¡Compartir es cuidar!
Cena. La única comida en la que todos en mi familia deben estar de acuerdo. La única comida que necesito preparar para los 5 al mismo tiempo. La comida en la que más pienso cuando hago las compras, planifico las comidas y en mi vida diaria. ¡Crear cenas Paleo nuevas, «divertidas», sabrosas y, sobre todo, fáciles para los fines de semana, es muy a menudo un desafío en mi vida!
Y dudo que esté solo: con Paleo comiendo, excluya todos los alimentos e ingredientes procesados de conveniencia «rápida», ¡dejándonos con alimentos reales que requieren cocción real! Al principio, a menudo parece imposible convertir toda esta comida real e integral en comidas en menos de 30 minutos.
¡PERO! Las cenas Paleo realmente pueden ser rápidas, ¡lo prometo! ¡Además increíblemente deliciosas, agradables para los niños, reconfortantes y cualquier cosa y todo lo demás que puede ser una buena comida casera! Una vez que aprenda a cronometrar los tiempos de cocción de los diferentes alimentos y métodos de cocción, será mucho más fácil preparar comidas Paleo completas en el tiempo que tomaría llamar para la entrega.
Cada receta en este resumen toma 30 minutos o menos para preparar y cocinar (algunos le pedirán que pique los ingredientes antes de comenzar) o usa una olla de cocción lenta con un tiempo de preparación de 10 minutos o menos. No más pánico por encontrar algo para cenar, ¡aquí hay algo para todos los gustos! Muchos también son aptos para Whole30 (y están etiquetados si lo son). ¡Espero que disfrutes!
20 cenas Paleo fáciles para las noches de la semana
Albóndigas de pavo fáciles con manzanas y hierbas saladas {Whole30} vía Paleo Running Momma
Cazuela fácil de paleo con atún verde y zoodle de chile verde {Whole30} a través de Cotter Crunch
Aguacates rellenos con camarones y mango {Whole30} con un batidor calculado
Pollo paleo y brócoli {Whole30} a través de Jays Baking Me Crazy
Pollo al chipotle en olla de cocción lenta a través de Inspírate todos los días
Sopa de pizza Paleo {Whole30} a través de Jays Baking Me Crazy
Paleo Crispy Chicken Tenders {Whole30 & Nut Free} a través de Paleo Running Momma
Sartén balsámico con romero y pollo con tocino & Manzanas vía Saludable
Salmón sellado con miel y sésamo a través de Delicious Obsessions
Paleo Orange Beef Stir Fry {AIP} via Rubies & Rábanos {Entrada invitada de Paleo Flourish Magazine}
Pollo libanés al limón {Whole30} mediante un batidor calculado
Sartén de pollo al limón durante la semana a través de Primally Inspired
Chorizo paleo de camote con tocino {Whole30} a través de Paleo Running Momma
Garlicky Shrimp {Whole30} a través de Jays Baking Me Crazy
Pollo al curry berberés inspirado en Etiopía a través de Inspírate todos los días
Chile Verde de pollo en olla de cocción lenta {Whole30} a través de The Real Food Dieticians
Papel de aluminio con mantequilla de pimiento rojo y ajo- Salmón a la parrilla {Whole30} a través de My Natural Family
Paleo Chicken Bowl a través de Real Simple Real Good
Pollo BBQ desmenuzado en olla de cocción lenta {Whole30} a través de The Natural Nurturer
Pollo envuelto en tocino en una sartén {Whole30} a través de Paleo Running Momma
¡Dime!
¿Cuánto tiempo pasas en cenas entre semana? Para mí, entre 15 y 30 minutos.
¿Cuál es una opción que le encanta a toda su familia?