Feber i sig selv er normalt ikke noget bekymrende, medmindre det når en høj temperatur, men det er en forsvarsmekanisme i kroppen, der advarer os om, at vi måske er inkuberer noget: forkølelse, influenza, infektion. Hvis kropstemperaturen stiger til 38º, er det tid til at ringe til lægen og prøve at sænke den med nogle meget effektive tricks.
Sådan sænkes feber: hvordan din krop reagerer på feber
Hypothalamus fungerer som en termostat for vores krop, og hvis vi er kolde eller varme, vil det få os til at ryste eller tværtimod svede. Hvis det når temperaturer på 38 º eller højere, vil det være, når vi er nødt til at tage de nødvendige foranstaltninger for at sænke kropsfeber, især feber hos børn, fordi deres feber normalt altid når højere temperaturer. Den mest pålidelige måling, den eneste, som klinikere tager i betragtning, er målingen i armhulen.
Feber hos voksne, der når 38 ° er ikke farligt, medmindre de lider af sygdomme som hypertension eller diabetes, da disse lidelser kan de blive værre. Hvis feberen med tiden går op til 40º, især feber hos børn og feber hos ældre, er det nødvendigt at træffe hastende foranstaltninger og begynde at sænke kropsfeber.
Hvordan man sænker feber feber hos børn og voksne
Den første ting at gøre er ikke at dække patienten, så kroppen kan køle ned. Vi må ikke bære noget varmt, selvom vi føler os kolde, fordi overmaling er ubrugelig. For at sænke et barns feber skal du ikke klæde ham lag og lag, men hold det køligere og lad det frigive varme. Derefter skal du anvende klude med køligt vand, der ikke er for koldt, både i armhulerne og på panden og også i lysken og vente på, at feberen aftager. Hvis disse foranstaltninger ikke er nok, er det bedst at nedsænke det i et bad med varmt vand, men ikke koldt, så kroppen ikke får en pludselig ændring i temperaturen. Både den voksne og barnet vil opleve et let fald i kropstemperaturen, og det vil være nødvendigt at få det til 38 ° for straks at gå til Beredskabsafdelingen.
Konstant kropshydrering sænker feberen, da det gør, at din krop sveder og mister væsker og mineralsalte. Det anbefales under alle omstændigheder at drikke mindst to liter vand om dagen, men mere hvis vi har feber. Derudover gør drikkevand det muligt at minimere tilknyttede bivirkninger, såsom svimmelhed, hovedpine eller træt.
På dage med feber er det bedst at spise mad kendt som probiotika: mælk, yoghurt, frugt og grøntsager. Frugt-, appelsin-, grapefrugt- eller kiwijuice er perfekte, fordi de indeholder C-vitamin og hjælper med at sænke kropstemperaturen samt infusioner. Under alle omstændigheder er det bedste altid en meget blød diæt, der ikke tvinger en tung fordøjelse. Derudover vil vores krop ikke bede os om at spise for meget, og det vil bede os om at spise meget væske.
Is, der påføres panden, er meget god til at sænke temperaturen, fordi kontakt med kulden favoriserer udveksling af varme mellem kroppen og det ydre og lindrer også ubehag. Det er bedst at hvile meget for at sænke feberen, fordi den høje temperatur får kroppen til at forbruge ekstra kalorier, så dens forsvarsmekanismer forsøger at sænke den. Altid i et varmt miljø og et godt ventileret sted.
Medicin til lavere feber
Medicin til behandling af feber er smertestillende, som også hjælper med at sænke temperaturen. Antibiotika bør aldrig gives, fordi de skal behandle infektioner af en anden type, og det er lægerne, der skal ordinere dem. Og hvis børnene heller ikke rapporterer om ubehag, er det bedre ikke at drikke noget og ty til naturlig juice, vand og væsker generelt. Men hvis ubehaget dukker op og vedvarer, er det mest hensigtsmæssige at tage smertestillende midler.
Små børn (især babyer under 18 måneder) skal altid få det, som børnelægen fortæller os, og intet andet uden for det . Det mest normale er, at ved sædvanlig recept, og hvis barnet har feber, anbefaler de, at vi giver ham et par dråber apiretal.
For voksne, hvad fungerer bedst for at forsøge at sænke feber lidt og for at lindre de afledte ubehag som træthed, hovedpine og svimmelhed er paracetamol den mest effektive medicin. Vi skal tage en tablet på mellem 650 mg og 1 g hver 8. time eller hver 6. hvis feberen ikke falder. Respekt for tidsintervaller skal tages i betragtning, fordi det ellers mister effektiviteten.
Hvis vi ikke har paracetamol ved hånden, kan du tage ibuprofen, som også har antiinflammatoriske virkninger og bekæmper hovedpine og træthed .Vi kan tage en 400 til 600 mg tablet hver 4. time. Det er vigtigt ikke at misbruge, fordi ibuprofen er mere aggressiv og kan forårsage mavesår.