50 leichte und gesunde Suppenrezepte

veröffentlicht am 26. Januar 2015 von Gina

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Hier ist eine großartige Zusammenfassung von 50 einfachen, gesunden und kalorienarmen Suppenrezepten, die mit echtem Essen hergestellt wurden!

Hier in NY wir erwarten einen Schneesturm des Jahrhunderts! Ich kann mir keinen besseren Weg vorstellen, um sich warm zu halten als mit einer Schüssel Suppe! Hier finden Sie eine Zusammenfassung einiger meiner beliebtesten Suppenrezepte. Die meisten davon sind gefrierfreundlich und machen tolle Reste! Viel Spaß!

Crock Pot Minestrone-Suppe – das BESTE Rezept für Minestrone-Suppe, das Sie jemals probieren werden!

Putenfleischbällchen-Spinat-Tortellini-Suppe ist eine einfache, kinderfreundliche Suppe und eine großartige Möglichkeit, sich in einer kalten Winternacht aufzuwärmen. Eine große Schüssel hat weniger als 300 Kalorien und ist sehr zufriedenstellend…

Diese köstliche Hühner- und Linsensuppe ist perfekt, um Ihren Bauch an kühlen Herbstabenden zu wärmen. Außerdem ist es einfach zuzubereiten, wirtschaftlich und sehr zufriedenstellend …

Papas cremige Blumenkohlsuppe ist EINFACH – nur 5 Zutaten! Sie haben eine warme, köstliche Suppe, die so leicht ist, dass Sie sie als ersten Gang zum Abendessen oder mit einem halben Sandwich zum Mittagessen servieren können…

Cremige Maissuppe mit Queso Fresco und Koriander verwendet keine Sahne, sondern wird in fettarmer Milch gekocht und mit einer Kartoffel eingedickt. Einmal püriert, ist es dick, samtig UND lecker …

Crock Pot Cremige Tomatensuppe ist cremig, reichhaltig, leicht und perfekt für kühlere Herbsttage…

Wenn Sie ein Slow-Cooker-Rezept lieben, für das kein Vorkochen erforderlich ist, dann werden Sie diese Crock Pot Picante-Hühnchen- und Schwarzbohnensuppe lieben…

Mit dieser Schnellkochtopf-Erbsensuppe

Das Schöne an dieser Hühnchen-Shitake- und Pilz-Wildreissuppe ist, dass Sie nicht die ganze Sahne brauchen. Reis ist ein natürliches Verdickungsmittel für Suppen und wird umso dicker, je länger er sitzt…

Wenn die Kürbissaison näher rückt, ist diese geröstete Kürbissalbei-Suppe die perfekte erste Natürlich für jede Mahlzeit. Verwenden Sie einen ausgehöhlten Kürbis als Schüssel für eine schöne Präsentation…

Putenreste schmecken köstlich in Puten-Pot-Pie und noch besser in Puten-Pot-Pie-Suppe…

Wenn Sie ein Pilzliebhaber wie ich sind, werden Sie diese einfache herzhafte Hühnerpilzsuppe lieben, die von Anfang bis Ende weniger als 30 Minuten dauert…

Cremige weiße Bohnensuppe mit geröstetem Knoblauch und einem Hauch Salbei, toskanische weiße Bohnen und geröstete Knoblauchsuppe ist einfach und kostengünstig zuzubereiten und daher so gut . Reste können eingefroren werden…

Warm und befriedigend, mit Tortellini in jedem Bissen. Belegen Sie diese Drei-Käse-Tortellini-Pilz-Suppe kurz vor dem Servieren mit frisch rasiertem Parmigiano Reggiano…

Grünkohl-Kartoffel-Suppe mit Putenwurst ist eine Mahlzeit in einer Schüssel und Grünkohl ist eines der gesündesten Gemüsesorten der Welt…

Rindergerstensuppe ist perfekt für die kühleren Abende im Herbst. Es ist ein Eintopfgericht, das wirklich einfach zuzubereiten ist …

Meine Tochter LIEBT diese Escarole-Suppe mit Putenfleischbällchen, die viel macht, was perfekt ist voraus und frieren in Portionen zum Mittag- oder Abendessen für den Monat ein…

Chicken Pot Pie Suppe… der Geschmack von Chicken Pot Pie, in einer Suppe…

Fettarme cremige Pilzsuppe ist eine samtige Pilzsuppe, die fettarm und dennoch geschmacksintensiv ist…

Babykarotten, ein Hauch von frischem Ingwer und ein Hauch von saurer Sahne werden zu dieser einfachen, aber leckeren, dünnen, cremigen Karotten-Ingwersuppe gemischt. Perfekt zum Mittag- oder Abendessen…

