Ból w dole pleców może być okresowym dyskomfortem lub ciągłym bólem. Czasami ból może być szczególnie silny, gdy siadasz, wstajesz z krzesła lub prostujesz plecy po pochyleniu się do przodu.
Zapisz Ból w dole pleców może pojawić się podczas siedzenia lub stania przez dłuższy czas. Ból może również wystąpić, gdy występuje aktywny ruch kręgosłupa, taki jak próba wstawania i / lub schylania się.
Chociaż w większości przypadków można zidentyfikować podstawową przyczynę bólu, czasami ból pleców może być niespecyficzny i nie można zidentyfikować przyczyny.1
Oto kilka możliwych przyczyn poważnych ból krzyża w takich sytuacjach.
Osiowy ból pleców
Ból zlokalizowany w dolnej części pleców nazywany jest osiowym bólem pleców. Ten stan może być ostry lub przewlekły i powoduje jeden lub więcej z następujących objawów2:
- Silny ból w dolnej części pleców przy niewielkich ruchach
- Ból odczuwany po przyłożeniu zewnętrznego nacisku na
- Stały ból w dolnej części pleców
Zobacz Axial Back Pain: Najczęstszy ból krzyża
Osiowy ból pleców może być spowodowany różnymi przyczynami. Zwyrodniałe krążki międzykręgowe, przepuklina krążka międzykręgowego, zwyrodnienia stawów międzykręgowych i dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego są częstymi mechanicznymi czynnikami bólu dolnej części pleców. Więzadła kanału kręgowego i / lub kręgów lędźwiowych lub osłabienie mięśni kręgosłupa mogą również powodować osiowy ból pleców.3
Przeczytaj więcej o przyczynach bólu w dole pleców
Jeśli dolna ból pleców nasila się w pozycji siedzącej i zwykle ustępuje po wstawaniu, może wskazywać na przepuklinę dysku w okolicy lędźwiowej (dolna część kręgosłupa) .4
Zobacz Przepuklina dysku lędźwiowego: Co powinieneś wiedzieć
Zwiększona aktywność mięśni tułowia
Jeśli masz przewlekły ból krzyża, możliwe jest, że mięśnie tułowia są nadmiernie aktywowane podczas wykonywania niektórych zadań. Typowe przykłady takich zadań to:
- Pochylanie się do przodu, aby podnieść lub odłożyć przedmiot
- Usiądź i / lub stań
- Wchodź po schodach
Nasilenie bólu mięśni podczas tych czynności jest spowodowane nieprawidłowym przystosowaniem tych mięśni do ochrony kręgosłupa. Niektóre grupy mięśni mogą być aktywowane bardziej niż inne, powodując ból podczas wykonywania określonych zadań.5
Zobacz Mięśnie pleców i ból krzyża
Kokcydynia (ból kości ogonowej)
Bolesność lub ból kości ogonowej (kości ogonowej) często występuje z powodu urazu i może stać się chroniczny i osłabiający.6 Typowe objawy to silny ból podczas jednej lub więcej z następujących czynności7:
- Siadanie
- Pochylanie się częściowo do tyłu podczas siedzenia
- Siedzenie na twardych powierzchniach
- Wstawanie z pozycji siedzącej
Ból kokcydyni jest nagła ulga po wstaniu. Pacjenci zazwyczaj wolą siedzieć, pochylając się do przodu lub opierając się na jednym lub drugim pośladku podczas siedzenia, aby uniknąć bólu kości ogonowej.7
Przeczytaj więcej o Coccydynia (ból kości ogonowej)
Guzy kości krzyżowej
Chociaż rzadko, guzy lub rak w kości krzyżowej (dolnej części kręgosłupa) mogą powodować ból podczas siedzenia i / lub podczas wstawania. Najczęstszym typem guza w tym rejonie jest chrzęstniakomięsak krzyżowy. Objawy tego stanu są niejasne i często powodują opóźnienie w rozpoznaniu.8
Wczesne objawy to 8:
- Ból w dole pleców
- Ból podczas siedzenia
W miarę powiększania się guza może wystąpić rwa kulszowa (promieniujący ból nerwu w nodze), infekcje dróg moczowych i / lub utrata funkcji jelit i pęcherza.8
Zobacz Guzy kręgosłupa i ból pleców
Inne przykłady guzów kości krzyżowej to guz olbrzymiokomórkowy i plazmocytoma kości krzyżowej.8
Kiedy iść do lekarza
Jeśli odczuwasz ból w dole pleców i / lub silny ból podczas czynnościowych ruchów, którego nie ustępują samoopieka i leki, radzimy zasięgnąć porady lekarza. Lekarz może pomóc zdiagnozować i leczyć przyczynę bólu, a także wykluczyć poważne schorzenia, takie jak guzy, złamania lub infekcje kręgosłupa.
Zobacz, kiedy ból pleców może być nagłym przypadkiem medycznym
W przypadku niespecyficznego bólu pleców, opcje leczenia zazwyczaj obejmują kilka kombinacji zabiegów niechirurgicznych, takich jak terapia fizyczna i / lub masaż, leki na receptę lub bez recepty (OTC) i / lub zastrzyki, aby zobaczyć, co działa najlepiej.
Zobacz nieoperacyjne metody leczenia bólu w dole pleców
Dowiedz się więcej:
Wczesne leczenie bólu w dole pleców
Opieka nad dolną częścią pleców Ból pleców