Febra în sine nu este de obicei îngrijorătoare decât dacă atinge o temperatură ridicată, dar este un mecanism de apărare al corpului care ne avertizează că putem fi incubarea a ceva: o răceală, gripa, o infecție. Dacă temperatura corpului crește la 38 °, este timpul să chemați medicul și să încercați să o reduceți cu câteva trucuri foarte eficiente.
Cum să scăpați febra: cum reacționează corpul dumneavoastră la febră
Hipotalamusul acționează ca un termostat pentru corpul nostru și, dacă suntem reci sau fierbinți, ne va face să tremurăm sau, dimpotrivă, să transpirăm. Dacă atinge temperaturi de 38 ° sau mai mari, va trebui să luăm măsurile necesare pentru scăderea febrei corpului, în special febra la copii, deoarece febra lor atinge întotdeauna temperaturi mai ridicate. Cea mai fiabilă măsurare, singura pe care clinicienii o iau în considerare, este măsurarea la subsuoară.
Febra la adulți care atinge 38 ° nu este periculoasă decât dacă suferă de boli precum hipertensiunea sau diabetul, deoarece aceste tulburări se pot agrava. Dacă odată cu trecerea timpului, febra crește la 40 °, în special febra la copii și febra la vârstnici, atunci este necesar să se ia măsuri urgente și să se înceapă scăderea febrei corpului.
febra febrei la copii și adulți
Primul lucru de făcut este să nu acoperiți pacientul, astfel încât corpul să se răcească. Nu trebuie să purtăm nimic cald, chiar dacă ne simțim reci, deoarece supra-acoperirea este inutilă. Pentru a reduce febra unui copil, nu-l îmbrăcați în straturi și straturi, ci țineți-l mai răcoros și lăsați-l să elibereze căldura. Apoi, trebuie să aplicați cârpe de apă rece, care nu este foarte rece, atât în axile, cât și pe frunte, precum și în zona inghinală și să așteptați ca febra să dispară. Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente, cel mai bine este să o scufundați într-o baie de apă caldă, dar nu rece, astfel încât organismul să nu sufere o schimbare bruscă de temperatură. Atât adultul, cât și copilul vor experimenta o ușoară scădere a temperaturii corpului și va fi necesar să se ajungă la 38 °, pentru a merge imediat la Departamentul de Urgență.
Hidratarea constantă a corpului va reduce febra, deoarece ceea ce face este să-ți transpire corpul și să piardă lichide și săruri minerale. Se recomandă consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi, în orice caz, dar mai mult dacă avem febră. În plus, apa potabilă face posibilă reducerea la minimum a efectelor secundare asociate, cum ar fi senzația de amețeală, dureri de cap sau oboseală.
În zilele de febră, cel mai bine este să consumați alimente cunoscute sub numele de probiotice: lapte, iaurt, fructe si legume. Sucurile de fructe, portocale, grapefruit sau kiwi sunt perfecte, deoarece conțin vitamina C și ajută la scăderea temperaturii corpului, precum și infuzii. În orice caz, cel mai bun este întotdeauna o dietă foarte moale, care nu forțează o digestie grea. În plus, corpul nostru nu ne va cere să mâncăm excesiv și ne va cere să mâncăm mult lichid.
Gheața, aplicată pe frunte, este foarte bună pentru a reduce temperatura, deoarece contactul cu frigul favorizează schimbul de căldură între corp și exterior și, de asemenea, ameliorează disconfortul. Cel mai bine este să vă odihniți mult pentru a reduce febra, deoarece temperatura ridicată determină corpul să consume calorii suplimentare, astfel încât mecanismele sale de apărare să încerce să o scadă. Întotdeauna într-un mediu cald și într-un loc bine ventilat.
Medicamentele pentru scăderea febrei
Medicamentele pentru tratarea febrei sunt analgezice, care contribuie și la scăderea temperaturii. Antibioticele nu trebuie administrate niciodată, deoarece trebuie să trateze infecții de alt tip și medicii trebuie să le prescrie. Și dacă nici copiii nu raportează disconfort, este mai bine să nu beți nimic și să recurgeți la sucuri naturale, apă și lichide în general. Dar dacă disconfortul apare și persistă, atunci cel mai potrivit lucru este să luați analgezice.
Copiii mici (în special copiii cu vârsta sub 18 luni) ar trebui să primească întotdeauna ceea ce ne spune medicul pediatru și nimic altceva în afara acestuia . Cel mai normal este că, pe bază de prescripție medicală obișnuită și dacă copilul are febră, recomandăm să-i oferim câteva picături de apiretal.
Pentru adulți, ceea ce funcționează cel mai bine pentru a încerca să scadă febra puțin și pentru a atenua disconforturile derivate, cum ar fi oboseala, cefaleea și amețelile, paracetamolul este cel mai eficient medicament. Trebuie să luăm un comprimat cuprins între 650 mg și 1 g la fiecare 8 ore, sau la fiecare 6 dacă febra nu scade. Respectarea intervalelor de timp trebuie luată în considerare, pentru că altfel pierde eficacitatea.
Dacă nu avem paracetamol la îndemână, puteți lua ibuprofen, care are și efecte antiinflamatorii și combate durerile de cap și oboseala. .Putem lua o tabletă de 400 până la 600 mg la fiecare 4 ore. Este important să nu abuzați, deoarece ibuprofenul este mai agresiv și poate provoca ulcere gastrice.