腰痛は、断続的な不快感または継続的な痛みである可能性があります。時々、座ったり、椅子から立ち上がったり、前屈した後に背中をまっすぐにしたりすると、痛みが特にひどくなることがあります。
長時間座ったり立ったりすると、腰痛が発生することがあります。立ち上がったり、下に曲がったりしようとするなど、活発な脊椎の動きがある場合にも痛みが発生することがあります。
ほとんどの場合、痛みの根本的な原因は特定できますが、腰痛が非特異的で原因が特定できない場合もあります。1
重度の考えられる原因はいくつかあります。そのような状況での腰痛。
軸性腰痛
腰に限局する痛みは、軸性腰痛と呼ばれます。この状態は急性または慢性であり、次の症状の1つ以上を引き起こします2:
- わずかな動きで重度の腰痛
- 外圧が加えられたときに感じる痛み腰痛
- 腰痛の奥深くで絶え間ない痛み
軸方向の腰痛:最も一般的な腰痛
を参照
軸性腰痛は、さまざまな根本的な原因によって引き起こされる可能性があります。変性した椎間板、椎間板ヘルニア、変性した椎間関節、および仙腸関節の機能不全は、腰の一般的な機械的疼痛発生器です。脊柱および/または腰椎の靭帯または脊柱の筋肉の衰弱も軸性腰痛を引き起こす可能性があります。3
腰痛の原因についてもっと読む
腰痛の場合腰痛は座っているときに増加し、通常は立った後に改善します。これは、腰部(脊椎の下部)に椎間板ヘルニアがあることを示している可能性があります。4
腰椎椎間板ヘルニア:知っておくべきこと
体幹筋の活動の増加
慢性的な腰痛がある場合、特定のタスクを実行すると体幹筋が過剰に活性化される可能性があります。このようなタスクの一般的な例は次のとおりです5:
- 前に曲がって物を持ち上げたり下ろしたりする
- 座ったり立ったりする
- 階段を上る
これらの活動中の筋肉痛の増加は、脊椎を保護するためのこれらの筋肉の異常な適応が原因で発生します。特定のグループの筋肉が他のグループよりも活性化され、特定のタスクの実行中に痛みを引き起こす可能性があります。5
背中の筋肉と腰痛を参照
尾骨痛(尾骨痛)
尾骨(尾骨)の痛みや痛みは一般に外傷が原因で発生し、慢性的で衰弱する可能性があります。6典型的な症状には、次の1つ以上の行動中の激しい痛みが含まれます7:
- 座る
- 座っているときに部分的に後ろに傾く
- 硬い表面に座る
- 座った姿勢から立ち上がる
尾骨痛の痛みは立ち上がった後、突然安心しました。患者は通常、尾骨痛を避けるために、前かがみになるか、どちらかの臀部に寄りかかることを好みます。7
尾骨痛(尾骨痛)の詳細
仙骨腫瘍
まれですが、仙骨(脊椎の下部)の腫瘍や癌は、座っているときに痛みを引き起こす可能性があります。 /または立ち上がる過程で。この領域に影響を与える最も一般的なタイプの腫瘍は仙骨軟骨肉腫です。この状態の症状はあいまいで、診断が遅れることがよくあります。8
初期症状には次のようなものがあります8:
- 腰痛
- 座っているときの痛み
腫瘍のサイズが大きくなると、坐骨神経痛(脚の神経痛を放射する)、尿路感染症、および/または腸と膀胱の機能の喪失が発生する可能性があります。8
脊椎腫瘍と腰痛を参照
坐骨腫瘍の他の例としては、巨大細胞腫瘍と坐骨神経痛があります。8
医師の診察を受ける時期
セルフケアや投薬によって緩和されない機能的な動きの間に腰痛および/または激しい痛みがある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。医師は、痛みの原因の診断と治療を支援し、腫瘍、骨折、脊椎の感染症などの深刻な状態を除外することもできます。
腰痛が救急措置となる可能性がある場合を参照
非特異的な腰痛の場合、治療オプションは通常、理学療法やマッサージ療法などの非外科的治療のいくつかの組み合わせに従います。処方箋または店頭(OTC)の薬、および/または注射で何が最も効果的かを確認します。
腰痛の非外科的治療を参照
詳細:
腰痛の早期治療
腰痛のバックケア腰痛