39 생식 비건 요리법 만족하기 (저녁 식사 및 디저트)

이 매우 만족스럽고 채우는 비건 생식 요리법은 건강하고 빠른 식사를 원하는 경우 쉬운 저녁 식사에 적합합니다. 초보 날 음식을 좋아하는 사람이라도이 맛있는 식물 기반 식사는 잘못 될 수 없습니다.

비건 생식 조리법

채식 생식 요리법

콜리 플라워 라이스 스시

이 레시피의 신선한 야채는 롤에 완벽한 크런치와 달콤하고 매운 소스를 제공합니다. 매번 성공합니다!

카레 & 주키니 국수

캐슈는이 요리에 풍성함을 더하고, 카레는 미묘한 열을 부여하며, 호박은 매끄럽고 매끄러운 마무리. 충분했다. 요리 해보세요.

Portobello Mushroom Cashew Cheese Burgers

이 버거는 허브 캐슈 치즈, 신선한 채소, 육즙이 풍부한 절인 포토 벨로의 완벽한 조합입니다.

콜리 플라워 볶음밥

이름이 당신을 속이게하지 마십시오.이 조리법에 튀김을 사용하지 마십시오. 정향, 생강, 고수를 사용하여 톡톡 튀는 풍미 프로필을 만듭니다.

토마토 아보카도 버섯 옥수수 수프

이 수프 한 그릇은 금새 편안한 음식이 될 것입니다. 절인 버섯, 가보 토마토, 된장 페이스트로 한입 먹을 때마다 감칠맛이납니다.

생 당근 파스타와 생강 라임 땅콩 소스

이 바삭하고 상쾌한 당근 파스타로 태국 요리를 맛보세요. 생강, 라임, 땅콩 소스? 맛있어요!

아보카도 “카프레제”샐러드

여름의 중심에서 바로 신선한 정원의 풍미가 가미 된 카프레제 버스트를 선보입니다. 발사믹 식초를 살짝 뿌려도 톡 쏘는듯한 느낌을줍니다.

주키니 국수를 곁들인 알프레도 소스

캐슈는이 요리에 풍부한 풍미를 제공합니다. 선택 사항 인 된장 페이스트와 영양 효모를 사용하면 더욱 달콤하고 영양이 풍부합니다.

레드 페퍼 아마 크러스트

3 종 혼합과 고추가이 피자 크러스트에 완벽한 스냅을 선사합니다. 원하는 채소를 얹으세요.

생 라자냐

이 라자냐에는 주키니 국수, 캐슈 치즈, 징징 바질 페스토, 토마토가 두껍게 썬 4 개의 레이어가 있습니다.

브로콜리 볼

다음은 10 분 밖에 걸리지 않는 건강한 간식과 음식을 만드는 데 필요한 음식입니다. Jalapenos는 매운 맛을 제공합니다.

아시아 오이 참깨 샐러드

이것은 훌륭한 파티 요리입니다. 크런치에는 오이와 당근, 쌀 식초, 라임 주스, 생강이 들어있어 완벽한 밝은 맛을냅니다.

“염소”치즈 딥

이 맛있는 애피타이저는 풍부하고 크림 같은 캐슈 “염소”와 짝을 이룹니다. 치즈, 톡 쏘는 페스토, 달콤한 햇볕에 말린 토마토 장식.

페스토 주키니 파스타

신선한 바질이 준비되어 있다면이 레시피와 클래식 페스토의 우승 조합 생 주키니 국수가 당신을위한 것입니다.

Sprouts Pad Thai with a Spicy Peanut Sauce

이 요리는 바삭 바삭한 콩나물과 신선한 채소를 맛있고 매운 땅콩 소스와 짝을 이룹니다. 처음 물면 입술을 핥을 것입니다.

Spinach Pesto Veggie Pizza

이 건강한 피자 대안은 시금치 페스토와 즙이 많은 양념 야채를 얹은 3 종 크러스트를 특징으로합니다.

Lettuce Tacos

양상추 껍질에 담겨 제공되는이 타코는 모든 음표에 적합합니다. 달콤한 옥수수 살사 징징, 확인. 매운 견과류와 씨앗이 섞여 있는지 확인하십시오. 캐슈 사워 크림, 재확인.

마늘 캐슈 스프레드를 곁들인 채워진 미니 페퍼

멋진 파티 애피타이저를 찾고 있다면 더 이상 보지 마세요! 한입 크기의 진미는 신선하고 퇴폐적입니다.

