우리 모두는 한 번에 한 번씩 힘든 밤을 보냅니다. 우리 자신의 수면 습관 때문이거나 우리의 사랑스러운 수면 파트너 때문입니다. 태양이 돌아올 때까지 우리는 거칠고 짜증이 나거나 과도합니다 (우리가 충돌 할 때까지). 이러한 경험은 실망 스럽지만 정상입니다. 하지만 자주 또는 매일 밤 발생한다면 수면 장애의 징후 일 수 있습니다.
일반적으로 알려지지 않은 수면 장애가 많이 있습니다. 일반 대중과 종종 진단되지 않습니다. 예를 들어, 수면 장애는 수면 장애, 수면 상태 유지 또는 기상 능력에 영향을 미치는 전체 수면 장애 그룹을 포함하며, 상당히 알려지지 않은 몇 가지 장애 수면 장애가 있습니다. 다음은 아마 들어 보지 못했던 5 가지 이상 수면 증입니다.
수면 관련 섭식 장애
이 장애는 몰래 숨을 쉬는 사람에게는 적용되지 않습니다. 집을 가로 질러 새벽 3시에 냉장고쪽으로갑니다. 수면 관련 섭식 장애는 비 급속 안구 운동 (NREM) 수면 중에 발생하며, 사람이 아직 부분적으로 또는 완전히 잠을 자고 행동을 제어 할 수없는 동안 영향을 미칩니다. 에피소드 중에 장애는 반의식이있는 사람이 비정상적인 음식 조합을 실질적으로 다량으로 섭취하게 할 수 있습니다. 수면 관련 섭식 장애를 겪고있는 사람을 깨우는 것은 매우 어렵고 그렇게하려고 시도하면 공격성이나 저항을 초래할 수도 있습니다. 아침에 그 사람은 그날 밤의 사건을 기억하지 못할 수 있습니다.
수면 섹스 (섹스 솜 니아)
성적인 꿈과는 달리 매우 흔하며, 수면 성 또는 성수면 증으로 고통받는 사람들은 자신도 모르게 다른 사람과 자기 만지거나 성적으로 친밀 해 지려고 할 수 있습니다. 이 에피소드 동안 환자는 더 공격적이고 지배적이며 억제되지 않을 수 있습니다. 의사는 섹스 솜 니아의 원인은 확실하지 않지만 수면 부족, 스트레스 증가 및 불안과 같은 영향을 미치는 요인이 있다고 생각합니다.
일반적인 증상은 다음과 같습니다.
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파트너와 함께 전희를 옹호하거나 유도
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골반 밀어 내기
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Masterbation
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성교를 모방하는 행동
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성교
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자발적인 오르가즘
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에피소드 중 멍한 눈빛
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아침 사건에 대한 기억 없음
폭발성 두부 증후군
누군가 당신의 머리 위로 갑작스럽고 시끄러운 소리를 내며 깨어 나게 한 적이 있습니까? 글쎄, 항상 그렇게 깨어나는 것을 상상해 보라. 폭발하는 머리 증후군으로 고통받는 사람들은 잠자리에 들거나 깨어날 때 매우 큰 소음을 듣습니다. 일부는 소리를 폭탄 폭발, 총성, 천둥 또는 불꽃 놀이와 비교합니다. 에피소드는 비교적 고통스럽고 짧지 만 혼란스럽고 불안합니다.
Catathrenia
Catathrenia를 후진 코골이로 생각하십시오. 코골이는 흡입 중에 발생하는 반면, 카타 트레 니아 또는 야행성 신음으로 고통받는 사람들은 숨을 내쉴 때 큰 신음 소리를 내고 일반적으로 코골이 또는 한숨이 이어집니다. 이러한 신음 소리는 최대 30 초까지 지속될 수 있으며 매우 크게 들릴 수 있습니다. 야행성 신음은 숨을 내쉴 때마다 발생하지 않으며 일반적으로 한 시간 정도 긴 시간 동안 밤새도록오고갑니다. catathrenia 치료법이 있지만 일반적으로 장애가있는 사람들의 수면에는 영향을 미치지 않으며 그 원인은 알려져 있지 않습니다.
REM 수면 행동 장애
대부분의 사람들은 REM 수면을 깊은 휴식을 취하는 밤의 일부로 알고 있으며, 이는 대부분 사실입니다. REM 또는 빠른 눈동자 운동은 불규칙한 호흡, 고혈압, 근긴장 상실 (마비)뿐만 아니라 REM 수면 중에 일반적입니다. REM 수면 중에 뇌는 매우 활동적이며 종종 꿈을 꿉니다. REM 수면 행동 장애로 고통받는 사람들은 자신의 꿈을 수행 할 수 있기 때문에 근긴장 손실을 완전히 겪지 않습니다. 꿈을 일으키는 행동에는 말하기, 고함, 주먹질, 발 차기, 앉기, 침대에서 뛰어 내리기, 팔 찌르기, 잡기 등이 포함됩니다.
이러한 장애로 고통받는 사람들은 침대 파트너 나 룸메이트가 언급하지 않는 한 자신의 행동을 알지 못합니다. 대부분의 경우 이러한 부 수면 증은 치료 및 관리가 가능하므로 더 많은 사람들이 스스로 또는 다른 사람의 증상을 인식하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 건강한 삶을 살기 위해서는 숙면을 취하는 것이 필수적입니다. 상 수면이 방해가되지 않도록하십시오.본인이나 아는 사람이 부 수면 증으로 고통 받고 있다고 생각되면 의사와 상담 할 약속을 잡으세요.