Todos nós temos noites difíceis de vez em quando enquanto, seja por causa de nossos próprios hábitos de sono, ou por causa de nosso adorável parceiro de sono. Quando o sol aparece, estamos grogues e irritáveis, ou hiper (só até cairmos). Essas experiências são frustrantes, mas normais. No entanto, se acontecerem com frequência ou todas as noites, podem ser indícios de um distúrbio do sono.

Existem vários distúrbios do sono que normalmente não são conhecidos por o público em geral e muitas vezes não é diagnosticado. Parassonias, por exemplo, abrangem todo um grupo de distúrbios do sono que afetam a capacidade das pessoas de adormecer, permanecer dormindo ou acordar, e existem várias parassonias que são bastante desconhecidas. Abaixo estão 5 Parassonias das quais você provavelmente nunca ouviu falar.

Transtorno alimentar relacionado ao sono

Esse transtorno não se aplica a pessoas que sorrateiramente atravessar a casa em direção à geladeira às 3 da manhã – mesmo que o façam com frequência. Um transtorno alimentar relacionado ao sono ocorre durante o sono de movimentos oculares não rápidos (NREM) e afeta as pessoas enquanto elas ainda estão parcialmente ou totalmente adormecidas e não conseguem controlar suas ações. Durante um episódio, o distúrbio pode fazer com que a pessoa semiconsciente consuma combinações anormais de alimentos em quantidades substancialmente grandes. É muito difícil acordar uma pessoa que está passando por um episódio de transtorno alimentar relacionado ao sono, e tentar fazer isso pode até resultar em agressão ou resistência. De manhã, a pessoa pode não se lembrar dos acontecimentos da noite.

Sexo durante o sono (sexônia)

Ao contrário de ter sonhos sexuais, que é bastante comum, as pessoas que sofrem de sexo durante o sono, ou sexônia, podem se auto-tocar ou tentar ter intimidade sexual com outras pessoas sem saber. Durante esses episódios, a pessoa pode ser mais agressiva, dominante e desinibida. Os médicos não têm certeza do que causa a sexônia, mas existem alguns fatores que eles acreditam que a afetam, como privação de sono, aumento do estresse e ansiedade.

Os sintomas comuns incluem:

• Fondling ou preliminares induzidas com o parceiro

• Impulso pélvico

• Masterbation

• Comportamentos que imitam a relação sexual

• Relação sexual

• Orgasmo espontâneo

• Olhos vítreos e vazios durante o episódio

• Sem memória do evento da manhã

Síndrome da Cabeça Explosiva

Alguém já fez uma brincadeira com você fazendo um barulho absurdamente alto e repentino sobre sua cabeça? Bem, imagine acordar assim o tempo todo. Pessoas que sofrem de síndrome da cabeça explodindo ouvem ruídos extremamente altos ao dormir ou acordar. Alguns comparam o som a explosões de bombas, tiros, trovões ou fogos de artifício. Os episódios são relativamente indolores e curtos, mas mesmo assim são confusos e enervantes.

Catatrenia

Pense na Catatrenia como um ronco ao contrário. Enquanto o ronco ocorre durante a inalação, as pessoas que sofrem de catatrenia, ou gemidos noturnos, produzem um gemido alto durante a expiração, geralmente seguido por um bufo ou suspiro. Esses gemidos podem durar até 30 segundos e podem ficar muito altos. Gemidos noturnos não acontecem a cada expiração e geralmente vêm e vão ao longo da noite em trechos de tempo, alguns até uma hora. Existem tratamentos para catatrenia, mas geralmente o distúrbio não afeta o sono daqueles que sofrem dele e sua causa é desconhecida.

Transtorno de comportamento do sono REM

A maioria das pessoas conhece o sono REM como a parte da noite em que você descansa profundamente, o que é quase sempre verdade. REM, ou movimento rápido dos olhos, é típico durante o sono REM, bem como respiração irregular, aumento da pressão arterial e perda do tônus muscular (paralisia). Durante o sono REM, o cérebro é altamente ativo e muitas vezes sonha. Pessoas que sofrem de Transtorno de Comportamento do Sono REM, nunca sofrem uma perda total do tônus muscular, pois podem representar seus sonhos. Os comportamentos de encenação de sonhos incluem falar, gritar, socar, chutar, sentar, pular da cama, sacudir o braço e agarrar.
As pessoas que sofrem desses distúrbios permanecem inconscientes de suas ações, a menos que um parceiro de cama ou colega de quarto mencione isso. Na maioria das vezes, essas parassonias são tratáveis e controláveis, por isso é importante que mais pessoas saibam como reconhecer os sintomas, em si mesmas ou em outro. Ter uma boa noite de sono é essencial para viver uma vida saudável, não deixe que as parassonias atrapalhem isso.Se você acha que você ou alguém que você conhece pode estar sofrendo de parassonia, agende uma consulta para falar com um de nossos médicos.