Compartilhar é cuidar!
Jantar. A única refeição com a qual todos na minha família concordam. A única refeição que preciso preparar para todos nós cinco ao mesmo tempo. A refeição em que mais penso quando faço compras, planejo refeições e na minha vida cotidiana. Criar jantares Paleo novos, “divertidos”, saborosos e, acima de tudo, fáceis de comer durante a semana é muitas vezes um desafio na minha vida!
E duvido que esteja sozinho – com Paleo comendo, nós exclui todos os alimentos e ingredientes de conveniência “rápidos” processados – deixando-nos com comida de verdade que exige cozimento de verdade! No início, muitas vezes parece impossível transformar toda essa comida real e completa em refeições em menos de 30 minutos.
MAS! Jantares paleo realmente podem ser rápidos – eu prometo! Além de incrivelmente deliciosa, ideal para crianças, reconfortante e tudo o mais que uma boa comida caseira pode ser! Depois que você pega o jeito de cronometrar os tempos de cozimento de diferentes alimentos e métodos de cozimento, torna-se muito mais fácil preparar refeições Paleo completas no tempo que levaria para pedir a entrega.
Cada receita em esse teste leva 30 minutos ou menos para preparar e cozinhar (alguns vão pedir que você pique os ingredientes antes de começar) ou usa uma panela elétrica com tempo de preparação de 10 minutos ou menos. Chega de entrar em pânico ao encontrar algo para o jantar – há algo para todos os gostos aqui! Muitos também são amigáveis para Whole30 (e estão rotulados se forem). Espero que gostem!
20 Jantares Paleo fáceis para noites de semana
Almôndegas de peru fáceis com maçãs e ervas salgadas {Whole30} via Paleo Running Momma
Fácil Paleo Tuna Green Chile Zoodle Casserole {Whole30} via Cotter Crunch
Abacates recheados com camarão e manga {Whole30} por meio de um batedor calculado
Paleo Chicken and Broccoli {Whole30} via Jays Baking Me Crazy
Frango Chipotle Slow Cooker via Get Inspired Everyday
Paleo Pizza Soup {Whole30} via Jays Baking Me Crazy
Paleo Crispy Chicken Tenders {Whole30 & Nut Free} via Paleo Running Momma
Panela Balsâmica de Alecrim Frango com Bacon & Maçãs via Wholesomelicious
Mel Sesame Seared Salmon via Delicious Obsessions
Paleo Orange Beef Fry {AIP} via Rubies & Rabanetes {Guest Post from Paleo Flourish Magazine}
Frango libanês com limão {Whole30} por meio de um batedor calculado
Frigideira de frango com limão durante a semana com inspiração primordial
Chili Paleo Chorizo Batata doce Pimentão com Bacon {Whole30} via Paleo Running Momma
Garlicky Shrimp {Whole30} via Jays Baking Me Crazy
Curry de frango berbere com inspiração etíope via Get Inspired Everyday
Frango Slow Cooker Chile Verde {Whole30} via The Real Food Dieticians
Pimenta vermelha e folha de manteiga de alho Salmão Grelhado {Whole30} via My Natural Family
Paleo Chicken Bowl via Real Simple Real Good
Frango assado na panela lenta {Whole30} via The Natural Nurturer
Frango embrulhado com bacon com uma panela {Whole30} via Momma Paleo Running
Diga-me!
Quanto tempo você gasta em jantares durante a semana? Para mim, entre 15 a 30 minutos.
Qual é o lugar que a sua família adora?