indsendt 26. januar 2015 af Gina
Her er en fantastisk opsamling af 50 nemme, sunde, opskrifter med lavt kalorieindhold suppe lavet med ægte mad!
Her i NY, vi forventer en snestorm fra århundredet! Jeg kan ikke tænke på en bedre måde at holde mig varm på end med en skål suppe! Her er en oversigt over nogle af mine mest populære suppeopskrifter, de fleste af dem er fryservenlige og giver gode rester! Nyd!
Crock Pot Minestrone Soup – den BEDSTE Minestrone suppe opskrift, du nogensinde vil prøve!
Tyrkiet Meatball Spinat Tortellini Soup er en let, børnevenlig suppe og en fantastisk måde at varme op på en kold vinternat. En stor skål er under 300 kalorier og meget tilfredsstillende …
Denne lækre kylling- og linsesuppe er perfekt til opvarmning af din mave på kølige efterårsaftener. Hvad mere er, det er let at lave, økonomisk og meget tilfredsstillende …
Fars cremede blomkålsuppe er NEM – kun 5 ingredienser! Du får dig selv en varm, lækker skål suppe, der er så let, at du kan servere dette som et første kursus til middag eller med en halv sandwich til frokost …
Cremet majssuppe med Queso Fresco og Cilantro bruger ikke nogen creme, i stedet simres den i fedtfattig mælk og fortykkes med en kartoffel. Når den er pureret, er den tyk, fløjlsagtig OG lækker …
Crock Pot Creamy Tomato Soup er cremet, rig, let og perfekt til køligere efterårsdage …
Hvis du elsker en opskrift til langsom komfur, der ikke kræver nogen forberedelse, så vil du elske denne Crock Pot Picante kylling og sort bønnesuppe …
Min yndlingsmetode til at bruge opskinket skinke eller en skinkeben er med denne trykkoger opdelt ærtesuppe
Skønheden i denne kylling, shitake og champignon vilde ris suppe er, at du ikke har brug for al cremen. Ris er et naturligt fortykningsmiddel til supper, og det bliver faktisk tykkere, jo længere det sidder …
Når græssæsonen nærmer sig, er denne ristede græskar salviesuppe den perfekte først kursus til ethvert måltid. Brug et udhulet græskar som en skål til en smuk præsentation …
Restkalkun er lækker i kalkunpottetærte og endnu bedre i Tyrkiet Pot Pie Soup …
Hvis du er en svampeelsker som mig, vil du elske denne enkle salte kyllingesvampesuppe, der tager mindre end 30 minutter fra start til slut …
Cremet hvid bønnesuppe med ristet hvidløg og et strejf af salvie, toscansk hvidbønne og ristet hvidløgssuppe er enkel og billig at lave, og så så god . Rester kan fryses ned …
Varm og tilfredsstillende med tortellini i hver bid. Top denne Tortellini- og champignonsuppe med tre oste med frisk barberet Parmigiano Reggiano lige før servering…
Kale- og kartoffelsuppe med kalkunpølse er et måltid i en skål og grønkål er en af de sundeste grøntsager omkring…
Oksekødsuppe er perfekt til de køligere aftener, når vi går ind i efteråret. Det er et måltid med en gryde, der er meget simpelt at lave …
Min datter ELSKER denne Escarole-suppe med Tyrkiet kødboller, den laver meget, hvilket gør det perfekt at lave fremad og frys i portioner til frokost eller aftensmad i måneden…
Kyllingegryde-tærte-suppe … smagen af kyllingekande-tærte, i en suppe …
Fedtfattig cremet champignonsuppe er en fløjlsagtig svampesuppe med lavt fedtindhold, men alligevel rig på smag …
Baby gulerødder, et strejf af frisk ingefær og et strejf af creme fraiche blandes for at skabe denne enkle, men velsmagende Skinny Creamy Carrot Ginger Soup. Perfekt til frokost eller middag …
En fantastisk måde at snige nogle grøntsager ind i de kræsne maver er med denne opskrift på mager makaroni og ostesuppe med broccoli …
Paprika, hakkede tomater og magert oksekød koges i bouillon med løg og hvidløg, derefter toppet med brun ris … alt hvad du elsker ved fyldte peberfrugter er i denne fyldte pebersuppe …
Tilovers Tyrkiet Nudelsuppe er en fantastisk måde at bruge restkalkun på …
Hvis du kan lide kartoffel purre suppe, vil du elske denne ristede agern squash suppe …
Server denne ristede røde Kuri kokosnødskarry Suppe med et stykke hvidløg naan, og du spiser dig selv et måltid …
Hellefisk og skaldyrsuppe er en stor smagfuld, hjertelig skaldyrssuppe lavet med helleflynder, musling med lidt hals og rejer….
