Was ist das mentale Alter?
Das mentale Alter beschreibt Ihr Alter in Bezug auf Ihre Lebensumstände. Im Gegensatz zu Ihrem offiziellen Alter, das in Ihrem Reisepass dokumentiert ist, hängt Ihr geistiges Alter von Ihrer Lebenseinstellung ab.
Hören Sie auf Ihr inneres Kind und verlieren manchmal die Kontrolle? Springen Sie jemals auf und ab? oder laut singen, weil Sie glücklich sind und möchten, dass jeder es weiß?
Das mentale Alter ist ein Indikator dafür, wie stark Ihr inneres Kind Ihr Leben beeinflusst. Ihr mentales Alter kann durch das soziale Umfeld beeinflusst werden. Ihre Denkweise und Ihr Lebensstil.
Ein 12-jähriges Kind, das Verantwortung für sich und seine Geschwister übernehmen muss, hat wahrscheinlich ein höheres geistiges Alter als ein 12-jähriges Kind, dessen Leben von organisiert wird Ihre Eltern. Die Menge an Verantwortung, die ein Kind übernimmt, kann sich auf sein geistiges Alter auswirken.
Das geistige Alter beschreibt Ihr Alter in Bezug auf Ihre aktuellen Lebensumstände. Es unterscheidet sich von Ihrem offiziellen Alter, das in Ihrem Reisepass dokumentiert ist, da das geistige Alter von Ihrer Lebenseinstellung abhängt. Mit einem Mental Age Test können Sie Ihr Gehirn testen. Was ist das tatsächliche geistige Alter? Passt es zu Ihrem tatsächlichen Alter?
Ein weiteres Beispiel ist eine ältere Dame, die mit vielen jungen Menschen in Kontakt bleibt. Sie ist offen für Veränderungen und interessiert an ihrer persönlichen Entwicklung. Das mentale Alter der Dame könnte geringer sein als das mentale Alter einer Person, die in Jahren technisch jünger ist. Sie bleibt durch ihr Interesse an neuen Dingen und den Mut, das Unbekannte zu erforschen, mental jung.
Beide Szenarien beschrieben Oben finden Sie Beispiele dafür, wie das geistige Alter einer Person beeinflusst werden kann. Denken Sie daran, dass dies ein allgemeines Stereotyp ist, um den Punkt zu veranschaulichen. Nehmen Sie es sich also nicht zu Herzen!
Alter ist eine Frage des Geistes über Materie. Wenn Sie nichts dagegen haben, spielt es keine Rolle.
Mark Twain
Welche andere Art von Alter gibt es? Abgesehen vom mentalen Alter?
Zusätzlich zum mentalen Alter hat jeder ein biologisches Alter. Außerdem hat jede Person ein chronologisches Alter, das auf dem im Pass dokumentierten Geburtsdatum basiert.
Was ist mein biologisches Alter?
Das biologische Alter des Menschen hängt von seinen Genen, seinem Lebensstil, seinem sozialen Hintergrund sowie seiner sozialen Umgebung ab.
Sie können t Ändern Sie Ihre Gene, die bieten Ihre genetischen Informationen wurden von Ihren Eltern weitergegeben. Menschen mit einer spezifischen Variation des Gens FOXO3 haben eine höhere Chance, 100 Jahre zu leben als Menschen mit einer anderen Variation desselben Gens. Ihre genetische Information ist die Grundlage Ihres biologischen Alters.
Mit Ihrem eigenen Lebensstil können Sie Ihr biologisches Alter positiv oder negativ beeinflussen. Viel Alkohol, Rauchen und häufiger Gebrauch von Sonnenliegen wirken sich negativ auf Ihr biologisches Alter aus. Im Gegenteil, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung wirken sich positiv auf Ihr Alter aus. Viel Stress bei der Arbeit oder im Privatleben erhöht Ihr biologisches Alter. Die Erfolgsformel für ein niedriges biologisches Alter sind gute Gene und eine ideale Work-Life-Balance.
Wie ist mein chronologisches Alter?
Sie können Ihr chronologisches Alter anhand bestimmen Ihr Geburtsdatum, das in Ihrer Geburtsurkunde und Ihrem Reisepass dokumentiert ist.
Warum gibt es einen Unterschied zwischen meinem geistigen Alter, meinem biologischen und chronologischen Alter?
Alle Definitionen basieren darauf auf verschiedenen Arten von Alter. Ihr chronologisches Alter ist unveränderlich und basiert auf Ihrem Geburtsdatum. Ihr biologisches und mentales Alter ist dynamisch, weil Sie es beeinflussen können. Mit dem Lightwerk Mental Age Test können Sie Ihr aktuelles Mental Age ermitteln. Ihr biologisches Alter kann mit verschiedenen Tests bestimmt werden.
