나눔은 배려입니다!
저녁. 우리 가족 모두가 동의해야하는 한 끼 식사. 우리 5 명을 동시에 준비하는 데 필요한 한 끼. 식료품 쇼핑, 식사 계획, 일상 생활에서 가장 많이 생각하는 식사. 새롭고 “재미 있고”맛있고 무엇보다도 평일 밤에 쉽게 Paleo 저녁 식사를하는 것은 내 인생에서 매우 어려운 일입니다!
그리고 저는 혼자 인 것 같지 않습니다. Paleo가 식사를하면서 모든 가공 된 “빠른”편의 음식과 재료를 제외하고 실제 요리가 필요한 실제 음식을 남겨주세요! 처음에는이 모든 실제 음식을 30 분 이내에 식사로 전환하는 것이 불가능 해 보입니다.
하지만! Paleo 저녁 식사는 정말 빠를 수 있습니다 – 약속합니다! 또한 믿을 수 없을 정도로 맛있고, 어린이 친화적이고, 편안하며, 그 밖의 모든 좋은 가정식 식사가 될 수 있습니다! 다양한 음식과 조리 방법의 조리 시간을 정하는 요령을 알게되면 배달을 요청하는 데 걸리는 시간에 완전한 Paleo 식사를 함께 만드는 것이 훨씬 쉬워집니다.
각 조리법에 이 라운드 업은 준비하고 요리하는 데 30 분 이하가 걸리거나 (일부는 시작하기 전에 재료를 자르도록 요청합니다) 또는 준비 시간이 10 분 이하인 느린 밥솥을 사용합니다. 더 이상 저녁 식사를 위해 무언가를 찾는 것에 대해 당황 할 필요가 없습니다. 여기에 모든 취향에 맞는 무언가가 있습니다! 많은 사람들도 Whole30 친화적이며 라벨이 부착되어 있습니다. 즐거운 시간 되시길 바랍니다!
평일 밤을위한 쉬운 팔 레오 디너 20 회
사과와 짭짤한 허브를 곁들인 간편한 터키 미트볼 {Whole30} via Paleo Running Momma
Easy Paleo Tuna Green Chile Zoodle Casserole {Whole30} via Cotter Crunch
계산 된 털을 통해 새우와 망고가 들어간 아보카도 {Whole30}
Paleo Chicken and Broccoli {Whole30} via Jay s Baking Me Crazy
Slow Cooker Chipotle Chicken via Get Inspired Everyday
Paleo Pizza Soup {Whole30} via Jay s Baking Me Crazy
Paleo Crispy Chicken Tenders {Whole30 & Nut Free} via Paleo Running Momma
로즈마리 발사믹 시트 팬 치킨과 베이컨 & Apples via 건강에 좋은
맛있는 집착을 통한 꿀 참깨 그을린 연어
Paleo Orange Beef Stir Fry {AIP} via Rubies & 무 {Guest Post from Paleo Flourish Magazine}
계산 된 털을 통한 레바논 레몬 치킨 {Whole30}
원초적 영감을받은 위 나이트 레몬 치킨 프라이팬
베이컨을 곁들인 팔 레오 초리 조 고구마 칠리 {Whole30} via Paleo Running Momma
Garlicky Shrimp {Whole30} via Jay s Baking Me Crazy
Ethiopian Inspired Berbere Chicken Curry via Get Inspired Everyday
The Real Food Dieticians를 통한 슬로우 쿠커 치킨 칠레 베르데 {Whole30}
Red Pepper and Garlic Butter Foil- 구운 연어 {Whole30} : My Natural Family
Real Simple Real Good을 통한 Paleo Chicken Bowl
천연 양육자를 통해 슬로우 쿠커 풀드 BBQ 치킨 {Whole30}
Paleo Running Momma를 통한 원팬 베이컨 랩 치킨 {Whole30}
Tell Me!
평일 저녁 식사에 얼마나 많은 시간을 보내십니까? 저에게는 15 ~ 30 분 정도입니다.
가족이 좋아하는 것이 무엇인가요?