publiée le 26 janvier 2015 par Gina
Voici un excellent tour dhorizon de 50 recettes de soupe faciles, saines et faibles en calories préparées avec de la vraie nourriture!
Ici en NY, nous nous attendons à un blizzard du siècle! Je ne peux pas penser à une meilleure façon de rester au chaud quavec un bol de soupe! Voici un aperçu de certaines de mes recettes de soupe les plus populaires, la plupart dentre elles peuvent être congelées et font dexcellents restes! Amusez-vous bien!
Soupe Minestrone Crock Pot – la MEILLEURE recette de soupe Minestrone que vous essayez jamais!
La soupe tortellini aux épinards et boulettes de dinde est une soupe facile et adaptée aux enfants et une excellente façon de se réchauffer par une froide nuit dhiver. Un grand bol contient moins de 300 calories et est très satisfaisant…
Cette délicieuse soupe au poulet et aux lentilles est parfaite pour réchauffer votre ventre les soirs dautomne froids. De plus, c’est facile à faire, économique et très satisfaisant…
La soupe crémeuse de chou-fleur de papa est FACILE – seulement 5 ingrédients! Vous aurez vous-même un bol de soupe chaud et délicieux, si léger que vous pourrez le servir comme premier plat pour le dîner ou avec un demi-sandwich pour le déjeuner…
La soupe crémeuse de maïs avec Queso Fresco et coriandre nutilise pas de crème, elle est plutôt mijotée dans du lait faible en gras et épaissie avec une pomme de terre. Une fois en purée, elle est épaisse, veloutée ET délicieuse…
La soupe crémeuse aux tomates Crock Pot est crémeuse, riche, légère et parfaite pour les jours dautomne plus frais…
Si vous aimez une recette à la mijoteuse qui ne nécessite aucune cuisson préalable, vous adorerez cette soupe Crock Pot Picante au poulet et aux haricots noirs…
Ma façon préférée dutiliser les restes de jambon ou un os de jambon est avec cette soupe aux pois cassés à lautocuiseur
La beauté de cette soupe de riz sauvage au poulet, shitake et champignons est que vous navez pas besoin de toute la crème. Le riz est un épaississant naturel pour les soupes et il devient plus épais à mesure quil reste longtemps…
À lapproche de la saison des citrouilles, cette soupe à la sauge à la citrouille rôtie est la première parfaite cours pour nimporte quel repas. Utilisez une citrouille évidée comme bol pour une belle présentation…
Les restes de dinde sont délicieux dans la tourte à la dinde et encore mieux dans la soupe à la tarte à la dinde…
Si vous êtes un amateur de champignons comme moi, vous allez adorer cette simple soupe savoureuse au poulet et aux champignons qui prend moins de 30 minutes du début à la fin…
La soupe crémeuse aux haricots blancs, avec de lail rôti et une touche de sauge, la soupe aux haricots blancs toscans et à lail rôti est simple et peu coûteuse à préparer, et tellement bonne . Les restes peuvent être congelés…
Chaud et satisfaisant, avec des tortellini dans chaque bouchée. Garnissez cette soupe de tortellinis aux trois fromages et de champignons avec du parmigiano reggiano frais rasé juste avant de servir…
La soupe au chou frisé et aux pommes de terre avec saucisse de dinde est un repas dans un bol et le chou frisé est lun des légumes les plus sains du coin…
La soupe au bœuf et à lorge est parfaite pour les soirées plus fraîches à lapproche de lautomne. Cest un plat unique qui est vraiment simple à préparer…
Ma fille ADORE cette soupe descarole aux boulettes de dinde quelle fait beaucoup, ce qui est parfait à préparer à lavance et congelez-les par portions pour le déjeuner ou le dîner du mois…
Soupe de pâté au poulet… le goût de la tourte au poulet, dans une soupe…
La soupe crémeuse aux champignons faible en gras est une soupe veloutée aux champignons faible en gras, mais riche en saveur…
Des carottes miniatures, un soupçon de gingembre frais et une touche de crème sure sont mélangées pour créer cette soupe crémeuse aux carottes et au gingembre, simple mais savoureuse. Parfait pour le déjeuner ou le dîner…
Une excellente façon de glisser des légumes dans ces ventres difficiles est avec cette recette de macaroni maigre et soupe au fromage avec brocoli…
Les poivrons, les tomates hachées et le bœuf haché maigre sont mijotés dans un bouillon avec des oignons et de lail, puis garnis de riz brun… tout ce que vous aimez des poivrons farcis est dans cette soupe aux poivrons farcis…
Les restes de soupe aux nouilles de dinde est une excellente façon dutiliser les restes de dinde…
Si vous aimez la soupe aux pommes de terre et aux poireaux, vous adorerez cette soupe à la courge poivrée rôtie…
Servez ce curry de noix de coco rouge Kuri rôti Soupe avec un morceau de naan à lail et vous vous préparez un repas…
La soupe au flétan et aux crustacés est une soupe de fruits de mer copieuse et savoureuse à base de flétan et de palourdes à col roulé et crevettes….
