Parsakaali Quiche

Parsakaali quiche on yksi suosikkini kuumista aamiaisresepteistäni! Terve, täyteläinen ja maukas. Siinä on kaikki mitä haluat ja paljon muuta!

Cheddar ja parsakaali ovat herkullinen yhdistelmä jopa aamiaisruokana! Voit myös nauttia parsakaali & -juustoa parsakaali-juustokeitossa tai juustokana-parsakaali-vuoka.

Parsakaali cheddar quiche

Parsakaali ja juusto ovat yksi suosikkini makuyhdistelmistä. Tämä quiche on maukas ja niin helppo tehdä. Varsinkin valmiilla kuorella. Rakastan puoliksi kotitekoista reseptiä! Sekoita, kaada, paista ja se on valmis alle tunnissa! Yksinkertaista.

Rakastamme tehdä quichejä viikonloppuisiin brunsseihin perheen ja ystävien kanssa, vauva- / hääsuihkuihin ja kaikkiin lomiin! Tartu ne lihan ja vihannesten jäännökset, jotka sinulla oli lomilta, ja heitä ne quicheen. Se tekee tästä reseptistä entistäkin helpomman käytetyillä jäännöksillä.

Parsakaalin, juuston ja voisen kuoren yhdistelmä on täydellinen täydellisyys. Perheeni ja minä voisimme syödä tämän quichen joka päivä aamiaiseksi eikä koskaan sairastua siihen.

Kuinka tehdä parsakaalia

PREP. Varmista, että uuni on esilämmitetty 350 asteeseen. Nyt voit aloittaa piirakan kuoren valmistamisen.

CRUST. Valitse kakku, joka on tasaisempi kuin syvä. Aseta piirakkakuori astiaan, taita ylimääräinen kuori päälle ja purista reunat.

Purista piirakan kuori työntämällä sisäreuna ulos toisen käden etusormella samalla kun puristat ulkoreunaa. sisään toisen käden peukalolla ja etusormella.

Työnnä piirakan kuoren pohjaa ja sivuja päästääksesi ilma ulos, muuten kuori kutistuu. Esikuivaa kuori 10-12 minuuttia. Anna kuoren jäähtyä hieman.

TÄYTTÖ. Kun se on jäähtynyt, aseta parsakaali ja juusto piirakan kuoren pohjalle. Sekoita keskipitkässä kulhossa täyte: maito, munat, suola, pippuri ja valkosipuli. Kaada täyte parsakaalin ja juuston päälle.

PAISTA. Paista 40-45 minuuttia. Tarkista, onko se tehty asettamalla veitsi keskelle. Jos quiche tulee puhtaana, ota quiche uunista. Anna quichen seistä 5-10 minuuttia ennen tarjoilua.

quiche-MUUTOKSET

Voit vapaasti vaihtaa juustomakuja mihin tahansa käytettävissäsi olevaan! Voit lisätä myös muita vihanneksia ja lihaa. Pekoni- ja juustokastikkeemme on myös yksi suosituimmista aamiaisresepteistä.

Kuten aiemmin mainitsin, voit lisätä myös erilaisia lihoja ja vihanneksia. Jäännökset toimivat hyvin. Jos haluat käyttää tuoreita raaka-aineita, varmista, että liha on esikypsennetty ja ”kosteammat” vihannekset, kuten sienet tai herneet, jotka on paistettu.

Haluat varmistaa, että liha- ja vihannekset eivät kypsy quicheen, minkä vuoksi se ei asetu oikein.

Ennakkoon asettaminen + tallentaminen

Jos haluat valmistaa sen etukäteen, pakasta yksinkertaisesti kypsentämätön quiche, kunnes se on valmis leipomaan ja tarjoilemaan. Liuuta quiche ilmatiiviiseen pakastesäilytyspussiin. Pakasta jopa kuukautta etukäteen. p>

Kun olet valmis leipomaan sen, poista pakastimesta ja anna sen sulaa hieman. Paista sitten ohjeiden mukaisesti.

Jätä mahdolliset parsakaalikastikkeet leivinpannuun, peitä ne folio, ja pidä sitä jääkaapissa enintään 3 päivää.

Lisää piikkareita + vuoka:

  • Kinkku- ja juustokakku
  • Tater Tot Breakfast Casserole
  • Crockpot Breakfast Casser ole
  • Cheesy Hashbrown Breakfast Casserole
  • Breakfast Strata Resepti
  • Munat Benedict Casserole

parsakaalin quiche-resepti

Tallenna RecipeRatePinPrint
5 7 äänestä

Parsakaalin quiche on yksi suosikkini kuumasta aamiaisesta! Terve, täyteläinen ja maukas. Siinä on kaikki mitä haluat ja paljon muuta!

Kurssiaamiainen
Keittiö ranska

Valmistusaika 10 minuuttia
Kypsennysaika 50 minuuttia
Kokonaisaika 1 tunti

6 annosta
Kalorit 303 kcal
Kirjoittaja Lil ” Luna

ainekset

  • 1 piirakan kuori pehmenee laatikon ohjeiden mukaisesti
  • 2 kuppia parsakaalia hienonnettuna
  • 1/2 cup cheddarjuustoa silputtu
  • 1 kuppi mozzarellajuustoa
  • 1 kuppi maitoa
  • 4 munaa hieman lyöty
  • 1/4 tl valkosipulisuolaa
  • 1/4 tl pippuria

  • 3 tl jauhettua valkosipulia

Ohjeet

  • Esilämmitä uuni 350 ° F: seen
  • Käytä matalaa, yksipuolista 9 tuuman lasista piirakkalevyä. Aseta piirakkakuori lautaselle ja purista reunat. (Kaksoiskerrostimme kuoren reunat ja puristimme ne sitten.) Työnnä piirakan kuoren pohja päästämään ilma ulos. Esikuorrista kuori 10-12 minuuttia.
  • Anna jäähtyä hieman ja aseta parsakaali ja juusto piirakan kuoren pohjalle. .
  • Sekoita keskikokoiseen kulhoon täytteet: maito, munat, suola, pippuri ja valkosipuli. Kaada parsakaali ja juusto.
  • Paista 40-45 minuuttia. Tarkista, onko se tehty asettamalla veitsi keskelle. Jos se tulee puhtaana, ota quiche uunista.
  • Anna seistä 5–10 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintosisältö
Parsakaali-quiche-resepti
Määrä annosta kohti
Kalorit 303Kalorit alkaen Rasva 171
% päivittäinen arvo *
Rasva 19g29%
Tyydyttynyt rasva 8g50%
Kolesteroli 138mg46 %
natrium 458mg20%
kalium 241mg7%
hiilihydraatit 19g6%
kuitu 1g4%
sokeri 3g3 %
Proteiini 14g28%
A-vitamiini 634IU13%
C-vitamiini 27mg33%
Kalsium 247mg25%
Rauta 2mg11%
* Päivittäiset prosenttiosuudet perustuvat 2000 kalori-ruokavalioon.

Teetkö tämän reseptin? Merkitse meille!

Sha anna se meille Instagramissa hashtagilla #lilluna, jotta voimme nähdä, mitä olet luomassa keittiössä!

Tykkäävätkö tästä reseptistä?

Kiinnitä se nyt!

Kiinnitä se nytLiitä se nyt

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *