Dezvoltare somn de 10 luni:
La vârsta de 10 luni vom viza cel puțin 13,5 ore de somn total pe ziua (11-12 ore noaptea și 2-3 ore de zi somn peste 2 pui de somn). Majoritatea copiilor au nevoie de 3-3,75 ore de timp de veghe între perioadele de somn la această vârstă.
Acum, când bebelușul dumneavoastră îmbătrânește, ar trebui să fie mult mai ușor să se ocupe de programul de 2 pui de somn fără a fi obosit.
Iată cum ar putea arăta o zi tipică:
Notă: nevoile de somn variază în funcție de copil și această diagramă ar trebui privită ca un exemplu.
Sfat pentru somn:
Dacă bebelușul tău este ajutat să doarmă la culcare (adică hrănit sau legănat până când doarme) și nu mai funcționează pentru tine , vă recomandăm să lucrați pentru a-i ajuta să adoarmă fără asistență. Traversele independente au tendința de culcare mai ușoară și diminuarea trezirii nocturne.
Fapt despre somn:
Dacă sunteți în căutarea unui program mai previzibil, este un moment excelent pentru trecerea la un „de programul „ceasul”, mai degrabă decât unul bazat pe timpul de veghe.
Nu lăsați să treacă o altă noapte de somn
Cu Huckleberry Premium, sunteți doar zile departe de un plan personalizat, ușor de urmat pentru familia dvs. – și totul la un cost accesibil. Suntem o aplicație de somn ca nimic altceva, care combină tehnologia bazată pe date cu experți reali în somn pediatric pentru a oferi planuri care funcționează cu dvs. obiective de somn și confort în minte.