Zwykle sama gorączka nie jest czymś niepokojącym, chyba że osiągnie wysoką temperaturę, ale jest to mechanizm obronny organizmu, który ostrzega nas, że możemy inkubować coś: przeziębienie, grypę, infekcję. Jeśli temperatura ciała wzrośnie do 38º, należy wezwać lekarza i spróbować obniżyć ją kilkoma bardzo skutecznymi sztuczkami.
Jak obniżyć gorączkę: jak organizm reaguje na gorączkę
Podwzgórze działa jak termostat dla naszego ciała i jeśli jest nam gorąco lub zimno, powoduje to drżenie lub, przeciwnie, pocenie się. Jeśli osiągnie temperaturę 38º lub wyższą, wtedy będziemy musieli podjąć niezbędne kroki w celu obniżenia gorączki ciała, zwłaszcza u dzieci, ponieważ ich gorączka zwykle zawsze osiąga wyższe temperatury. Najbardziej wiarygodnym pomiarem, jedynym, który biorą pod uwagę lekarze, jest pomiar pod pachą.
Gorączka u dorosłych sięgająca 38º nie jest niebezpieczna, chyba że cierpią na choroby takie jak nadciśnienie lub cukrzyca, ponieważ te zaburzenia mogą się nasilić. Jeśli z upływem godzin gorączka wzrośnie do 40º, szczególnie gorączka u dzieci i gorączka u osób starszych, konieczne jest podjęcie pilnych działań i rozpoczęcie obniżania gorączki ciała.
Jak obniżyć gorączka gorączka u dzieci i dorosłych
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest nie przykrywanie pacjenta, aby organizm mógł się ochłodzić. Nie wolno nam nosić niczego ciepłego, nawet jeśli jest nam zimno, ponieważ przemalowywanie jest bezużyteczne. Aby obniżyć gorączkę dziecka, nie ubieraj go warstwami i warstwami, ale utrzymuj go w chłodzie i pozwól mu uwolnić ciepło. Następnie należy nałożyć szmatki z chłodnej wody, która nie jest zbyt zimna, zarówno pod pachami, jak i na czoło, a także w pachwinę i poczekać, aż gorączka ustąpi. Jeśli te środki nie wystarczą, najlepiej zanurzyć go w kąpieli z ciepłą wodą, ale nie zimną, aby organizm nie doznał nagłej zmiany temperatury. Zarówno osoba dorosła, jak i dziecko odczują niewielki spadek temperatury ciała i konieczne będzie podniesienie jej do 38º, aby natychmiast udać się na oddział ratunkowy.
Stałe nawadnianie organizmu obniża gorączkę, ponieważ powoduje pocenie się organizmu i utratę płynów i soli mineralnych. W każdym razie zaleca się picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie, ale więcej, jeśli mamy gorączkę. Ponadto picie wody pozwala zminimalizować związane z tym skutki uboczne, takie jak zawroty głowy, ból głowy lub zmęczenie.
W dni gorączki najlepiej spożywać pokarmy znane jako probiotyki: mleko, jogurt, owoce i warzywa. Soki owocowe, pomarańczowe, grejpfrutowe czy kiwi są doskonałe, ponieważ zawierają witaminę C i pomagają obniżyć temperaturę ciała, a także napary. W każdym razie najlepsza jest zawsze bardzo miękka dieta, która nie wymusza ciężkiego trawienia. Poza tym nasz organizm nie będzie nas prosić o nadmierne jedzenie i tak dużo płynu.
Lód przyłożony na czoło bardzo dobrze obniża temperaturę, gdyż kontakt z zimnem sprzyja wymianie ciepła między ciałem a otoczeniem, a także łagodzi dyskomfort. Najlepiej jest dużo odpocząć, aby obniżyć gorączkę, ponieważ wysoka temperatura powoduje, że organizm zużywa dodatkowe kalorie, a jego mechanizmy obronne próbują ją obniżyć. Zawsze w ciepłym i dobrze wentylowanym miejscu.
Leki obniżające gorączkę
Leki przeciwgorączkowe są lekami przeciwbólowymi, które również pomagają obniżyć temperaturę. Nigdy nie należy podawać antybiotyków, ponieważ mają one leczyć infekcje innego typu i to lekarz musi je przepisać. A jeśli dzieci również nie zgłaszają żadnego dyskomfortu, lepiej nic nie pić i ogólnie sięgać po naturalne soki, wodę i płyny. Ale jeśli dyskomfort pojawia się i utrzymuje się, najbardziej wskazane jest przyjmowanie leków przeciwbólowych.
Małym dzieciom (zwłaszcza niemowlętom poniżej 18 miesiąca życia) musimy zawsze podawać to, co mówi nam pediatra, i nic poza tym. . Najbardziej normalną rzeczą jest to, że na podstawie zwykłej recepty lekarskiej i jeśli dziecko ma gorączkę, zalecają podanie mu kilku kropli apiretal.
W przypadku dorosłych najlepiej jest spróbować obniżyć poziom gorączka i aby złagodzić dyskomfort związany ze zmęczeniem, bólem głowy i zawrotami głowy, najskuteczniejszym lekiem jest paracetamol. Musimy przyjmować tabletkę od 650 mg do 1 g co 8 godzin lub co 6, jeśli gorączka nie ustępuje. Należy liczyć się z poszanowaniem odstępów godzinowych, bo inaczej traci skuteczność.
Jeśli nie mamy pod ręką paracetamolu, można zażywać ibuprofen, który również działa przeciwzapalnie i zwalcza bóle głowy i zmęczenie .Możemy przyjmować tabletki 400 do 600 mg co 4 godziny. Ważne jest, aby nie nadużywać, ponieważ ibuprofen jest bardziej agresywny i może powodować wrzody żołądka.