Ryggsmerter kan være et intermitterende ubehag eller en kontinuerlig smerte. Noen ganger kan smertene være spesielt alvorlige når du setter deg ned, reiser deg fra en stol eller retter ryggen etter å ha bøyd deg fremover.
Lagre smerter i korsryggen kan oppstå mens du sitter eller står i lengre tid. Smerter kan også oppstå når det er aktiv ryggbevegelse, for eksempel å prøve å stå opp og / eller bøye seg ned.
Selv om den underliggende årsaken til smertene i de fleste tilfeller kan identifiseres, kan det hende at ryggsmerter ikke er spesifikke uten identifiserbar årsak.1
Her er noen mulige årsaker til alvorlig korsryggsmerter i slike situasjoner.
Aksiale ryggsmerter
Smerter som er lokalisert til korsryggen kalles aksiale ryggsmerter. Denne tilstanden kan være akutt eller kronisk og forårsake ett eller flere av følgende symptomer2:
- Alvorlige smerter i korsryggen ved lette bevegelser
- Smerte når det påføres utvendig trykk på korsrygg
- En konstant smerte dypt inne i korsryggen
Se Axial Back Pain: Most Common Low Back Pain
Aksiale ryggsmerter kan være forårsaket av ulike underliggende årsaker. Degenererte skiver, hernierte skiver, degenererte fasettledd og dysfunksjon i sacroiliac joint er vanlige mekaniske smertegeneratorer i korsryggen. Ledbånd i ryggmargskanalen og / eller korsryggen eller svekkelse av ryggmuskulaturen kan også forårsake smerter i aksial rygg.3
Les mer om årsaker til korsryggsmerter
Hvis den nedre ryggsmerter øker mens du sitter, og forbedres vanligvis etter å ha stått. Det kan indikere en herniated plate i korsryggen (nedre del av ryggraden) .4
Se Lumbal Herniated Disc: What You Should Know
Økt aktivitet i koffertmusklene
Hvis du har kroniske korsryggsmerter, er det mulig at koffertmusklene blir overaktivert når du utfører visse oppgaver. Vanlige eksempler på slike oppgaver inkluderer5:
- Bøying fremover for å hente eller legge ned et objekt
- Sitt og / eller stå
- Gå opp trapper
Økningen i muskelsmerter under disse aktivitetene skjer på grunn av en unormal tilpasning av disse musklene for å beskytte ryggraden. Visse grupper av muskler kan aktiveres mer enn andre, og forårsake smerte mens du utfører spesifikke oppgaver.5
Se ryggmuskler og smerter i korsryggen
Coccydynia (smerter i halebenet)
Sårhet eller smerte i halebenet (halebenet) opptrer ofte på grunn av traumer og kan bli kronisk og svekkende.6 Typiske symptomer inkluderer alvorlig smerte under en eller flere av følgende handlinger7:
- Sitte ned
- Len deg delvis bakover mens du sitter
- Sitter på harde overflater
- Å stå opp fra en sittende stilling
Coccydynia smerter er brått lettet etter å ha stått opp. Pasienter foretrekker vanligvis å sitte ved å lene seg fremover eller lene seg på den ene rumpa eller den andre mens de sitter for å unngå halebenesmerter.7
Les mer om Coccydynia (Tailbone Pain)
Sakraltumorer
Selv om det er sjeldent, kan svulster eller kreft i korsbenet (nedre del av ryggraden) forårsake smerte mens du sitter og / eller under prosessen med å stå opp. Den vanligste typen svulst som påvirker denne regionen er sakral kondrosarkom. Symptomene på denne tilstanden er vage og forårsaker ofte en forsinkelse i diagnosen.8
Tidlige symptomer inkluderer8:
- smerter i korsryggen
- Smerter mens du sitter
Når svulsten øker i størrelse, kan isjias (utstrålende nervesmerter i beinet), urinveisinfeksjoner og / eller tap av tarm- og blærefunksjoner forekomme.8
Se ryggradsvulster og ryggsmerter
Andre eksempler på sakraltumorer er kjempecelletumor og plasmacytom i korsbenet.8
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du har smerter i korsryggen og / eller alvorlige smerter under funksjonelle bevegelser som ikke lindres av egenomsorg og medisiner, anbefales det å oppsøke lege. En lege kan hjelpe deg med å diagnostisere og behandle årsaken til smertene dine og også utelukke alvorlige tilstander som svulster, brudd eller infeksjoner i ryggraden.
Se når ryggsmerter kan være en medisinsk nødsituasjon
Ved ikke-spesifikke ryggsmerter følger behandlingsalternativene vanligvis flere kombinasjoner av ikke-kirurgiske behandlinger som fysisk og / eller massasjeterapi, reseptbelagte eller reseptfrie (OTC) medisiner, og / eller injeksjoner for å se hva som fungerer best.
Se ikke-kirurgiske behandlinger for smerter i korsryggen
Lær mer:
Tidlige behandlinger for smerter i korsryggen
Ryggpleie for korsryggen Ryggsmerter