Quest-ce que lâge mental?
Lâge mental décrit votre âge, en fonction de vos circonstances de vie. Contrairement à votre âge officiel, qui est documenté dans votre passeport, votre âge mental dépend de votre attitude face à la vie.
Écoutez-vous votre enfant intérieur et perdez-vous parfois le contrôle? Sautez-vous de haut en bas ou chantez à voix haute parce que vous êtes heureux et que vous voulez que tout le monde le sache?
Lâge mental est un indicateur qui montre à quel point votre enfant intérieur influence votre vie. Votre âge mental peut être affecté par lenvironnement social, votre façon de penser et votre style de vie.
Un enfant de 12 ans qui doit prendre la responsabilité de lui-même et de ses frères et sœurs est susceptible davoir un âge mental plus élevé quun enfant de 12 ans dont la vie est organisée par leurs parents. Le niveau de responsabilité qu’un enfant assume peut affecter son âge mental.
L’âge mental décrit votre âge en référence à votre situation de vie actuelle. Il diffère de votre âge officiel, qui est documenté dans votre passeport, car lâge mental dépend de votre attitude face à la vie. Avec un test dâge mental, vous pouvez tester votre cerveau. Quel est son âge mental réel? Cela correspond-il à votre âge réel?
Un autre exemple est celui dune dame plus âgée, qui reste en contact avec de nombreux jeunes. Elle est ouverte aux changements et intéressée par son propre développement personnel. Lâge mental de la femme pourrait être inférieur à lâge mental dune personne qui est techniquement plus jeune depuis des années. Elle reste mentalement jeune grâce à son intérêt pour les nouvelles choses et le courage dexplorer linconnu.
Les deux scénarios décrits ci-dessus sont des exemples de la façon dont lâge mental dune personne peut être influencé. Noubliez pas que cest « un stéréotype général pour illustrer ce point, alors ne le prenez pas à cœur!
Lâge est une question desprit sur la matière. Si cela ne vous dérange pas, cela na pas dimportance.
Mark Twain
Quels autres types dâges existent à part lâge mental?
En plus de lâge mental, tout le monde a un âge biologique. En plus de cela, chaque personne a un âge chronologique, qui est basé sur la date de naissance documentée dans le passeport.
Quel est mon âge biologique?
L’âge biologique des humains dépend de leurs gènes, de leur mode de vie, de leur milieu social ainsi que de leur environnement social.
Vous pouvez » t changer vos gènes qui fournissent e vos informations génétiques, elles ont été transmises par vos parents. Les personnes ayant une variation spécifique du gène FOXO3 ont une plus grande chance de vivre pendant 100 ans par rapport aux personnes ayant une variation différente du même gène. Votre information génétique est le fondement de votre âge biologique.
Avec votre propre style de vie, vous pouvez affecter votre âge biologique dune manière positive ou négative. Beaucoup dalcool, le tabagisme et lutilisation fréquente de chaises longues affectent négativement votre âge biologique. Au contraire, une alimentation saine et une activité physique régulière affectent votre âge de manière positive. Beaucoup de stress au travail ou dans votre vie privée augmenteront votre âge biologique. La formule du succès faisant référence à un âge biologique bas sont de bons gènes et un équilibre idéal entre vie professionnelle et vie privée.
Quel est mon âge chronologique?
Vous pouvez déterminer votre âge chronologique en fonction de votre date de naissance, qui est documentée dans votre certificat de naissance et votre passeport.
Pourquoi y a-t-il une différence entre mon âge mental, mon âge biologique et mon âge chronologique?
Toutes les définitions reposent sur sur différents types dâges. Votre âge chronologique est inchangé et cohérent en fonction de votre date de naissance. Votre âge biologique et mental est dynamique, car vous pouvez linfluencer. Avec le test dâge mental Lightwerk, vous pouvez connaître votre âge mental actuel. Votre âge biologique peut être déterminé avec différents tests.
Ce ne sont pas les années de votre vie qui comptent. C’est la vie dans vos années.
Abraham Lincoln
Mon âge mental fait-il référence à mon QI?
