Lændesmerter kan være et intermitterende ubehag eller en vedvarende smerte. Nogle gange kan smerten være særlig alvorlig, når du sætter dig ned, rejser dig op fra en stol eller retter din ryg efter at have bøjet dig fremad.
Gem Smerter i nedre ryg kan forekomme, når du sidder eller står i en længere periode. Smerter kan også forekomme, når der er aktiv rygmarvsbevægelse, såsom at forsøge at rejse sig og / eller bøje sig ned.
Selv om den underliggende årsag til smerten i de fleste tilfælde kan identificeres, kan rygsmerter undertiden være uspecifikke uden identificerbar årsag.1
Her er et par mulige årsager til svær lændesmerter i sådanne situationer.
Axiale rygsmerter
Smerter, der er lokaliseret til lænden, kaldes aksiale rygsmerter. Denne tilstand kan være akut eller kronisk og forårsager et eller flere af følgende symptomer2:
- Alvorlige lændesmerter ved lette bevægelser
- Smerter, når der påføres eksternt tryk på nedre ryg
- En konstant smerte dybt inde i nedre ryg
Se Axial Back Pain: Most Common Low Back Pain
Aksiale rygsmerter kan være forårsaget af forskellige underliggende årsager. Degenererede skiver, hernierede skiver, degenererede facetled og dysfunktion i det sacroiliacale led er almindelige mekaniske smertegeneratorer i lænden. Ledbånd i rygmarvskanalen og / eller lændehvirvler eller svækkelse af rygmarvsmuskler kan også forårsage aksial rygsmerter.3
Læs mere om årsager til lændesmerter
Hvis den nederste rygsmerter øges, når du sidder og forbedres typisk efter stående, det kan indikere en herniatedisk i lændeområdet (nederste del af rygsøjlen) .4
Se lændehærdet disk: hvad du bør vide
Øget aktivitet i trunk musklerne
Hvis du har kroniske lændesmerter, er det muligt, at dine trunk muskler er overaktiverede, når du udfører bestemte opgaver. Almindelige eksempler på sådanne opgaver inkluderer5:
- Bøjning fremad for at samle eller lægge et objekt op
- Sid og / eller stå
- Klatre op ad trapper
Stigningen i muskelsmerter under disse aktiviteter opstår på grund af en unormal tilpasning af disse muskler til at beskytte rygsøjlen. Visse grupper af muskler kan aktiveres mere end andre, hvilket forårsager smerte under udførelse af specifikke opgaver.5
Se rygmuskler og lændesmerter
Coccydynia (smerter i halebenet)
Sårhed eller smerter i halebenet (halebenet) forekommer ofte på grund af traume og kan blive kronisk og svækkende.6 Typiske symptomer inkluderer svær smerte under en eller flere af følgende handlinger7:
- Sidder ned
- Læn dig delvis bagud, mens du sidder
- Sidder på hårde overflader
- Stående op fra en siddende kropsholdning
Coccydynia smerter er brat lettet efter at have rejst sig op. Patienter foretrækker typisk at sidde ved at læne sig frem eller læne sig på den ene bagdel eller den anden, mens de sidder for at undgå smerter i halebenet.7
Læs mere om Coccydynia (halebenesmerter)
Sakraltumorer
Selvom sjældne, kan tumorer eller kræft i korsbenet (nederste del af rygsøjlen) forårsage smerter, når du sidder og / eller under processen med at stå op. Den mest almindelige type tumor, der påvirker denne region, er den sakrale chondrosarcoma. Symptomerne på denne tilstand er vage og forårsager ofte en forsinkelse i diagnosen.8
Tidlige symptomer inkluderer8:
- Lændesmerter
- Smerter, mens du sidder
Efterhånden som tumoren øges i størrelse, kan iskias (udstrålende nervesmerter i benet), urinvejsinfektioner og / eller tab af tarm- og blærefunktioner forekomme.8
Se spinal tumorer og rygsmerter
Andre eksempler på sakrale tumorer er kæmpe celletumor og plasmacytoma i korsbenet.8
Hvornår skal man se en læge
Hvis du har lændesmerter og / eller svær smerte under funktionelle bevægelser, der ikke lindres af egenomsorg og medicin, tilrådes det at søge lægehjælp. En læge kan hjælpe med at diagnosticere og behandle årsagen til din smerte og også udelukke alvorlige tilstande som tumorer, brud eller infektioner i rygsøjlen.
Se når rygsmerter kan være en medicinsk nødsituation
I tilfælde af uspecifikke rygsmerter følger behandlingsmuligheder typisk adskillige kombinationer af ikke-kirurgiske behandlinger såsom fysisk og / eller massageterapi, receptpligtig medicin eller receptpligtig medicin (OTC) og / eller injektioner for at se, hvad der fungerer bedst.
Se ikke-kirurgiske behandlinger for lændesmerter
Lær mere:
Tidlige behandlinger for lændesmerter
Rygpleje til lænke Rygsmerter