Koorts is op zichzelf meestal niet zorgwekkend, tenzij het een hoge temperatuur bereikt, maar het is een afweermechanisme van het lichaam dat ons waarschuwt dat we iets uitbroeden: verkoudheid, griep, infectie. Als de lichaamstemperatuur stijgt tot 38º, is het tijd om de dokter te bellen en te proberen deze te verlagen met een aantal zeer effectieve trucs.
Hoe koorts te verlagen: hoe uw lichaam reageert op koorts
De hypothalamus werkt als een thermostaat voor ons lichaam, en als we het warm of koud hebben, zal het ons doen beven of, in tegendeel, zweten. Als het temperaturen van 38º of hoger bereikt, zullen we de nodige maatregelen moeten nemen om de lichaamskoorts te verlagen, vooral koorts bij kinderen, omdat hun koorts meestal altijd hogere temperaturen bereikt. De meest betrouwbare meting, de enige die clinici in overweging nemen, is de meting bij de oksel.
Koorts bij volwassenen die 38º bereikt is niet gevaarlijk, tenzij ze lijden aan ziekten zoals hypertensie of diabetes, aangezien deze aandoeningen erger kunnen worden. Als met het verstrijken van de uren de koorts stijgt tot 40º, vooral koorts bij kinderen en koorts bij ouderen, dan is het noodzakelijk om dringende maatregelen te nemen en de lichaamskoorts te verlagen.
Hoe te verlagen de koortskoorts bij kinderen en volwassenen
Het eerste dat u moet doen, is de patiënt niet afdekken zodat het lichaam kan afkoelen. We mogen niets warms dragen, zelfs niet als we het koud hebben, want overschilderen is nutteloos. Om de koorts van een kind te verlagen, kleed hem niet in lagen en lagen, maar houd hem koeler en laat hem warmte afgeven. Dan moet je doeken met koud water aanbrengen, dat niet erg koud is, zowel in de oksels als op het voorhoofd, en ook in de lies, en wachten tot de koorts afneemt. Als deze maatregelen niet voldoende zijn, is het het beste om het onder te dompelen in een bad met warm water, maar niet koud, zodat het lichaam geen plotselinge temperatuurverandering ondergaat. Zowel de volwassene als het kind zullen een lichte daling van de lichaamstemperatuur ervaren, en het zal nodig zijn om deze op 38º te krijgen om onmiddellijk naar de afdeling spoedeisende hulp te gaan.
Constante lichaamshydratatie verlaagt de koorts, aangezien het je lichaam laat zweten en vocht en minerale zouten verliest. Het is in ieder geval aan te raden om minstens twee liter water per dag te drinken, maar meer als we koorts hebben. Bovendien maakt het drinken van water het mogelijk om de bijbehorende bijwerkingen, zoals duizeligheid, hoofdpijn of vermoeidheid, te minimaliseren.
Op dagen met koorts is het het beste om voedingsmiddelen te eten die bekend staan als probiotica: melk, yoghurt, fruit en groenten. Fruit-, sinaasappel-, grapefruit- of kiwisap zijn perfect, omdat ze vitamine C bevatten en de lichaamstemperatuur helpen verlagen, evenals infusies. Het beste is in ieder geval altijd een zeer zachte voeding, die geen zware spijsvertering afdwingt. Bovendien zal ons lichaam ons niet vragen om overmatig te eten, en ja, veel vloeistof.
IJs, aangebracht op het voorhoofd, is erg goed om de temperatuur te verlagen, omdat contact met de kou de uitwisseling bevordert van warmte tussen het lichaam en de buitenkant, en verlicht ook ongemak. Het is het beste om veel rust te nemen om de koorts te verlagen, omdat de hoge temperatuur ervoor zorgt dat het lichaam extra calorieën binnenkrijgt zodat zijn afweermechanismen deze proberen te verlagen. Altijd in een warme omgeving en op een goed geventileerde plaats.
Geneesmiddelen om koorts te verlagen
Geneesmiddelen om koorts te behandelen zijn pijnstillers, die ook helpen de temperatuur te verlagen. Antibiotica mogen nooit worden gegeven, omdat ze bedoeld zijn om infecties van een ander type te behandelen, en het zijn de artsen die ze moeten voorschrijven. En als de kinderen ook geen ongemak melden, is het beter om niets te drinken en hun toevlucht te nemen tot natuurlijke sappen, water en vloeistoffen in het algemeen. Maar als het ongemak optreedt en aanhoudt, is het gebruik van pijnstillers het meest aangewezen.
Aan jonge kinderen (vooral babys jonger dan 18 maanden) moeten we altijd toedienen wat de kinderarts ons vertelt, en niets anders daarbuiten . Het normaalste is dat het, op gewoon medisch voorschrift, en als het kind koorts heeft, wordt aangeraden hem een paar druppels apiretal te geven.
Wat voor volwassenen het beste werkt om te proberen de koorts een beetje en om het ongemak als gevolg van vermoeidheid, hoofdpijn en duizeligheid te verlichten, is paracetamol het meest effectieve medicijn. We moeten elke 8 uur een tablet van 650 mg tot 1 g innemen, of elke 6 als de koorts niet afneemt. Er moet rekening worden gehouden met de intervallen van een uur, omdat het anders aan effectiviteit verliest.
Als we geen paracetamol bij de hand hebben, kun je ibuprofen nemen, dat ook ontstekingsremmende effecten heeft en hoofdpijn en vermoeidheid bestrijdt .We kunnen elke 4 uur een tablet van 400 tot 600 mg nemen. Het is belangrijk om geen misbruik te maken, omdat ibuprofen agressiever is en maagzweren kan veroorzaken.