Kødboller og spaghetti suppe er et måltid i en gryde, som hele din familie vil elske, og madrester er gode til frokost …
Oksekød, kartoffel og Quinoa-suppe er hjertelig og perfekt til kød- og kartoffelelskeren i din familie …
Turkey Chili Taco Soup børnevenlig, super nem at lave og klar på mindre end 20 minutter …
Alt hvad du elsker ved en bagt kartoffel fyldt med cheddar, bacon og purløg, er i denne bagt kartoffelsuppe …
Denne broccoliost- og kartoffelsuppe er fyldt med kartofler, broccoli og ost. Et måltid i en gryde, som hele din familie vil elske, klar på under 30 minutter …
Coconut Curry Butternut Squash Soup er min nye yndlingsmetode til at spise butternut squash og vil også være din, når du har smagt denne lækre suppe …
Server denne tomatbisque-suppe med lidt frisk basilikum og noget revet Parmigiano Reggiano. Simpelthen lækker …
Black Bean Soup er hjertelig og super høj i fiber. Den er perfekt toppet med fedtfattig creme fraiche og friske hakkede urter såsom purløg, koriander eller forårsløg …
Spinat Tortellini en Brodo suppe er fantastisk, når du vil lav et hurtigt måltid med en gryde …
En stor skål med denne franske løgsuppe er et perfekt måltid til en kølig aften. Gruyere bruges typisk i fransk løg, men Alpine Lace er et fantastisk alternativ med reduceret fedtindhold …
Smagen af purre og kartofler komplimenterer hinanden godt i denne kartoffel Porresuppe …
Ristet rød peber suppe er en fremragende kilde til sunde vitaminer, og en skål fylder dig …
Spinat Stracciatella Suppe med Orzo er en italiensk klassisk suppe, der tager mindre end 20 minutter at lave …
Hvis du er en avocado-elsker som mig, du vil elske denne kylling- og avocadosuppe …
Gazpacho er en kølet suppe traditionelt fra Spanien, en perfekt måde at bruge op sommerens grøntsager i haven…
Creme af aspargesuppe er perfekt som et første kursus eller godt til frokost…
Pasta Fagioli suppe er fantastisk at lave på et køligt efterårsaften, fordi det er super hurtigt og nemt at forberede re…
Denne storslåede kålsuppe med kylling og svinekød er fyldt med grøntsager og kød …
Colombian Chicken Sancocho er en stor suppe, næsten som en gryderet og er en traditionel ret i regionen Antioquia, Colombia …
Musling Chowder Lightened Up er tyk og cremet uden alt tilsat fedt …
KUN 5 ingredienser (ikke tæller salt og peber) er alt hvad der kræves for at gøre dette hurtigt , let, lækker fløde af courgettsuppe
Denne slankede version af fløde af broccoli suppe er hurtig og nem at sætte sammen …
Butternut Squash Soup er glat og fløjlsagtig, perfekt efterårsuppe!
Corned Beef and Cabbage Soup – et sjovt twist på en klassisk irsk skål …