Luultavasti tiedät jo, että hyvä hammashygienia on tärkeää terveille hampaille ja houkuttelevalle hymylle. Mahdollisuudet ovat hyvät siitä, että tiedät myös, että hammaslankaa on olennainen osa hyvän hammashygienian harjoittamista, mutta hammaslankaa ennen hampaan pesemistä vai sen jälkeen? Tiedätkö mikä on parempi? Vastaus saattaa yllättää sinut.
Hampaiden rappeutuminen ja ikenetaudit voivat alkaa, kun ruoan hiukkaset, sylki ja bakteerit muodostavat tahmean kalvon, joka tunnetaan plakkina. Hampaiden ja ikenien pinnalle jätetty plakkia voi kovettua hammaskiveksi ja joutua ikenisi alle, jossa plakin bakteerit vahingoittavat hampaiden emalia ja aiheuttavat ikenetaudia. Hampaiden harjaus kahdesti päivässä ja hammaslankaa kerran päivässä poistaa plakin ennen kuin se muuttuu hammaskiveksi pitääkseen hampaasi ja ikeni terveinä. Hampaiden kunnollinen harjaus ja hammaslankaa pitävät hampaat valkoisena myös ikenetaudin torjunnan ja onteloiden ehkäisemisen lisäksi.
Hammaslanseilla on erityisiä etuja suun terveydelle. Hammaslankaa puhdistaa syvemmälle kuin hammasharja ja vapauttaa ruokahiukkasia vaikeasti tavoitettavissa olevista paikoista suussa. Hammaslankaa nostaa ja poistaa plakin ikenistä ja hampaiden välistä, missä plakkissa olevat bakteerit näyttävät menestyvän.
Fluoridihammastahnan käyttö voi parantaa päivittäisen suuhygieniasi tuloksia rutiini. Fluori vahvistaa hammaskiillettä vähentääksesi onteloiden riskiä. Hammasemali imee fluoridia; kerran sisällä emali, fluori täydentää kalsiumia ja fosforia, joka pitää sinun emali kova. Suuvedellä uinti voi huuhdella ruoan hiukkaset ja bakteerit; fluoridisen suuveden käyttö voi antaa ylimääräisen annoksen fluoridia.
Vaikka hammaslankaa on tärkeää, monet ihmiset ohittavat sen tai tekevät sen väärin. Itse asiassa vain 16 prosenttia äskettäiseen kyselyyn vastanneista ihmisistä sanoi hammaslankaa kerran päivässä ja 20 prosenttia sanoi hammaslankaa vain, kun hampaansa on juuttunut jotain. Suuri prosenttiosuus vastaajista myönsi käyttäneensä kynsiä, taitettua paperia tai kortteja, ruokailuvälineitä ja jopa hiusnauhoja tai hakaneuloja hammaslankaan sijaan.
saat kaikki edut harjaamalla, hammaslankaa ja muita päivittäisen suuhygieniaohjelmasi vaiheita, mutta sinun on kuitenkin tehtävä ne oikeassa järjestyksessä.
Joten, pitäisikö hammaslankaa ennen hampaiden harjaamista vai sen jälkeen?
Optimoidaksesi hammashygieniaohjelmasi edut, aloita hammaslankaa.
Kun hammaslanka ensin, vedät ruokajätteet, syljen ja bakteerit ikenilinjasta ja hampaiden välistä, josta voit helposti harjata sen pois hammasharjalla. Leikkaus sekunnissa antaa hiukkasten pysyä hampaissasi ja ikenissäsi seuraavaan harjauskertaan asti – kun plakin annetaan riittävästi aikaa muuttua itsepäinen ja haitallinen hammaskivi.
Lisäksi hammastahnassa oleva fluori toimii paremmin, kun olet poistanut plakin. Plakkia voi estää hampaiden emalia imemästä fluoridia helposti hammastahnassa, joten tämän tahmean kalvon poistaminen ennen harjausta voi auttaa hampaita imemään enemmän emaliä vahvistavaa fluoridia.
Pro -vinkki: Älä huuhtele tai syö harjauksen jälkeen.
Vastusta kehotusta huuhdella suu hammaslankaa ja harjausta käytettäessä, sillä huuhtelu pesee hammastahnasi fluorin. Jos haluat käyttää suuvettä raikkaaseen hengitykseen, odota muutama tunti harjauksen jälkeen, ennen kuin huuhdot.
Vältä myös ruokaa ja juomia vähintään 30 minuutin ajan harjaamisen jälkeen, kuten syöminen tuo ruokahiukkasia ja stimuloi syljen tuotantoa. Nesteet huuhtelevat fluorin pois. Ruokien ja juomien syöminen tai juominen tuo sokereita myös suuhun, jossa onteloa aiheuttavat bakteerit nauttivat sokerista ja muuttuvat plakkiksi.
Hammashygienian suorittaminen on tärkeää terveisiin hampaisiin ja ikeniin, mutta on myös tärkeää, että jokainen vaihe tehdään oikeassa järjestyksessä. Lisätietoja hammashygienian parantamisesta saat puhumalla hammaslääkärisi tai hammashygienistisi kanssa. Oikea suunhoito voi pitää hampaasi ja ikeni terveinä ja antaa eliniäksi upeita hymyjä.
Triangle Dentistry, Raleigh, NC, tarjoaa huipputekniikan, joka tarjoaa poikkeuksellisen yleishammaslääkärin ja erikoispalvelut, joita ohjaavat potilaan tarpeiden ja toiveiden empatia. Palvelut vaihtelevat hammaskruunuista viiluihin ja valkaisutoimenpiteisiin. Lisätietoja, kysymyksiä tai tapaamisia varten ota yhteyttä toimistoon numerolla (919) 747-3608.