La soupe aux boulettes de viande et spaghetti est un plat unique que toute la famille adorera et les restes sont parfaits pour le déjeuner…
La soupe au bœuf, aux pommes de terre et au quinoa est copieuse et parfaite pour les amateurs de viande et de pommes de terre de votre famille…
Chili à la dinde Soupe taco adaptée aux enfants, super facile à préparer et à préparer en moins de 20 minutes…
Tout ce que vous aimez dune pomme de terre au four chargée de cheddar, de bacon et ciboulette, est dans cette soupe de pommes de terre au four…
Cette soupe au brocoli et aux pommes de terre est remplie de pommes de terre, de brocoli et de fromage. Un plat unique que toute la famille adorera, prêt en moins de 30 minutes…
La soupe à la courge musquée au cari et à la noix de coco est ma nouvelle façon préférée de manger de la courge musquée et sera à vous aussi après avoir goûté cette délicieuse soupe…
Servez cette soupe aux tomates bisque avec un peu de basilic frais et du Parmigiano Reggiano râpé. Tout simplement délicieux…
La soupe aux haricots noirs est copieuse et très riche en fibres. Il est parfait garni de crème sure faible en gras et dherbes fraîches hachées comme la ciboulette, la coriandre ou les oignons verts…
Tortellini aux épinards et brodo La soupe est excellente lorsque vous en avez envie préparez un repas rapide en une casserole…
Un bol copieux de cette soupe à loignon est un repas parfait pour une soirée fraîche. Le gruyère est généralement utilisé dans loignon français, mais la dentelle alpine est une excellente alternative à faible teneur en matières grasses …
Les saveurs de poireaux et de pommes de terre se complètent parfaitement dans cette pomme de terre Soupe aux poireaux…
La soupe aux poivrons rouges rôtis est une excellente source de vitamines saines et un bol vous comblera…
La soupe Stracciatella aux épinards et à lorzo est une soupe classique italienne qui prend moins de 20 minutes à préparer…
Si vous êtes un amateur davocat comme moi, vous allez adorer cette soupe au poulet et à lavocat…
Le gaspacho est une soupe froide traditionnellement originaire dEspagne, une façon parfaite dutiliser les légumes de fin dété dans votre jardin…
La soupe à la crème dasperges est parfaite en entrée ou pour le déjeuner…
La soupe aux pâtes Fagioli est idéale à préparer par une nuit froide dautomne, car elle est très rapide et facile à préparer re…
Cette copieuse soupe au chou avec poulet et porc est chargée de légumes et de viande…
Le sancocho au poulet colombien est une soupe copieuse, presque comme un ragoût et est un plat traditionnel dans la région dAntioquia, en Colombie…
Palourde Chowder Lightened Up est épaisse et crémeuse sans toute la graisse ajoutée…
SEULEMENT 5 ingrédients (sans compter le sel et le poivre) suffisent pour faire cela rapidement , facile et délicieuse soupe à la crème de courgettes
Cette version allégée de la soupe à la crème de brocoli est rapide et facile à préparer…
La soupe à la courge musquée est onctueuse et veloutée, parfaite soupe dautomne!
Soupe au bœuf salé et au chou – une version amusante dun plat irlandais classique…