Mit diesem Rezept für dünne Makkaroni und Käsesuppe mit Brokkoli…

Paprika, gehackte Tomaten und mageres Rinderhackfleisch werden in Brühe mit Zwiebeln und Knoblauch gekocht und dann mit braunem Reis belegt … alles, was Sie an gefüllten Paprika lieben, ist drin Diese gefüllte Pfeffersuppe…

übrig gebliebene Truthahnnudelsuppe ist eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Truthahn zu verbrauchen…

Wenn Sie Kartoffel-Lauchsuppe mögen, werden Sie diese geröstete Eichelkürbissuppe lieben …

Servieren Sie dieses geröstete rote Kuri-Kokos-Curry Suppe mit einem Stück Knoblauch-Naan und Sie haben selbst eine Mahlzeit…

Heilbutt- und Schalentiersuppe ist eine wohlschmeckende herzhafte Meeresfrüchtesuppe aus Heilbutt und Muscheln mit kleinem Hals und Garnelen….

Fleischbällchen- und Spaghettisuppe ist ein Eintopfgericht, das Ihre ganze Familie lieben wird, und Reste eignen sich hervorragend zum Mittagessen…

Rindfleisch-, Kartoffel- und Quinoasuppe ist herzhaft und perfekt für den Fleisch- und Kartoffelliebhaber in Ihrer Familie …

Puten-Chili Taco-Suppe kinderfreundlich, super einfach zuzubereiten und in weniger als 20 Minuten fertig…

Alles, was Sie an einer Ofenkartoffel mit Cheddar, Speck und Schnittlauch, ist in dieser gebackenen Kartoffelsuppe…

Diese Brokkoli-Käse- und Kartoffelsuppe ist mit Kartoffeln, Brokkoli und Käse beladen. Ein Eintopfgericht, das Ihre ganze Familie lieben wird und das in weniger als 30 Minuten fertig ist…

Kokosnuss-Curry-Butternusskürbissuppe ist meine neue Lieblingsart, Butternusskürbis zu essen und wird Ihnen auch gehören, nachdem Sie diese leckere Suppe probiert haben…

Servieren Sie diese Tomaten-Bisque-Suppe mit etwas frischem Basilikum und etwas geriebenem Parmigiano Reggiano. Einfach lecker…

Schwarze Bohnensuppe ist herzhaft und reich an Ballaststoffen. Es ist perfekt gekrönt mit fettarmer Sauerrahm und frisch gehackten Kräutern wie Schnittlauch, Koriander oder Frühlingszwiebeln…

Spinat Tortellini und Brodo Suppe ist großartig, wenn Sie möchten Machen Sie eine schnelle Eintopfmahlzeit…

Eine herzhafte Schüssel dieser französischen Zwiebelsuppe ist eine perfekte Mahlzeit für einen kühlen Abend. Gruyere wird normalerweise in französischen Zwiebeln verwendet, aber Alpenspitze ist eine großartige fettarme Alternative…

Die Aromen von Lauch und Kartoffeln ergänzen sich in dieser Kartoffel hervorragend Lauchsuppe…

Geröstete Paprikasuppe ist eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Vitamine und eine Schüssel wird Sie füllen …

Spinat-Stracciatella-Suppe mit Orzo ist eine klassische italienische Suppe, deren Herstellung weniger als 20 Minuten dauert …

Wenn Sie Wenn Sie ein Avocado-Liebhaber wie ich sind, werden Sie diese Hühnchen-Avocado-Suppe lieben …

Gazpacho ist eine gekühlte Suppe, die traditionell aus Spanien stammt und perfekt zu verwenden ist Gemüse zum Ende des Sommers in Ihrem Garten…

Spargelcremesuppe eignet sich perfekt als erster Gang oder hervorragend zum Mittagessen…

Pasta Fagioli Suppe eignet sich hervorragend für kühle Herbstwochen, da sie sehr schnell und einfach zuzubereiten ist re…

Diese herzhafte Kohlsuppe mit Hühnchen und Schweinefleisch ist mit Gemüse und Fleisch beladen…

Kolumbianisches Hühnchen Sancocho ist eine herzhafte Suppe, fast wie ein Eintopf, und ein traditionelles Gericht in der Region Antioquia, Kolumbien…

Muschel Chowder Lightened Up ist dick und cremig ohne all das hinzugefügte Fett…

NUR 5 Zutaten (ohne Salz und Pfeffer) reichen aus, um dies schnell zu machen , einfache, köstliche Zucchinisuppe

Diese abgespeckte Version der Brokkolisuppe ist schnell und einfach zusammenzustellen…

Butternusskürbissuppe ist glatt und samtig, perfekte Herbstsuppe!

Corned Beef und Kohlsuppe – eine lustige Variante eines klassischen irischen Gerichts…

veröffentlicht am 26. Januar 2015 von Gina

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