Lage rugpijn kan een af en toe ongemak of een aanhoudende pijn zijn. Soms kan de pijn bijzonder ernstig zijn wanneer u gaat zitten, opstaat uit een stoel of uw rug recht maakt nadat u voorover buigt.
Opslaan Pijn in de onderrug kan optreden tijdens langdurig zitten of staan. Pijn kan ook optreden als er een actieve beweging van de wervelkolom is, zoals proberen op te staan en / of te bukken.
Hoewel in de meeste gevallen de onderliggende oorzaak van de pijn kan worden vastgesteld, is rugpijn soms niet-specifiek zonder aanwijsbare oorzaak.1
Hier zijn een paar mogelijke oorzaken voor ernstige lage rugpijn in dergelijke situaties.
Axiale rugpijn
Pijn die zich in de onderrug bevindt, wordt axiale rugpijn genoemd. Deze aandoening kan acuut of chronisch zijn en veroorzaakt een of meer van de volgende symptomen2:
- Ernstige pijn in de onderrug bij lichte bewegingen
- Pijn die wordt gevoeld wanneer externe druk wordt uitgeoefend op de onderrug
- Een constante pijn diep in de onderrug
Zie Axiale rugpijn: meest voorkomende lage rugpijn
Axiale rugpijn kan worden veroorzaakt door verschillende onderliggende oorzaken. Gedegenereerde schijven, hernias, gedegenereerde facetgewrichten en disfunctie van het sacro-iliacale gewricht zijn veel voorkomende mechanische pijngeneratoren van de onderrug. De ligamenten van het wervelkanaal en / of de lendenwervels of de verzwakking van de wervelkolomspieren kunnen ook axiale rugpijn veroorzaken.3
Lees meer over oorzaken van lage rugpijn
rugpijn neemt toe tijdens het zitten en verbetert doorgaans na het staan, het kan duiden op een hernia in de lumbale regio (onderste deel van de wervelkolom) .4
Zie Lumbale hernia: wat u moet weten
Verhoogde activiteit van de rompspieren
Als u chronische lage rugpijn heeft, is het mogelijk dat uw rompspieren overactief worden wanneer u bepaalde taken uitvoert. Veelvoorkomende voorbeelden van dergelijke taken zijn5:
- Voorover buigen om een voorwerp op te pakken of neer te zetten
- Zitten en / of staan
- Traplopen
De toename van spierpijn tijdens deze activiteiten treedt op als gevolg van een abnormale aanpassing van deze spieren om de wervelkolom te bewaken. Bepaalde spiergroepen kunnen meer worden geactiveerd dan andere, waardoor ze pijn veroorzaken tijdens het uitvoeren van specifieke taken.5
Zie rugspieren en lage rugpijn
Coccydynie (staartbeenpijn)
Pijn of pijn in het staartbeen (stuitbeen) treedt vaak op als gevolg van trauma en kan chronisch en invaliderend worden.6 Typische symptomen zijn onder meer ernstige pijn tijdens een of meer van de volgende handelingen7:
- Gaan zitten
- Zittend gedeeltelijk achterover leunen
- Zitten op harde oppervlakken
- Opstaan vanuit een zittende houding
Coccydynia-pijn is abrupt opgelucht na het opstaan. Patiënten geven er doorgaans de voorkeur aan om te zitten door naar voren te leunen of tijdens het zitten op de ene of de andere bil te leunen om stuitpijn te vermijden.7
Lees meer over Coccydynia (Staartbeenpijn)
Sacrale tumoren
Hoewel zeldzaam, kunnen tumoren of kanker in het heiligbeen (onderste deel van de wervelkolom) pijn veroorzaken tijdens het zitten en / of tijdens het opstaan. Het meest voorkomende type tumor dat deze regio aantast, is het sacrale chondrosarcoom. De symptomen van deze aandoening zijn vaag en veroorzaken vaak een vertraging bij de diagnose.8
Vroege symptomen zijn onder meer8:
- Pijn in de onderrug
- Pijn tijdens het zitten
Naarmate de tumor in omvang toeneemt, kunnen ischias (uitstralende zenuwpijn in het been), urineweginfecties en / of verlies van darm- en blaasfuncties optreden.8
Zie spinale tumoren en rugpijn
Andere voorbeelden van sacrale tumoren zijn reuzenceltumoren en plasmacytoom van het heiligbeen.8
Wanneer een arts raadplegen
Als u lage rugpijn en / of ernstige pijn heeft tijdens functionele bewegingen die niet worden verlicht door zelfzorg en medicatie, is het raadzaam om medische hulp in te roepen. Een arts kan helpen bij het diagnosticeren en behandelen van de oorzaak van uw pijn en kan ook ernstige aandoeningen zoals tumoren, fracturen of infecties van de wervelkolom uitsluiten.
Zie Wanneer rugpijn een medisch noodgeval kan zijn
In het geval van niet-specifieke rugpijn, volgen de behandelingsopties meestal verschillende combinaties van niet-chirurgische behandelingen, zoals fysieke en / of massagetherapie, op recept of vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) en / of injecties om te zien wat het beste werkt.
Zie niet-chirurgische behandelingen voor lage rugpijn
Meer informatie:
Vroege behandelingen voor lage rugpijn
Rugzorg voor lage rugpijn Rugpijn