jó foghigiéné fontos az egészséges fogak és a vonzó mosoly szempontjából. Jó az esély arra, hogy azt is tudja, hogy a fogselyem elengedhetetlen része a jó foghigiéné gyakorlásának, de a fogmosás előtt vagy után fogselymet használ? Tudod, melyik a jobb? A válasz meglepetést okozhat.
A fogszuvasodás és az ínybetegség akkor kezdődhet, amikor az élelmiszerrészecskék, a nyál és a baktériumok egyesülnek, és ragacsos filmet képeznek, amelyet plakknak neveznek. A fogak és az íny felületén maradva a lepedék fogkővé keményedhet és az íny alá kerül, ahol a lepedékben lévő baktériumok károsítják a fogzománcot és ínybetegségeket okoznak. Naponta kétszer fogmosás és napi egyszeri fogselyem eltávolítja a lepedéket, mielőtt fogkővé válik, hogy a fogak és az íny egészséges maradjon. Az ínybetegségek leküzdésén és az üregek megelőzésén túl a megfelelő fogmosás és fogselyem megtartja a fogak fehérjét.
A fogselyem különleges előnyökkel jár a szájban. A fogselyem mélyebben tisztít, mint egy fogkefe, és az élelmiszer-részecskéket felszabadítja a száj nehezen elérhető helyeiről. A fogselyem felemeli és eltávolítja a lepedéket az íny vonaláról és a fogak között, ahol a plakkban lévő baktériumok szaporodni látszanak.
A fluoridos fogkrém használata javíthatja a napi szájhigiéné eredményeit. rutin. A fluor erősíti a fogzománcot, hogy csökkentse az üregek kockázatát. A fogzománc elnyeli a fluoridot; miután a zománc belsejébe került, a fluorid feltölti a kalciumot és a foszfort, ami keményen tartja a zománcot. A szájvízzel történő mosogatás el tudja öblíteni az ételrészecskéket és baktériumokat; fluorid szájvíz használata extra adag fluoridot eredményezhet.
Bár a fogselyem fontos, sokan kihagyják vagy helytelenül csinálják. Valójában csak egy nemrégiben készült felmérésnek válaszadó emberek 16 százaléka mondta azt, hogy naponta egyszer fogselymet használ, és 20 százaléka azt mondta, hogy csak akkor használ fogselymet, ha valami elakadt a fogában. A válaszadók nagy százaléka elismerte, hogy fogselyem helyett körmöket, hajtogatott papírt vagy kártyákat, evőeszközöket, sőt még hajszálakat vagy biztonsági tűket is használ.
szerezzen meg minden előnyt a fogmosás, a fogselyem használatával és a napi szájhigiénés rutin egyéb lépéseivel, azonban ezeket megfelelő sorrendben kell elvégeznie.
Tehát, ha fogselymet kell tennie a fogmosás előtt vagy után?
A foghigiénés rutin előnyeinek optimalizálása érdekében kezdje a fogselyemmel.
Amikor Először a fogselymet húzza le az ételtörmelékről, a nyálról és a baktériumokról az ínyvonalról és a fogak között, ahol könnyedén elmoshatja a fogkefével. A második fogselyem lehetővé teszi, hogy a részecskék a fogak és az ínyen maradjanak a következő ecsetelésig – amikor a plakk elég időt ad ahhoz, hogy makacs és káros fogkővé váljon.
a fogkrémben lévő fluorid jobban működik, miután eltávolította a lepedéket. A lepedék megakadályozhatja a fogzománcot abban, hogy könnyen felszívja a fluort a fogkrémben, így ennek a ragacsos filmnek a fogmosás előtt történő eltávolítása elősegítheti a fogak több zománcerősítő fluorid felszívódását.
Pro tipp: Ne mossa le és ne egyen fogmosás után.
Ellenáll annak a késztetésnek, hogy a fogselymet és ecsetet követően öblítse le a száját, mivel az öblítés elmossa a fogkrémben lévő fluoridot. Ha szívesen használja a szájvizet a friss lehelethez, várjon néhány órát az ecsetelés után, mielőtt öblítené.
A fogmosás után is kerülje az ételeket és italokat legalább 30 percig, mivel az étkezés bevezeti az élelmiszer részecskéit és serkenti a nyál termelését. A folyadékok kiöblítik a fluoridot. Az ételek és italok fogyasztása vagy fogyasztása cukrot is juttat a szájba, ahol az üregeket okozó baktériumok lakomáznak a cukorral és lepedékké válnak.
Fontos a foghigiénés rutin végrehajtása az egészséges fogakhoz és az ínyhez, de az is fontos, hogy minden lépést a megfelelő sorrendben tegyünk meg. Ha többet szeretne tudni a foghigiénés rutin javításáról, forduljon fogorvosához vagy foghigiénés szakemberéhez. A megfelelő szájápolás megőrizheti a fogak és az íny egészségét, és egy életen át nagyszerű mosolyt nyújthat.
A háromszög fogászat Raleigh-ban (NC) egy korszerű létesítményt kínál, amely kivételes általános fogászati szolgáltatásokat kínál. valamint a beteg igényeinek és vágyainak empátiájával vezérelt speciális szolgáltatások. A szolgáltatások a fogkoronától a furnérokig és a fehérítő eljárásokig terjednek. További információkért, kérdésekért vagy időpont egyeztetésért forduljon az irodához a (919) 747-3608 telefonszámon.