Wenn Ihr Baby seinen 9-Monats-Meilenstein überschreitet und sich seinem ersten Geburtstag nähert, denken Sie möglicherweise bereits über Ihre nächste Schwangerschaft nach. Natürlich ist jede Mutter anders! Welche Entscheidung Sie auch getroffen haben – oder ob Sie noch nicht viel über mehr Kinder nachgedacht haben -, das ist das Beste für Sie und das ist wunderbar!
Wenn Sie kürzlich herausgefunden haben, dass Sie es wieder erwarten oder wenn eine andere Schwangerschaft gleich um die Ecke ist, haben Sie wahrscheinlich Fragen zum Stillen während der Schwangerschaft. Stellen Sie sicher, dass dies sowohl für Ihren Kleinen als auch für Ihren sich entwickelnden Fötus sicher ist, während Ihre Schwangerschaft fortschreitet, insbesondere weil beim Stillen Hormone wie Oxytocin freigesetzt werden, die leichte Uteruskontraktionen verursachen können. Aus diesem Grund ist unser erster Tipp zum Stillen während der Schwangerschaft so wichtig:
Wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
Sie können niemals zu vorsichtig sein, besonders wenn es um Ihre Babys geht. Im Allgemeinen ist das Stillen während der Schwangerschaft sicher. Obwohl Spuren von Schwangerschaftshormonen in Ihrer Milch vorhanden sein können, sind diese für Ihr stillendes Kind nicht schädlich. Darüber hinaus wird Oxytocin während einer Pflegesitzung in geringen Mengen freigesetzt, sodass es nicht ausreicht, vorzeitige Wehen auszulösen. Die durch dieses Hormon verursachten Kontraktionen sind sehr gering und erhöhen selten die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt. Es gibt jedoch bestimmte Umstände, unter denen Ihr Arzt die Entwöhnung Ihres Kindes empfehlen kann, z. B.:
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Wenn Ihre Schwangerschaft als Hochrisiko eingestuft wird oder Sie es sind Risiko einer Fehlgeburt
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Wenn Sie Zwillinge oder Vielfache tragen
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Wenn Sie Uterusschmerzen oder Blutungen hatten
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Wenn Ihnen geraten wurde, Sex während der Schwangerschaft zu vermeiden
Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitswesen Der Anbieter spielt eine entscheidende Rolle bei der Entscheidung, ob Sie während der Schwangerschaft weiter stillen sollten. Wenn es für Ihre spezielle Situation nicht empfohlen wird, ist das in Ordnung – Sie haben großartige Arbeit geleistet und jetzt ist es wichtig, dass sich Ihr Körper auf Ihr neues Baby und das nächste Kapitel Ihrer Stillreise vorbereitet!
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Während des Stillens sitzen oder liegen.
Es ist kein Geheimnis, dass Stillen und / oder Pumpen Energie erfordert. etwas, das sowohl bei einem Baby als auch bei einer sich entwickelnden Schwangerschaft schwer zu bekommen sein kann. Stellen Sie sicher, dass Sie sich beim Stillen oder Pumpen an einem entspannten Ort hinsetzen oder hinlegen, damit Sie beim Stillen Ihres Babys mehr Zeit zum Ausruhen haben. Während Ihre Schwangerschaft weiter voranschreitet, müssen Sie möglicherweise mit neuen Pump- oder Stillpositionen kreativ werden, die für Sie und Ihre Kleinen angenehm sind.
Überwachen Sie Ihre Milchversorgung.
Die Milchvorräte vieler Mütter werden etwa 4 oder 5 Monate nach der Geburt abnehmen, daher ist es wichtig, andere einzubeziehen Ernährung in die Ernährung Ihres Babys. Wenn sie nach dem Stillen zufrieden sind und ihre Wachstums- und Gewichtsmarkierungen erfüllen, besteht normalerweise kein Grund zur Sorge. Die andere Ernährung, die Ihr Baby erhält, gleicht eine vorübergehende oder dauerhafte Abnahme der Muttermilchaufnahme aus. In dieser Zeit kann es besonders hilfreich sein, mit dem Arzt Ihres Kindes und / oder einem erfahrenen Stillberater zu chatten.
Sobald Ihr neues Baby ankommt, ist es wichtig, dass es es bekommt Kolostrum oder Ihre frühe Milch. In diesem Sinne können Sie sich entscheiden, es zuerst zu stillen und / oder das Stillen Ihres älteren Kindes in diesen wichtigen ersten Tagen nach der Geburt des Neugeborenen vorübergehend einzuschränken.
Überlegen Sie Ihre Ernährung.
Inzwischen wissen Sie alles darüber, wie wichtig gutes Essen für die Gesundheit Ihres Babys ist – sowohl während Ihrer Entwicklung Schwangerschaft und nach der Geburt, während der Stillzeit. Der Verbrauch zusätzlicher Kalorien ist jedoch auch für Sie von entscheidender Bedeutung, Mama! Schwangerschaft und Stillzeit erfordern viel Energie. Daher ist es wichtig, dass Sie genügend Kalorien zu sich nehmen, um Ihr gesamtes Wohlbefinden zu erhalten. Eine allgemeine Faustregel lautet:
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500 zusätzliche Kalorien werden benötigt, wenn Ihr stillendes Kind auch andere Lebensmittel isst, oder 650 zusätzliche Kalorien, wenn er oder sie ist unter 6 Monate alt.
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Dies ist zusätzlich zu den 350 zusätzlichen Kalorien, die benötigt werden, wenn Sie sich im 2. Trimester Ihrer Schwangerschaft befinden, oder den 450 zusätzlichen Kalorien, die benötigt werden, wenn Sie befinden sich im 3. Trimester Ihrer Schwangerschaft.
Die meisten Gesundheitsdienstleister sind sich einig, dass im 1. Trimester keine zusätzlichen Kalorien erforderlich sind Trimester Ihrer Schwangerschaft, das häufig als positiv für Mütter angesehen wird, die unter morgendlicher Übelkeit oder Übelkeit leiden.
Investieren Sie in die Pflege von Brust und Brustwarzen.
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass schmerzende Brustwarzen eine häufige Krankheit für stillende Mütter sein können, aber dies kann besonders auffallen, wenn Sie es sind erwarten und stillen. Dies liegt daran, dass die Empfindlichkeit der Brust ein häufiges Symptom für eine Schwangerschaft ist. Daher ist es sowohl für das geistige als auch für das körperliche Wohlbefinden wichtig, sich Zeit für die Selbstversorgung zu nehmen. Wenn Sie einen Vorrat an Produkten wie Lanolin und Hydrogel-Pads bereithalten, kann dies die dringend benötigte Linderung bringen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich eindecken!
In vielen Situationen kann während der Schwangerschaft gestillt werden. Denken Sie daran, dass Ihr Körper Ihren Babys wichtige Pflege bietet, auch wenn Sie müde, gereizt, beschäftigt, mürrisch oder auf andere Weise erschöpft sind. Du hast das, Super Mom, und wir sind bei jedem Schritt (und jedem Baby) auf dem Weg für dich da!