熱自体は、高温にならなければ通常は心配することではありませんが、体の防御機構であるため、私たちに警告が発せられます。風邪、インフルエンザ、感染症など、何かを培養している。体温が38度に上昇した場合は、医師に連絡して、非常に効果的なトリックで体温を下げてみてください。
熱を下げる方法：体が熱にどのように反応するか
視床下部は私たちの体のサーモスタットとして機能し、私たちが暑いまたは寒い場合、それは私たちを震えさせたり、逆に汗をかかせたりします。 38º以上の温度に達すると、体温を下げるために必要な対策を講じる必要があります。特に子供の発熱は、通常、常に高温になるためです。臨床医が考慮している唯一の最も信頼できる測定は、脇の下での測定です。
38ºに達する成人の発熱は、高血圧や糖尿病などの病気に苦しんでいない限り危険ではありません。これらの障害は悪化する可能性があるためです。時間の経過とともに発熱が40度に上昇した場合、特に小児の発熱や高齢者の発熱の場合は、緊急の対策を講じて体温を下げ始める必要があります。
下げる方法子供と大人の発熱
最初にすべきことは、体が冷えるように患者を覆わないことです。オーバーコートはダメなので、寒くても暖かいものは着てはいけません。子供の熱を下げるために、何層にも重ね着するのではなく、涼しく保ち、熱を放出させます。次に、脇の下と額、そして鼠径部の両方に、それほど冷たくない冷たい水の布を塗り、熱がおさまるのを待つ必要があります。これらの対策が不十分な場合は、体温が急激に変化しないように、冷水ではなく温水浴に浸すのが最善です。大人も子供も体温がわずかに下がるので、すぐに救急科に行くには、体温を38度にする必要があります。
体に一定の水分補給を行うと、体が汗をかき、体液やミネラル塩が失われるため、発熱が抑えられます。いずれにせよ、1日に少なくとも2リットルの水を飲むことをお勧めしますが、熱がある場合はそれ以上飲むことをお勧めします。さらに、飲料水を使用すると、めまい、頭痛、倦怠感などの関連する副作用を最小限に抑えることができます。
熱の日には、プロバイオティクスと呼ばれる食品（牛乳、ヨーグルト、果物）を食べるのが最適です。と野菜。フルーツ、オレンジ、グレープフルーツ、キウイジュースは、ビタミンCを含み、体温を下げたり、注入したりするのに役立ちます。いずれにせよ、最高のものは常に非常に柔らかい食事であり、それは重い消化を強制しません。さらに、私たちの体は私たちに過度に食べるように頼むことはなく、そうです、たくさんの液体です。
額に適用される氷は、寒さとの接触が交換に有利であるため、温度を下げるのに非常に適しています体と外部の間の熱の、そしてまた不快感を和らげます。体温が高いと体が余分なカロリーを消費し、防御機構が熱を下げようとするため、熱を下げるには十分な休息を取るのが最善です。常に暖かい環境で、換気の良い場所で。
熱を下げる薬
熱を治療する薬は鎮痛剤であり、体温を下げるのにも役立ちます。抗生物質は別の種類の感染症を治療するためのものであり、処方する必要があるのは医師であるため、抗生物質を投与しないでください。また、子供たちが不快感を報告しない場合は、何も飲まないで、一般的に天然のジュース、水、液体に頼るほうがよいでしょう。しかし、不快感が現れて持続する場合、最も適応となるのは鎮痛薬を服用することです。
幼児（特に18か月未満の乳児）には、小児科医が私たちに言うことを常に管理する必要があります。 。最も普通のことは、通常の処方箋で、子供が熱を持っている場合は、数滴のアピレタールを与えることを勧めています。
大人の場合、少し熱が出て、倦怠感、頭痛、めまいなどの不快感を和らげるには、パラセタモールが最も効果的な薬です。 8時間ごと、または熱が下がらない場合は6時間ごとに650mgから1gの錠剤を服用する必要があります。時間間隔の尊重を考慮する必要があります。そうしないと、効果が失われます。
パラセタモールが手元にない場合は、抗炎症作用があり、頭痛や倦怠感と戦うイブプロフェンを服用できます。 。4時間ごとに400〜600mgの錠剤を服用できます。 イブプロフェンはより攻撃的で胃潰瘍を引き起こす可能性があるため、乱用しないことが重要です。