Cosè letà mentale?
Letà mentale descrive la tua età, in relazione alle circostanze della tua vita. Contrariamente alla tua età ufficiale, che è documentata sul tuo passaporto, la tua età mentale dipende dal tuo atteggiamento nei confronti della vita.
Ascolti il tuo bambino interiore ea volte perdi il controllo? Ti capita mai di saltare su e giù o canta ad alta voce perché sei felice e vuoi che tutti lo sappiano?
Letà mentale è un indicatore, che mostra quanto il tuo bambino interiore influenza la tua vita. La tua età mentale può essere influenzata dallambiente sociale, il tuo modo di pensare e il tuo stile di vita.
Un bambino di 12 anni che deve assumersi la responsabilità di se stesso e dei suoi fratelli ha probabilmente unetà mentale superiore a un bambino di 12 anni la cui vita è organizzata da i loro genitori. La quantità di responsabilità che un bambino si assume può influire sulla sua età mentale.
Letà mentale descrive la tua età con riferimento alle circostanze della tua vita attuale. È diverso dalla tua età ufficiale, che è documentata nel tuo passaporto, in quanto letà mentale dipende dal tuo atteggiamento nei confronti della vita. Con un test delletà mentale puoi testare il tuo cervello. Qual è la sua effettiva età mentale? Si adatta alla tua età reale?
Un altro esempio è quello di una signora anziana, che rimane in contatto con molti giovani. È aperta ai cambiamenti e interessata al proprio sviluppo personale. Letà mentale della signora potrebbe essere inferiore alletà mentale di una persona tecnicamente più giovane di anni. Rimane mentalmente giovane grazie al suo interesse per le cose nuove e al coraggio di esplorare lignoto.
Entrambi gli scenari descritti sopra sono esempi di come letà mentale di una persona può essere influenzata. Ricorda che “è uno stereotipo generale per illustrare il punto, quindi non prenderlo a cuore!
Letà è una questione di mente sulla materia. Se non ti dispiace, non importa.
Mark Twain
Quali altri tipi di “età” esistono a parte letà mentale?
Oltre alletà mentale, tutti hanno unetà biologica. Inoltre ogni persona ha unetà cronologica, che si basa sulla data di nascita documentata sul passaporto.
Qual è la mia età biologica?
Letà biologica degli esseri umani dipende dai loro geni, dallo stile di vita, dal background sociale e dallambiente sociale.
Puoi´ t cambiare i tuoi geni che forniscono e le tue informazioni genetiche, sono state trasmesse dai tuoi genitori. Le persone con una variazione specifica del gene FOXO3 hanno maggiori possibilità di vivere per 100 anni rispetto alle persone con una variazione diversa dello stesso gene. Le tue informazioni genetiche sono alla base della tua età biologica.
Con il tuo stile di vita scelto puoi influenzare la tua età biologica in modo positivo o negativo. Molto alcol, fumo e uso frequente di lettini prendisole influiscono negativamente sulla tua età biologica. Al contrario una dieta sana e un regolare esercizio fisico influiscono positivamente sulla tua età. Molto stress sul lavoro o nella tua vita privata aumenterà la tua età biologica. La formula per il successo riferita a una bassa età biologica sono buoni geni e un ideale equilibrio tra lavoro e vita privata.
Qual è la mia età cronologica?
Puoi determinare la tua età cronologica in base a la tua data di nascita, che è documentata nel tuo certificato di nascita e nel tuo passaporto.
Perché cè una differenza tra la mia età mentale, età biologica e cronologica?
Tutte le definizioni si basano su diversi tipi di età. La tua età cronologica è immutabile e coerente in base alla tua data di nascita. La tua età biologica e mentale sono dinamiche, perché puoi influenzarla. Con il test delletà mentale di Lightwerk puoi scoprire la tua attuale età mentale. La tua età biologica può essere determinata con diversi test.
Non sono gli anni della tua vita che contano. È la vita nei tuoi anni.
Abraham Lincoln
La mia età mentale si riferisce al mio QI?
