赤ちゃんが9か月のマイルストーンを超えて最初の誕生日に近づくと、すでに次の妊娠を検討している可能性があります。もちろん、お母さんはそれぞれ違います！あなたが下した決定が何であれ、またはまだ多くの子供たちについてあまり考えていない場合は、あなたにとって最も効果的であり、それは素晴らしいことです！
最近、あなたが再び期待していることがわかった場合または、別の妊娠が間近に迫っている可能性がある場合は、妊娠中の母乳育児について質問がある可能性があります。特に母乳育児はオキシトシンのようなホルモンを放出し、軽度の子宮収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠が進むにつれて、そうすることがあなたの子供と発育中の胎児の両方にとって安全であることを確認することが不可欠です。実際、妊娠中の母乳育児に関する最初のヒントが非常に重要であるのはそのためです。
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最初に医療提供者に確認してください。
特に赤ちゃんに関しては、あまり慎重になることはありません。一般的に、妊娠中の授乳は安全です。微量の妊娠ホルモンが母乳に含まれている可能性がありますが、これらは母乳を与えている子供に害はありません。さらに、オキシトシンは授乳中に少量放出されるため、早産を誘発するのに十分ではありません。このホルモンによって引き起こされる収縮は非常に軽微であり、流産の可能性を高めることはめったにありません。ただし、次のような特定の状況で、医師が子供を離乳するようアドバイスする場合があります。
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妊娠のリスクが高いと見なされる場合、または妊娠している場合流産のリスクがある
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双子または複数を妊娠している場合
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子宮の痛みや出血を経験している場合
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妊娠中のセックスを避けるようにアドバイスされた場合
医師に相談するプロバイダーは、妊娠中に母乳育児を続けるべきかどうかを決定する上で重要な部分になります。あなたの独特の状況にそれが推奨されない場合、それは大丈夫です–あなたは素晴らしい仕事をしました、そして今あなたの体があなたの新しい赤ちゃんとあなたの母乳育児の旅の次の章の準備をすることが重要です！
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授乳中は座ったり横になったりします。
授乳やポンプでエネルギーを必要とすることは周知の事実です。赤ちゃんと妊娠中の両方で手に入れるのは難しいかもしれません。授乳中や授乳中は、リラックスできる場所に座ったり横になったりして、赤ちゃんが授乳されている間、休息する時間を確保してください。妊娠が進むにつれて、あなたとあなたの子供にとって快適な新しいポンプまたは授乳の位置で創造的になる必要があるかもしれません。
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あなたのミルク供給を監視してください。
多くの母親のミルク供給量は、出生後4〜5か月で減少し始めるため、他のミルクを取り入れ始めることが重要です。赤ちゃんの食事への栄養。母乳を与えた後に満足し、成長と体重のマーカーを満たしている場合は、通常、心配する必要はありません。赤ちゃんが受けている他の栄養は、母乳摂取量の一時的または永続的な減少を補います。この時期は、小さなお医者さんや経験豊富な授乳コンサルタントとおしゃべりすることが特に役立ちます。
新しい赤ちゃんが到着したら、赤ちゃんが到着したら、初乳、またはあなたの初期の牛乳。そのことを念頭に置いて、新生児が生まれてから最初の数日間は、最初に授乳するか、年長の子供の母乳の授乳を一時的に制限するかを決めることができます。
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検討する
これで、赤ちゃんの健康にとって、発育中の両方で、よく食べることがいかに重要であるかがわかりました。妊娠中および出産後、母乳を与えている間。しかし、追加のカロリーを消費することもあなたにとって重要です、ママ！妊娠と授乳はどちらも多くのエネルギーを必要とするため、自分の全体的な健康を維持するのに十分なカロリーを摂取していることを確認することが重要です。一般的な目安は次のとおりです。
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母乳を与えている子供が他の食品も食べている場合は500カロリー、必要な場合は650カロリー彼または彼女は生後6か月未満です。
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これは、妊娠後期の場合に必要な350カロリー、または妊娠後期の場合に必要な450カロリーに追加されます。あなたは妊娠の第3トリメスターにいます。
ほとんどのヘルスケアプロバイダーは、あなたが第1トリメスターにいる場合、追加のカロリーは必要ないことに同意しています。妊娠のトリメスター。これは、朝の病気や吐き気を経験しているお母さんにとってポジティブと見なされることがよくあります。
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母乳と乳首のケアに投資します。
乳首の痛みは母乳育児中の母親にとって頻繁な病気になる可能性があることはすでにご存知でしょうが、これは特に目立つ場合があります。 期待と母乳育児。 これは、乳房の圧痛が妊娠の一般的な症状であるため、セルフケアに時間をかけることは精神的および肉体的な健康にとって重要であるためです。 ラノリンやヒドロゲルパッドなどの製品の供給を維持することで、切望されていた救済策を提供できるので、必ず在庫を確保してください！
多くの場合、妊娠中の授乳を行うことができます。 疲れている、イライラしている、忙しい、気難しい、またはその他の方法で疲れている場合でも、あなたの体は赤ちゃんに重要なケアを提供していることを忘れないでください。 あなたはこれを手に入れました、スーパーママ、そして私たちは途中のすべてのステップ（そして各赤ちゃん）を通してあなたのためにここにいます！