Kuume itsessään ei yleensä ole huolestuttavaa, ellei se saavuta korkeaa lämpötilaa, mutta se on kehon puolustusmekanismi, joka varoittaa meitä inkuboida jotain: vilustuminen, flunssa, infektio. Jos ruumiinlämpö nousee 38 asteeseen, on aika soittaa lääkärille ja yrittää laskea sitä erittäin tehokkailla temppuilla.
Kuinka alentaa kuumetta: miten kehosi reagoi kuumeeseen
Hypotalamus toimii kehomme termostaattina, ja jos meillä on kuuma tai kylmä, se saa meidät vapisemaan tai päinvastoin hikoilemaan. Jos lämpötila nousee 38º: een tai sitä korkeammalle, meidän on toteutettava tarvittavat toimenpiteet ruumiin kuumeen, etenkin lasten kuumeen, alentamiseksi, koska heidän kuumeensa tulee yleensä aina korkeampi lämpötila. Luotettavin mittaus, ainoa, jonka lääkärit ottavat huomioon, on mittaus kainalosta.
Kuume aikuisilla, jotka saavuttavat 38 °, ei ole vaarallista, ellei heillä ole sairauksia kuten verenpainetauti tai diabetes, koska nämä häiriöt voivat pahentua. Jos kuumeen noustessa tuntien kuluminen nousee 40 asteeseen, etenkin kuumetta lapsilla ja kuumetta vanhuksilla, on tarpeen ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin ja alkaa alentaa kehon kuumetta.
Kuinka laskea lasten ja aikuisten kuumekuume
Ensinnäkin ei pidä peittää potilasta, jotta keho voi jäähtyä. Emme saa käyttää mitään lämpimää, vaikka tunnemme kylmän, koska päällystäminen on hyödytöntä. Lapsen kuumeen alentamiseksi älä pukeudu häntä kerroksittain, vaan pidä hänet viileämpänä ja anna hänen vapauttaa lämpöä. Sitten sinun on levitettävä viileän veden liinoja, jotka eivät ole kovin kylmiä, sekä kainaloihin, otsaan että myös nivusiin, ja odottamaan kuumeen laantumista. Jos nämä toimenpiteet eivät riitä, on parasta upottaa se kylmään lämminvesihauteeseen, jotta keho ei kärsi äkillisestä lämpötilan muutoksesta. Sekä aikuisen että lapsen ruumiinlämpö laskee hieman, ja se on saatettava lämpötilaan 38 °, menemään välittömästi hätäosastolle.
Jatkuva kehon nesteytys alentaa kuumetta, koska se tekee kehostasi hikoilevan ja menettää nesteitä ja mineraalisuoloja. Juominen vähintään kaksi litraa vettä päivässä on joka tapauksessa suositeltavaa, mutta enemmän, jos meillä on kuumetta. Lisäksi juomaveden avulla on mahdollista minimoida siihen liittyvät haittavaikutukset, kuten huimaus, päänsärky tai väsymys.
Kuumepäivinä on parasta syödä probiootteina tunnettuja elintarvikkeita: maitoa, jogurttia, hedelmiä ja vihannekset. Hedelmä-, appelsiini-, greippi- tai kiivimehut ovat täydellisiä, koska ne sisältävät C-vitamiinia ja auttavat alentamaan ruumiinlämpöä sekä infuusioita. Joka tapauksessa parasta on aina erittäin pehmeä ruokavalio, joka ei pakota raskasta ruoansulatusta. Lisäksi kehomme ei pyydä meitä syömään liikaa, ja kyllä, paljon nestettä.
Otsalle laitettu jää on erittäin hyvä lämpötilan laskemiseksi, koska kosketus kylmään suosii vaihtoa lämmön kehon ja ulkopuolen välillä, ja myös lievittää epämukavuutta. On parasta levätä paljon kuumeen alentamiseksi, koska korkea lämpötila saa kehon kuluttamaan ylimääräisiä kaloreita niin, että sen puolustusmekanismit yrittävät laskea sitä. Aina lämpimässä ympäristössä ja paikassa, jossa on hyvä ilmanvaihto.
Kuumeita alentavat lääkkeet
Kuumeen hoitoon tarkoitetut lääkkeet ovat kipulääkkeitä, jotka myös auttavat alentamaan lämpötilaa. Antibiootteja ei tule koskaan antaa, koska niiden on tarkoitus hoitaa muun tyyppisiä infektioita, ja lääkäreiden on määrättävä ne. Ja jos lapset eivät myöskään ilmoita epämukavuudesta, on parempi olla juomatta mitään ja turvautumalla luonnollisiin mehuihin, veteen ja nesteisiin yleensä. Mutta jos epämukavuus ilmenee ja jatkuu, niin kaikkein suositeltavin on kipulääkkeiden käyttö.
Pienille lapsille (erityisesti alle 18 kuukauden ikäisille vauvoille) meidän on aina annettava se, mitä lastenlääkäri kertoo meille, eikä mitään muuta sen ulkopuolella. . Normaalin asia on se, että tavallisella lääkärin määräyksellä ja jos lapsella on kuumetta, hän suosittelee, että annamme hänelle muutaman tipan apiretaalia.
Aikuisille mikä parhaiten yrittää laskea kuume hieman ja väsymyksen, päänsäryn ja huimauksen aiheuttaman epämukavuuden lievittämiseksi parasetamoli on tehokkain lääke. Meidän on otettava tabletti, jonka annos on 650 mg – 1 g joka 8. tunti tai joka 6. kuukausi, jos kuume ei laske. Tunneiden välinen kunnioittaminen on otettava huomioon, koska muuten se menettää tehokkuuden.
Jos meillä ei ole parasetamolia käsillä, voit ottaa ibuprofeenia, jolla on myös tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja joka torjuu päänsärkyä ja väsymystä. .Voimme ottaa 400-600 mg tabletin 4 tunnin välein. On tärkeää olla käyttämättä väärin, koska ibuprofeeni on aggressiivisempi ja voi aiheuttaa mahahaava.