앉거나 구부릴 때 심한 허리 통증

요통은 간헐적 인 불편 감이나 지속적인 통증 일 수 있습니다. 때로는 앉거나 의자에서 일어나거나 앞으로 구부린 후 등을 펴는 경우 통증이 특히 심할 수 있습니다.

장시간 앉아 있거나 서있는 동안 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 일어서거나 구부리려는 시도와 같은 활동적인 척추 움직임이있을 때 통증이 발생할 수도 있습니다.

대부분의 경우 통증의 근본 원인을 식별 할 수 있지만, 때로는 식별 할 수없는 원인없이 요통이 비특이적 일 수 있습니다 .1

중증에 대한 몇 가지 가능한 원인은 다음과 같습니다. 그런 상황에서 허리 통증.

축성 요통

요통에 국한된 통증을 축성 요통이라고합니다. 이 상태는 급성 또는 만성 일 수 있으며 다음 증상 중 하나 이상을 유발합니다 2.

• 약간 움직임으로 인한 심한 허리 통증
• 외부 압력을 가했을 때 느끼는 통증 허리
• 허리 깊은 곳의 지속적인 통증

축성 허리 통증 : 가장 일반적인 허리 통증보기

축성 요통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 퇴행성 디스크, 탈장 된 디스크, 퇴행 된 후 관절, 천장 관절의 기능 장애는 허리의 일반적인 기계적 통증 발생기입니다. 척추관 및 / 또는 요추의 인대 또는 척추 근육의 약화는 또한 축 방향 요통을 유발할 수 있습니다 .3

요통의 원인에 대해 자세히 알아보기

앉은 상태에서 허리 통증이 증가하고 일반적으로 서있을 때 호전됩니다. 이는 요추 부위 (척추 하부)의 디스크 탈출을 나타낼 수 있습니다 .4

요추 디스크 탈출 : 알아야 할 사항

몸통 근육의 활동 증가

만성 요통이있는 경우 특정 작업을 수행 할 때 몸통 근육이 과도하게 활성화 될 수 있습니다. 이러한 작업의 일반적인 예는 다음과 같습니다 .5 :

• 앞으로 구부려 물건을 들거나 내려 놓기
• 앉거나 서서
• 계단 오르기

이러한 활동 중 근육통의 증가는 척추를 보호하기위한 이러한 근육의 비정상적인 적응으로 인해 발생합니다. 특정 근육 그룹은 다른 근육보다 더 많이 활성화되어 특정 작업을 수행하는 동안 통증을 유발할 수 있습니다 .5

등 근육 및 허리 통증 참조

Coccydynia (꼬리뼈 통증)

꼬리뼈 (미골)의 통증이나 통증은 일반적으로 외상으로 인해 발생하며 만성적이며 쇠약해질 수 있습니다 .6 전형적인 증상에는 다음 중 하나 이상의 행동 7 중 심한 통증이 포함됩니다.

• 앉아서 앉기
• 앉은 상태에서 부분적으로 뒤로 기대기
• 단단한 표면에 앉기
• 앉은 자세로 일어 서기

코 키디 니아 통증은 일어 섰다가 갑자기 안도했다. 환자는 일반적으로 꼬리뼈 통증을 피하기 위해 앉아있는 동안 앞쪽으로 기대거나 한쪽 엉덩이 또는 다른 쪽 엉덩이에 기대어 앉는 것을 선호합니다 .7

미 골통에 대해 자세히 알아보기 (꼬리뼈 통증)