La fièvre en elle-même nest généralement pas inquiétante à moins quelle natteigne une température élevée, mais cest un mécanisme de défense du corps qui nous avertit que nous pouvons lêtre incuber quelque chose: un rhume, la grippe, une infection. Si la température corporelle monte à 38 °, il est temps dappeler le médecin et dessayer de la baisser avec quelques astuces très efficaces.
Comment faire baisser la fièvre: comment votre corps réagit à la fièvre
Lhypothalamus agit comme un thermostat pour notre corps, et si nous avons froid ou chaud, il va nous faire trembler ou, au contraire, transpirer. Sil atteint des températures de 38 ° ou plus, ce sera lorsque nous devrons prendre les mesures nécessaires pour faire baisser la fièvre corporelle, en particulier chez les enfants, car leur fièvre atteint généralement toujours des températures plus élevées. La mesure la plus fiable, la seule que les cliniciens prennent en considération, est la mesure au niveau de laisselle.
La fièvre chez les adultes qui atteint 38 ° nest pas dangereuse à moins quils ne souffrent de maladies telles que lhypertension ou le diabète, car ces troubles peuvent saggraver. Si avec le temps, la fièvre monte à 40 °, en particulier la fièvre chez les enfants et la fièvre chez les personnes âgées, il est alors nécessaire de prendre des mesures urgentes et de commencer à faire baisser la fièvre corporelle.
Comment faire baisser le fièvre fièvre chez les enfants et les adultes
La première chose à faire est de ne pas couvrir le patient pour que le corps puisse se refroidir. Il ne faut rien porter de chaud, même si on a froid, car la surcouche est inutile. Pour faire baisser la fièvre dun enfant, ne lhabillez pas en couches et en couches, mais gardez-le au frais et laissez-le dégager de la chaleur. Ensuite, vous devez appliquer des linges deau fraîche, qui nest pas très froide, à la fois dans les aisselles et sur le front, ainsi que dans laine, et attendre que la fièvre se calme. Si ces mesures ne suffisent pas, il est préférable de le plonger dans un bain deau tiède, mais pas froide, afin que le corps ne subisse pas un changement soudain de température. Ladulte et lenfant connaîtront une légère baisse de leur température corporelle, et il sera nécessaire de la porter à 38 °, pour se rendre immédiatement aux urgences.
Une hydratation constante du corps fera baisser la fièvre, car elle fait transpirer votre corps et perd des fluides et des sels minéraux. Boire au moins deux litres deau par jour est recommandé, dans tous les cas, mais plus si nous avons de la fièvre. De plus, boire de leau permet de minimiser les effets secondaires associés, comme des étourdissements, des maux de tête ou de la fatigue.
Les jours de fièvre, il est préférable de manger des aliments appelés probiotiques: lait, yaourt, fruits et légumes. Les jus de fruits, dorange, de pamplemousse ou de kiwi sont parfaits, car ils contiennent de la vitamine C et aident à abaisser la température corporelle, ainsi que les infusions. Dans tous les cas, le mieux est toujours une alimentation très douce, qui ne force pas une digestion lourde. De plus, notre corps ne nous demandera pas de manger excessivement, et beaucoup de liquide.
La glace, appliquée sur le front, est très bonne pour faire baisser la température, car le contact avec le froid favorise léchange de chaleur entre le corps et lextérieur, et soulage également linconfort. Il est préférable de se reposer beaucoup pour faire baisser la fièvre, car la température élevée oblige le corps à consommer des calories supplémentaires afin que ses mécanismes de défense tentent de la réduire. Toujours dans un environnement chaud et dans un endroit bien ventilé.
Médicaments pour réduire la fièvre
Les médicaments pour traiter la fièvre sont des analgésiques, qui aident également à abaisser la température. Les antibiotiques ne doivent jamais être administrés, car ils doivent traiter des infections dun autre type et ce sont les médecins qui doivent les prescrire. Et si les enfants ne signalent pas dinconfort non plus, il vaut mieux ne rien boire et recourir aux jus naturels, à leau et aux liquides en général. Mais si linconfort apparaît et persiste, la chose la plus appropriée est de prendre des analgésiques.
Les jeunes enfants (surtout les bébés de moins de 18 mois) devraient toujours recevoir ce que le pédiatre nous dit, et rien dautre en dehors de cela . La chose la plus normale est que, sur ordonnance médicale habituelle, et si lenfant a de la fièvre, ils recommandent que nous lui donnions quelques gouttes daspirétal.
Pour les adultes, ce qui fonctionne le mieux pour essayer de réduire le un peu de fièvre et pour atténuer les inconforts dérivés tels que la fatigue, les maux de tête et les vertiges, le paracétamol est le médicament le plus efficace. Il faut prendre un comprimé compris entre 650 mg et 1 g toutes les 8 heures, ou tous les 6 si la fièvre ne diminue pas. Le respect des intervalles de temps doit être pris en compte, car sinon, il perd en efficacité.
Si nous navons pas de paracétamol sous la main, vous pouvez prendre de libuprofène, qui a également des effets anti-inflammatoires et combat les maux de tête et la fatigue .Nous pouvons prendre un comprimé de 400 à 600 mg toutes les 4 heures. Il est important de ne pas en abuser, car libuprofène est plus agressif et peut provoquer des ulcères destomac.