Raw Mock “Chicken”샐러드

생야채는이 요리에 신선함을 선사합니다. 딜로 은은하게 양념 한 크리미 한 캐슈 드레싱은 크리미 한 느낌을줍니다. 천상의!

당근과 아보카도 가스 파초

이는 달콤한 당근과 진한 아보카도 등 천국에서 만든 성냥갑에 별표를 표시합니다. 맛있고 간단합니다! (단순히 맛있다는 것은 말할 것도 없습니다.)

진저 타 히니 드레싱이 달린 무지개 랩

중동 타히 니와 태국 풍미의 생강 및 라임이 짝을 이루는 랩으로 접시를 밝게 만드세요.

캐슈 크림 치즈

비건 크림 치즈는 할 수 있고 맛있습니다. 다음은 그렇지 않다고 말하는 모든 사람에게 풍부하고 크리미 한 캐슈 비 답변입니다.

Cauliflower Tabbouleh Salad

식사 준비에 적합하며,이 조리법은 전통적인 타 불레를 변형 한 것입니다. 신선하고, 날 것이고, 맛있고, 간단하게 만들 수 있습니다.

비건 생 디저트 레시피

레몬 캐슈 프로스팅을 곁들인 생 당근 케이크

신선한 군침 도는 달콤한 프로스팅과 함께 전통적인 당근 케이크에 생 트위스트. 연말 연시 인기 상품입니다.

레몬 바

감귤류 애호가 여러분, 조심하세요! 메이플 시럽과 레몬 제스트로 만든이 레시피는 달콤하고 시큼한 맛을냅니다.

Spiced Apple and Date Pie

추운 달에 좋은이 생 파이는 사과, 대추, 그리고 따뜻한 향신료 조화.

딸기 타트

이 바람이 잘 통하는 분홍색 타르트로 여름에 물보라를 만들어보세요. 타임의 선택적 힌트는 놀라운 반전을 제공합니다.

초콜릿 치즈 케이크

채식 초콜릿 애호가의 꿈입니다. 이 케이크에는 비건 초콜렛의 3 배, 즉 초콜렛 크러스트, 초콜렛 충전, 초콜렛 토핑이 있습니다.

말차 코코넛 크림 파이

이 파이는 녹차 말차 가루와 크림 같은 코코넛 밀크로 미묘한 맛을냅니다. 디저트 가려움을 긁을만큼 달콤합니다.

단풍 피칸 파이

호박 파이가 충분하지 않다면 답은 다음과 같습니다. 날짜 별 트리오, 코코넛이 특징 인 퇴폐적 인 메이플 피칸 파이 , 캐슈 버터.

생 과일 케이크

이 케이크는 축제의 명절 풍미로 가득합니다. 영혼을 따뜻하게 해줄 말린 과일, 견과류, 향신료로 빽빽하게 포장 된 크리스마스 라더와 같습니다.

호박 파이

좋아하는 추수 감사절 간식에 혀를 더 쑤시게하는 맞춤형 향신료 블렌드가 특징입니다.

초콜릿 슈퍼 푸드 타르트

약간 단맛이 나는이 타르트의 한 입에 단백질과 영양소가 가득합니다. 밝은 마무리를 위해 신선한 베리를 얹으세요.

바나나 크림 파이

크리미 한 캐슈 프로스팅과 캐러멜 이슬비를 곁들인 풍부한 생 제품입니다. 바나나 애호가의 마음을 멈출 것입니다!

캐러멜 사과

이 신선한 가을 디저트는 준비하는 데 10 분도 채 걸리지 않습니다. 잘게 잘린 견과류로 사과를 얹어 맞춤 마무리합니다.

티라미수

매끄럽고 달콤하며 맛있는 커피의 진한 맛, 초콜릿의 매끈한 맛, 그리고 충분한 이탈리안 티라미수입니다. 단맛이 평생 지속됩니다.

장미 아이스크림 (휘젓 지 않음)

딸기, 바나나, 은은한 장미 향과 날짜의 단맛이이 디저트를 신선하고 독특하게 만듭니다.

초콜릿 헤이즐넛 “쿠키”

이 쿠키는 헤이즐넛, 생 코코아, 다크 초콜릿이 짝을 이룹니다. 쫄깃하고 호화로 우며 간식으로도 좋습니다.

호박 치즈 케이크

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