Schmerzen im unteren Rücken können zeitweise Beschwerden oder anhaltende Schmerzen sein. Manchmal können die Schmerzen besonders stark sein, wenn Sie sich hinsetzen, von einem Stuhl aufstehen oder Ihren Rücken nach dem Vorbeugen strecken.
Speichern Schmerzen im unteren Rückenbereich können beim Sitzen oder Stehen über einen längeren Zeitraum auftreten. Schmerzen können auch auftreten, wenn eine aktive Bewegung der Wirbelsäule vorliegt, z. B. wenn versucht wird, aufzustehen und / oder sich zu bücken.
Während in den meisten Fällen die zugrunde liegende Ursache des Schmerzes identifiziert werden kann, können Rückenschmerzen manchmal unspezifisch sein, ohne dass eine Ursache erkennbar ist.1
Hier sind einige mögliche Ursachen für schwere Schmerzen im unteren Rücken in solchen Situationen.
Axiale Rückenschmerzen
Schmerzen, die im unteren Rückenbereich lokalisiert sind, werden als axiale Rückenschmerzen bezeichnet. Dieser Zustand kann akut oder chronisch sein und verursacht eines oder mehrere der folgenden Symptome2:
- Starke Schmerzen im unteren Rückenbereich bei leichten Bewegungen
- Schmerzen, die auftreten, wenn äußerer Druck auf die Haut ausgeübt wird unterer Rücken
- Ein ständiger Schmerz tief im unteren Rücken
Siehe Axiale Rückenschmerzen: Häufigste Schmerzen im unteren Rücken
Axiale Rückenschmerzen können durch verschiedene zugrunde liegende Ursachen verursacht werden. Degenerierte Bandscheiben, Bandscheibenvorfälle, degenerierte Facettengelenke und Funktionsstörungen des Iliosakralgelenks sind häufige mechanische Schmerzgeneratoren des unteren Rückens. Die Bänder des Wirbelkanals und / oder der Lendenwirbel oder die Schwächung der Wirbelsäulenmuskulatur können auch axiale Rückenschmerzen verursachen.3
Lesen Sie mehr über Ursachen von Schmerzen im unteren Rücken
Wenn die unteren Rückenschmerzen nehmen im Sitzen zu und bessern sich normalerweise nach dem Stehen. Dies kann auf einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule (unterer Teil der Wirbelsäule) hinweisen .4
Siehe Bandscheibenvorfall: Was Sie wissen sollten
Erhöhte Aktivität der Rumpfmuskulatur
Wenn Sie chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, ist es möglich, dass Ihre Rumpfmuskeln bei bestimmten Aufgaben überaktiviert sind. Häufige Beispiele für solche Aufgaben sind 5:
- Beugen Sie sich vor, um ein Objekt aufzunehmen oder abzulegen.
- Sitzen und / oder Stehen
- Treppensteigen
Die Zunahme der Muskelschmerzen während dieser Aktivitäten tritt aufgrund einer abnormalen Anpassung dieser Muskeln zum Schutz der Wirbelsäule auf. Bestimmte Muskelgruppen können stärker als andere aktiviert werden und bei bestimmten Aufgaben Schmerzen verursachen.5
Siehe Rückenmuskeln und Schmerzen im unteren Rücken
Kokzydynie (Steißbeinschmerzen)
Schmerzen oder Schmerzen im Steißbein (Steißbein) treten häufig aufgrund eines Traumas auf und können chronisch und schwächend werden.6 Typische Symptome sind starke Schmerzen während einer oder mehrerer der folgenden Aktionen7:
- Sitzen
- Im Sitzen teilweise nach hinten lehnen
- Auf harten Oberflächen sitzen
- Aus einer sitzenden Haltung aufstehen
Coccydynia-Schmerz ist nach dem Aufstehen abrupt erleichtert. Patienten bevorzugen es normalerweise, sich nach vorne zu lehnen oder sich beim Sitzen auf das eine oder andere Gesäß zu lehnen, um Schmerzen im Steißbein zu vermeiden.7
Lesen Sie mehr über Coccydynia (Tailbone Pain)
Sakrale Tumoren
Obwohl selten, können Tumore oder Krebs im Kreuzbein (unterer Teil der Wirbelsäule) Schmerzen beim Sitzen und Schmerzen verursachen / oder während des Aufstehens. Die häufigste Art von Tumor, die diese Region betrifft, ist das sakrale Chondrosarkom. Die Symptome dieser Erkrankung sind vage und führen häufig zu einer Verzögerung der Diagnose.8
Zu den frühen Symptomen gehören8:
- Schmerzen im unteren Rücken
- Schmerzen beim Sitzen
Mit zunehmender Größe des Tumors können Ischias (ausstrahlende Nervenschmerzen im Bein), Harnwegsinfektionen und / oder Verlust der Darm- und Blasenfunktionen auftreten.8
Siehe Wirbelsäulentumoren und Rückenschmerzen
Andere Beispiele für Sakraltumoren sind Riesenzelltumoren und Plasmazytome des Kreuzbeins.8
Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?
Wenn Sie während funktioneller Bewegungen Schmerzen im unteren Rückenbereich und / oder starke Schmerzen haben, die nicht durch Selbstpflege und Medikamente gelindert werden, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Ein Arzt kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu diagnostizieren und zu behandeln und schwerwiegende Erkrankungen wie Tumore, Frakturen oder Infektionen der Wirbelsäule auszuschließen.
Sehen Sie, wann Rückenschmerzen ein medizinischer Notfall sein können
Bei unspezifischen Rückenschmerzen folgen die Behandlungsoptionen in der Regel mehreren Kombinationen nicht-chirurgischer Behandlungen wie Physiotherapie und / oder Massagetherapie. verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente (OTC) und / oder Injektionen, um zu sehen, was am besten funktioniert.
Siehe Nicht-chirurgische Behandlungen bei Schmerzen im unteren Rückenbereich
Weitere Informationen:
Frühzeitige Behandlungen bei Schmerzen im unteren Rückenbereich
Pflege im unteren Rückenbereich Rückenschmerzen