10 Monate alter Schlaf Entwicklung:
Mit 10 Monaten streben wir mindestens 13,5 Stunden Gesamtschlaf an Tag (11-12 Stunden nachts und 2-3 Stunden Schlaf über 2 Nickerchen). Die meisten Kinder benötigen in diesem Alter zwischen den Schlafphasen 3-3,75 Stunden Wachzeit.
Jetzt, da Ihr Baby älter wird, sollte es viel einfacher sein, den Zeitplan für zwei Nickerchen zu handhaben, ohne übermüdet zu werden.
So könnte ein typischer Tag aussehen:
Hinweis: Die Schlafbedürfnisse variieren je nach Kind und Kind Diese Tabelle sollte als Beispiel angesehen werden.
Schlaftipp:
Wenn Ihrem Baby vor dem Schlafengehen beim Schlafen geholfen wird (dh bis zum Einschlafen gefüttert oder geschaukelt) und es bei Ihnen nicht mehr funktioniert Wir empfehlen, ihnen zu helfen, ohne Hilfe einzuschlafen. Unabhängige Schläfer haben in der Regel leichtere Schlafenszeiten und weniger Nachtwachen.
Schlaffaktor:
Wenn Sie nach einem vorhersehbareren Zeitplan suchen, ist dies eine gute Zeit, um zu einem „by“ überzugehen Der Zeitplan für die Uhr basiert nicht auf der Wachzeit.
Lassen Sie sich keine weitere schlaflose Nacht entgehen.
Mit Huckleberry Premium sind Sie einfach Tage entfernt von einem benutzerdefinierten, einfach zu befolgenden Plan für Ihre Familie – und das alles zu erschwinglichen Kosten. Wir sind eine Schlaf-App wie nichts anderes, die datengesteuerte Technologie mit echten pädiatrischen Schlafexperten kombiniert, um Pläne zu erstellen, die mit Ihnen zusammenarbeiten Schlafziele und Komfort im Auge.