生後10か月の睡眠の発達：
生後10か月で、1人あたり少なくとも13.5時間の総睡眠を目標とします。日（夜は11〜12時間、昼寝は2〜3時間）。ほとんどの子供は、この年齢の睡眠期間の間に3〜3.75時間の起床時間を必要とします。
赤ちゃんが年をとっているので、疲れることなく2回の昼寝スケジュールを処理する方がはるかに簡単です。
典型的な一日は次のようになります。
注：睡眠の必要性は子供によって異なり、このチャートは例として見る必要があります。
睡眠のヒント：
赤ちゃんが就寝時に眠るのを助けられ（つまり、眠るまで餌を与えられたり揺らされたり）、それが機能しなくなった場合、私たちは彼らが援助なしで眠りに落ちるのを助けることに取り組むことをお勧めします。独立した寝台車は、就寝時間が楽になり、夜の目覚めが少なくなる傾向があります。
睡眠の事実：
より予測可能なスケジュールを探している場合は、「by」に移行する絶好の機会です。目覚めの時間に基づくものではなく、「時計」のスケジュール。
別の眠れない夜を通り過ぎないでください
ハックルベリープレミアムを使用すると、ご家族向けのカスタムでわかりやすいプランから数日、すべて手頃な価格でご利用いただけます。データ駆動型の技術と実際の小児睡眠の専門家を組み合わせて、お客様に合ったプランを提供する、他に類を見ない睡眠アプリです。睡眠の目標と快適さを念頭に置いてください。