Il y a différentes opinions sur cette question. Certaines personnes disent que cela dépend du QI, dautres disent que ce nest pas le cas. Nous pensons que tout est possible; les personnes avec un QI différent peuvent avoir le même âge mental. Il est également possible quune personne avec un QI plus élevé ait un âge mental plus âgé que une personne avec un QI plus bas et vice versa!
Puis-je améliorer mon âge mental?
Oui, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire votre âge mental et le maintenir. Cerveau les jeux dentraînement comme le Sudoku gardent lesprit actif et mentalement jeune. Il existe également plusieurs livres que vous pouvez lire sur le sujet. Par exemple, «Le manuel du propriétaire du cerveau: le guide ultime pour une performance mentale optimale à tous les âges» de Pierce J. Howard. Ce livre fournit des informations et des conseils sur la façon daméliorer votre âge mental.
Nos vies commencent à se terminer le jour où nous devenons silencieux sur des choses importantes.
Martin Luther King Jr.
Une ouverture desprit et une curiosité envers les changements et les nouvelles inventions sont également bénéfiques. Une vision positive de la vie et une bonne attitude envers les choses qui ne correspondent pas à vos attentes sont également utiles. Si vous souhaitez activement améliorer votre âge mental, il existe même des possibilités de participer à des ateliers spéciaux. Un âge mental bas un effet positif sur votre âge biologique.
Cest drôle, les jeunes aiment avoir lair adulte, mais les personnes plus âgées veulent paraître plus jeunes!
Les jeunes sont généralement heureux si quelquun devine cela ils sont plus âgés quils ne le sont réellement. Les adolescents veulent souvent paraître grandis pour gagner le respect des adultes. Une fois quils sont grands, toute la situation change. Entre 20 et 30 ans, le corps humain cesse de grandir et commence à vieillir . Pendant ce temps, une apparence juvénile devient souvent de plus en plus importante. Une apparence juvénile est associée à lénergie, à lactivité, à la vitalité et à la forme physique. Une apparence âgée peut parfois être associée à la fragilité, à labsence desprit et à la maladie. Lâge dont nous parlons ici le contexte est lâge biologique. Au contraire, lâge mental nest pas visible en regardant une personne.
Articles et actualités intéressants sur lâge mental
La retraite entraîne un déclin majeur de la santé physique et mentale, nouvelle recherche constate que lâge mental est un sujet de grand intérêt chez les personnes dâges différents. De nombreux instituts et scientifiques traitent de ce sujet. Vous êtes enthousiasmé par la corrélation entre la retraite et le déclin de la santé mentale? Jetez un œil à cet article publié par lInstitut des affaires économiques.
Le cerveau des adolescents: toujours en construction Un autre article intéressant sur la santé mentale a été publié par linstitut national de la santé mentale. Il décrit la fonction cérébrale, le développement et le comportement en fonction des adolescents et comment cela change en grandissant.
De brèves séances dentraînement mental ont des avantages à long terme pour le fonctionnement quotidien des personnes âgées «Les adultes qui entraînent leur cerveau en continu sont mentalement plus en forme que les personnes non formées. Faire de lentraînement cérébral améliore plusieurs capacités. Les personnes âgées qui ont pratiqué lentraînement cérébral ont moins de difficultés avec leur vie quotidienne.
Pourquoi devrais-je passer le test de lâge mental?
Pour le plaisir! De plus, il vous donnera des informations sur votre âge mental. Si vous avez apprécié lexpérience, vous pouvez la partager avec vos amis.
Vous vous demandez
« Quest-ce que mon âge mental? « Continuez sil vous plaît!
Quels types de tests dâge mental sont en ligne? La recherche de tests dâge mental vous montre plusieurs résultats. Certains des tests sont assez amusants à passer et dautres intéressants le sont moins. La plupart de ces tests dâge mental sont basés sur 10 à 20 questions.
Ce test dâge mental est un test rapide avec 12 questions. Certaines questions nécessitent des mouvements amusants, dautres un simple clic. Il ny a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, alors soyez honnête et ne réfléchissez pas trop longtemps aux questions. Le résultat nest basé sur aucune étude scientifique, alors ne le prenez pas trop au sérieux – cest juste pour le plaisir! dans le cœur êtes-vous? Excité? Faites le test!