Ci sono opinioni diverse su questa domanda. Alcune persone dicono che dipende dal QI, altri no “t. Pensiamo che tutto sia possibile; persone con QI diversi possono avere la stessa età mentale. È anche possibile che una persona con un QI più alto abbia unetà mentale più vecchia di una persona con un QI inferiore e viceversa!
Posso migliorare la mia età mentale?
Sì, ci sono diverse cose che puoi fare per ridurre la tua età mentale e mantenerla. Cervello giochi di formazione come il Sudoku mantengono la mente attiva e mentalmente giovane. Ci sono anche diversi libri che puoi leggere sullargomento. Ad esempio, “The Owner” s Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages “di Pierce J. Howard. Questo libro fornisce informazioni e consigli su come migliorare la tua età mentale.
La nostra vita inizia il giorno in cui taciamo le cose che contano.
Martin Luther King Jr.
Anche una mentalità aperta e la curiosità verso i cambiamenti e le nuove invenzioni sono utili. È utile anche una visione positiva della vita e un buon atteggiamento verso le cose che non funzionano come ti aspettavi. Se vuoi migliorare attivamente la tua età mentale, ci sono anche opportunità di prendere parte a seminari speciali. un effetto positivo sulla tua età biologica.
Divertente, ai giovani piace sembrare adulti, ma gli anziani vogliono sembrare più giovani!
I giovani sono per lo più felici se qualcuno lo indovina sono più grandi di quanto siano in realtà. Gli adolescenti spesso vogliono sembrare adulti per ottenere il rispetto degli adulti. Una volta cresciuti, lintera situazione cambia. Tra i 20 ei 30 anni il corpo umano inizia a smettere di crescere e inizia a invecchiare . Durante questo periodo un aspetto giovanile diventa spesso sempre più importante. Un aspetto giovanile è associato a energia, attività, vitalità e forma fisica. Un aspetto invecchiato a volte può essere associato a fragilità, mancanza di spirito e malattia. Letà di cui stiamo parlando in questo il contesto è letà biologica. Al contrario, letà mentale non è visibile guardando una persona.
Articoli e notizie interessanti sulletà mentale
Il pensionamento provoca un grave declino della salute fisica e mentale, nuova ricerca scopre che letà mentale è un argomento di grande interesse tra persone di età diverse. Molti istituti e scienziati si occupano di questo argomento. Sei entusiasta della correlazione tra la pensione e il declino della salute mentale? Dai unocchiata a questo articolo che è stato pubblicato dallistituto di affari economici.
The Teen Brain: Still Under Construction Un altro articolo interessante sulla salute mentale è stato pubblicato dallistituto nazionale di salute mentale. Descrive la funzione cerebrale, lo sviluppo e il comportamento che dipendono dagli adolescenti e come cambia durante la crescita.
Brevi sessioni di allenamento mentale hanno benefici duraturi per la funzione quotidiana degli anziani “Gli adulti che stanno allenando il loro cervello in modo continuo sono mentalmente più in forma rispetto alle persone inesperte. Lallenamento del cervello migliora diverse abilità. Gli anziani che hanno praticato lallenamento del cervello hanno meno difficoltà con la loro vita quotidiana.
Perché dovrei fare il test delletà mentale?
Per divertimento! Inoltre ti darà alcune informazioni sulla tua età mentale. Se ti è piaciuta lesperienza, puoi condividerla con i tuoi amici.
Ti stai chiedendo
“Che cosè la mia età mentale? “Continua, per favore!
Che tipo di test sulletà mentale sono online? La ricerca di test sulletà mentale mostra diversi risultati. Alcuni test sono piuttosto divertenti da sostenere e altri interessanti sono meno. La maggior parte di questi test sulletà mentale si basano su 10-20 domande.
Questo test sulletà mentale è un test rapido con 12 domande. Alcune domande richiedono movimenti divertenti, altre richiedono solo un clic. Non ci sono risposte giuste o sbagliate, quindi sii onesto e non pensare alle domande troppo a lungo. Il risultato non si basa su alcuno studio scientifico, quindi non prenderlo troppo sul serio – è solo per divertimento! in fondo sei? Eccitato? Fai il test!