Feber i seg selv er vanligvis ikke noe bekymringsfullt med mindre den når høy temperatur, men det er en forsvarsmekanisme i kroppen som advarer oss om at vi kan være ruge noe: forkjølelse, influensa, infeksjon. Hvis kroppstemperaturen stiger til 38º, er det på tide å ringe legen og prøve å senke den med noen veldig effektive triks.
Hvordan senke feber: hvordan kroppen din reagerer på feber
Hypothalamus fungerer som en termostat for kroppen vår, og hvis vi er kalde eller varme, vil det få oss til å skjelve eller tvert imot svette. Hvis det når temperaturer på 38 º eller høyere, vil det være når vi må ta de nødvendige tiltakene for å senke kroppsfeber, spesielt feber hos barn, fordi feberen vanligvis alltid når høyere temperaturer. Den mest pålitelige målingen, den eneste klinikere tar i betraktning, er målingen i armhulen.
Feber hos voksne som når 38 ° er ikke farlig med mindre de lider av sykdommer som høyt blodtrykk eller diabetes, siden disse lidelsene kan de bli verre. Hvis feberen med tiden går opp til 40º, spesielt feber hos barn og feber hos eldre, er det nødvendig å ta hastetiltak og begynne å senke kroppsfeber.
Hvordan senke feberfeber hos barn og voksne
Det første du må gjøre er å ikke dekke pasienten slik at kroppen kan kjøle seg ned. Vi må ikke ha på oss noe varmt, selv om vi føler oss kalde, fordi overmaling er ubrukelig. For å senke feber på et barn, ikke kle det lag og lag, men hold det kjøligere og la det frigjøre varme. Da må du bruke kluter med kaldt vann, som ikke er veldig kaldt, både i armhulene og på pannen, og også i lysken, og vente på at feberen skal avta. Hvis disse tiltakene ikke er nok, er det best å senke det i et bad med varmt vann, men ikke kaldt, slik at kroppen ikke får en plutselig endring i temperaturen. Både den voksne og barnet vil oppleve et lite fall i kroppstemperaturen, og det vil være nødvendig å få det til 38º, for å umiddelbart gå til legevakten.
Konstant kroppshydrering vil senke feberen, siden det den gjør er å få kroppen til å svette og miste væske og mineralsalter. Det anbefales i alle fall å drikke minst to liter vann om dagen, men mer hvis vi har feber. I tillegg gjør drikkevann det mulig å minimere tilknyttede bivirkninger, som for eksempel svimmelhet, hodepine eller trøtt.
På dager med feber er det best å spise mat kjent som probiotika: melk, yoghurt, frukt og grønnsaker. Frukt-, appelsin-, grapefrukt- eller kiwi-juice er perfekte fordi de inneholder vitamin C og hjelper til med å senke kroppstemperaturen, samt infusjoner. I alle fall er det beste alltid et veldig mykt kosthold, som ikke tvinger en tung fordøyelse. I tillegg vil kroppen vår ikke be oss om å spise for mye, og mye væske.
Is, påført i pannen, er veldig bra for å senke temperaturen, fordi kontakt med kulde favoriserer utveksling av varme mellom kroppen og utsiden, og lindrer også ubehag. Det er best å hvile mye for å senke feberen, fordi den høye temperaturen får kroppen til å konsumere ekstra kalorier, slik at forsvarsmekanismene prøver å senke den. Alltid i et varmt miljø og på et godt ventilert sted.
Legemidler mot lavere feber
Medisiner for å behandle feber er smertestillende, som også bidrar til å senke temperaturen. Antibiotika skal aldri gis, fordi de skal behandle infeksjoner av en annen type, og det er legene som må forskrive dem. Og hvis ikke barna rapporterer om ubehag heller, er det bedre å ikke drikke noe og ty til naturlig juice, vann og væsker generelt. Men hvis ubehaget dukker opp og vedvarer, er det mest hensiktsmessige å ta smertestillende midler.
Små barn (spesielt babyer under 18 måneder) bør alltid få det barnelege forteller oss, og ingenting annet utenfor det . Det mest normale er at ved vanlig resept, og hvis barnet har feber, anbefaler de at vi gir ham noen dråper apiretal.
For voksne, hva fungerer best for å prøve å senke feber litt og for å lindre de avledede ubehagene som tretthet, hodepine og svimmelhet, er paracetamol den mest effektive medisinen. Vi må ta en tablett på mellom 650 mg og 1 g hver 8. time, eller hver 6. hvis feberen ikke går ned. Respekt for tidsintervaller må tas i betraktning, for ellers mister den effektiviteten.
Hvis vi ikke har paracetamol for hånden, kan du ta ibuprofen, som også har betennelsesdempende effekter og bekjemper hodepine og utmattelse .Vi kan ta en tablett på 400 til 600 mg hver 4. time. Det er viktig å ikke misbruke det, fordi ibuprofen er mer aggressivt og kan forårsake magesår.