Es sind nicht die Jahre in Ihrem Leben, die zählen. Es ist das Leben in deinen Jahren.
Abraham Lincoln
Bezieht sich mein geistiges Alter auf meinen IQ?
Zu dieser Frage gibt es unterschiedliche Meinungen. Einige Leute sagen, dass es vom IQ abhängt, andere sagen, dass es nicht so ist. Wir denken, dass alles möglich ist; Menschen mit unterschiedlichen IQs können das gleiche mentale Alter haben. Es ist auch möglich, dass eine Person mit einem höheren IQ ein älteres mentales Alter hat als eine Person mit einem niedrigeren IQ und umgekehrt!
Kann ich mein geistiges Alter verbessern?
Ja, Sie können verschiedene Dinge tun, um Ihr geistiges Alter zu verringern und es aufrechtzuerhalten Trainingsspiele wie Sudoku halten den Geist aktiv und geistig jung. Es gibt auch mehrere Bücher, die Sie zu diesem Thema lesen können. Zum Beispiel „Die Bedienungsanleitung für das Gehirn: Der ultimative Leitfaden für geistige Höchstleistungen in jedem Alter“ von Pierce J. Howard. Dieses Buch enthält Informationen und Ratschläge zur Verbesserung Ihres geistigen Alters.
Unser Leben beginnt mit dem Tag zu enden, an dem wir über wichtige Dinge schweigen.
Martin Luther King Jr.
Eine offene Denkweise und Neugier für Veränderungen und neue Erfindungen sind ebenfalls von Vorteil. Eine positive Lebenseinstellung und eine gute Einstellung zu Dingen, die nicht so funktionieren, wie Sie es erwartet haben, sind ebenfalls hilfreich. Wenn Sie Ihr geistiges Alter aktiv verbessern möchten, gibt es sogar die Möglichkeit, an speziellen Workshops teilzunehmen. Ein niedriges geistiges Alter hat ein positiver Effekt auf Ihr biologisches Alter.
Lustige, junge Leute schätzen es, erwachsen auszusehen, aber ältere Leute wollen jünger aussehen!
Junge Leute sind meistens glücklich, wenn jemand das errät Sie sind älter als sie wirklich sind. Jugendliche möchten oft erwachsen erscheinen, um Respekt bei Erwachsenen zu erlangen. Sobald sie erwachsen sind, ändert sich die gesamte Situation. Im Alter zwischen 20 und 30 Jahren beginnt der menschliche Körper aufzuhören zu wachsen und zu altern Während dieser Zeit wird ein jugendliches Aussehen oft immer wichtiger. Ein jugendliches Aussehen ist mit Energie, Aktivität, Vitalität und Fitness verbunden. Ein gealtertes Aussehen kann manchmal mit Gebrechlichkeit, Geistlosigkeit und Krankheit verbunden sein. Das Alter, über das wir hier sprechen Kontext ist das biologische Alter. Im Gegenteil, das geistige Alter ist bei Betrachtung einer Person nicht sichtbar.
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Kurze mentale Trainingseinheiten haben lang anhaltende Vorteile für die Alltagsfunktion von Senioren Erwachsene, die ihr Gehirn kontinuierlich trainieren, sind mental fitter im Vergleich zu ungeschulten Personen. Gehirntraining verbessert mehrere Fähigkeiten. Ältere Erwachsene, die Gehirntraining praktizierten, haben weniger Probleme mit ihrem Alltag.
Warum sollte ich den mentalen Alterstest machen?
Zum Spaß! Außerdem erhalten Sie einige Informationen über Ihr geistiges Alter. Wenn Sie die Erfahrung genossen haben, können Sie sie mit Ihren Freunden teilen.
Sie fragen sich
„Was ist Mein mentales Alter? „Bitte weiter!
Welche Arten von mentalen Alterstests sind online? Die Suche nach mentalen Alterstests zeigt Ihnen mehrere Ergebnisse. Einige der Tests machen ziemlich viel Spaß und sind interessant, andere weniger. Die meisten Diese Tests zum mentalen Alter basieren auf 10 bis 20 Fragen.
Dieser Test zum mentalen Alter ist ein Schnelltest mit 12 Fragen. Einige der Fragen erfordern lustige Bewegungen, andere nur einen Klick. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Seien Sie also ehrlich und denken Sie nicht zu lange über die Fragen nach. Das Ergebnis basiert nicht auf einer wissenschaftlichen Studie. Nehmen Sie es also nicht zu ernst – es ist nur zum Spaß! Wie jung Im Herzen bist du? Aufgeregt? Mach den Test!