Rivisto dal punto di vista medico da Drugs.com. Ultimo aggiornamento il 30 dicembre 2020.
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Panoramica clinica
Uso
Il guaranà è stato tradizionalmente utilizzato come energizzante naturale e stimolante cognitivo, come aroma nelle bevande e come componente nei prodotti naturali per la perdita di peso; tuttavia, i dati clinici non supportano luso come energizzante naturale o aiuto per la perdita di peso. Sono stati condotti studi clinici limitati con il solo guaranà, con alcune prove per luso nellaffaticamento correlato alla chemioterapia.
Dosaggio
Dosi comprese tra 75 mg e 1.000 mg al giorno sono state somministrate in
Controindicazioni
Il guaranà è controindicato in gravidanza e allattamento.
Gravidanza / allattamento
Luso è controindicato. Basso peso alla nascita, difetti alla nascita e parto prematuro sono stati documentati con luso di guaranà.
Interazioni
La caffeina, un costituente principale del guaranà, non è sicura come additivo alimentare se combinata con lalcol ( cioè bevande alcoliche con caffeina aggiunta).
Reazioni avverse
Sono stati segnalati nervosismo eccessivo, insonnia e altri rischi per la salute in pazienti sensibili alla caffeina.
Tossicologia
La ricerca rivela poche o nessuna informazione sulla tossicità grave con luso del guaranà. A causa del suo alto contenuto di tannini, un uso eccessivo può aumentare il rischio di cancro dellorofaringe.
Famiglia scientifica
- Sapindaceae (Soapberry)
Botanica
P. cupana o Paullinia sorbilis sono arbusti perenni a crescita rapida, legnosi, originari del Brasile e di altre regioni dellAmazzonia. Gli alberi hanno grandi foglie e grappoli di fiori che portano frutti giallo-arancio contenenti fino a 3 semi ciascuno, di dimensioni simili a un chicco di caffè. Il guaranà è la pasta secca ottenuta dai semi schiacciati di P. cupana.1, 2
Storia
Storicamente, i semi di guaranà venivano raccolti e tostati a secco sul fuoco; i chicchi sono stati quindi macinati in una pasta con manioca e modellati in bastoncini cilindrici, che sono stati poi essiccati al sole. Il guaranà è stato tradizionalmente utilizzato in Sud America e dagli indiani dellAmazzonia per aumentare la consapevolezza e lenergia. In alcune regioni, si ritiene che lestratto sia un afrodisiaco e un protettivo contro la malaria e la dissenteria. Nella Francia del XIX secolo, il guaranà divenne popolare come ingrediente nelle bevande, grazie alle sue proprietà stimolanti. Nel 1880, il guaranà fu introdotto come farmaco ufficiale nella Farmacopea degli Stati Uniti, dove rimase elencato fino al 1910. Nella stampa laica sono stati pubblicizzati aiuti dietetici naturali contenenti dosi giornaliere di guaranà (occasionalmente combinato con glucomannano). Il guaranà è stato utilizzato anche durante i periodi di digiuno per sopprimere lappetito. Oggi, le forme più comuni di guaranà includono sciroppi, estratti e distillati utilizzati per aromatizzare e come fonti di caffeina dallindustria delle bevande analcoliche. Le tribù indiane in Brasile usano il guaranà per le sue proprietà stimolanti in bevande come tè o caffè; a volte è mescolato con lalcol per creare una bevanda più inebriante.3, 4, 5, 6, 7
Chimica
Nel 1840, la caffeina fu identificata come costituente principale del guaranà, con livelli che vanno dal 3% a più del 5% in peso secco.7 In confronto, i chicchi di caffè contengono circa l1% al 2% di caffeina e il contenuto nelle foglie di tè essiccate varia dall1% al 4% .8 Gli alcaloidi correlati teofillina e la teobromina sono state identificate anche nel guaranà. Il guaranà è ricco di tannini (principalmente acido catecutannico e catecolo), che sono presenti in concentrazioni dal 5% al 6% sul peso secco; questi conferiscono un gusto astringente.8
Sono state segnalate tracce di una saponina nota come timbonina, correlata ai composti riportati nei veleni dei pesci timbo utilizzati dagli indiani dellAmazzonia.4
Usi e farmacologia
Sono stati condotti studi clinici limitati utilizzando solo il guaranà.7, 9
Stimolanti cognitivi / Effetti sul SNC
Dati sugli animali
Uno esame di studio ed effetti comportamentali nei ratti e nei topi dopo somministrazione acuta e cronica di guaranà. Gli animali trattati con dosi di guaranà di 2.000 mg / kg non hanno mostrato differenze rispetto ai gruppi di controllo nei parametri di attività motoria, tremore o salivazione.10 Un altro studio ha mostrato un aumento della capacità fisica quando i topi sono stati sottoposti a una situazione stressante, come il nuoto forzato. , dopo 3-6 mesi di trattamento con guaranà.11
Dati clinici
In un piccolo studio, 3 gruppi di volontari sani di età compresa tra 20 e 35 anni hanno ricevuto placebo, caffeina 25 mg o 1.000 mg di guaranà contenente il 2,1% di caffeina (21 mg) al giorno. Dopo 4 giorni, non è stato notato alcun miglioramento riproducibile della cognizione in nessun gruppo secondo i test neuropsicologici, la valutazione della qualità del sonno e un inventario dellansia dei tratti di stato.12 In un altro piccolo studio, sono stati valutati gli effetti della somministrazione di guaranà a lungo termine sulla cognizione di volontari anziani sani. Il guaranà non ha prodotto un miglioramento della memoria statisticamente significativo.13
In uno studio crossover italiano randomizzato, in singolo cieco, su 27 volontari sani, il guaranà 350 mg (2,5% caffeina) 3 volte al giorno per 5 giorni non lo ha fatto producono effetti sul benessere psicologico, sullansia o sullumore rispetto al placebo. Tuttavia, una sottopopolazione di partecipanti di sesso femminile ha riportato un aumento dei punteggi di autoaccettazione.14
Un gruppo di ricercatori in Brasile ha valutato leffetto del guaranà sulla fatica correlata alla chemioterapia e ha riportato esiti favorevoli per il guaranà 37,5 mg a 75 mg per via orale due volte al giorno.15, 16, 17, 18 Nel 2018, lAmerican Society of Clinical Oncology (ASCO) ha approvato la linea guida basata sullevidenza della Society for Integrative Oncology (SIO) per luso di terapie integrative dopo il trattamento del cancro al seno, affermando che lacetil-L-carnitina non dovrebbe essere raccomandata per migliorare laffaticamento durante il trattamento (Grado D) .30
Altri usi
Alcuni ricercatori suggeriscono che il rivitalizzante Gli effetti del guaranà derivano in parte dalla sua azione antiossidante.10
I potenziali effetti di soppressione dellappetito e di induzione di energia del guaranà sono probabilmente correlati al suo contenuto di caffeina. Numerosi studi hanno dimostrato che lo stimolante simpatico efedrina, se combinato con caffeina, demonstra dimostra un effetto sinergico sullaumento dei tassi metabolici, con conseguente aumento del dispendio energetico (termogenesi), nonché azioni lipolitiche.19 Questi effetti hanno determinato una perdita di peso statisticamente significativa quando il guaranà è stato combinato con la dieta in studi clinici e sugli animali a breve termine. Tuttavia, una revisione riporta una mancanza di benefici inequivocabili del guaranà rispetto allacqua o alle bevande sportive.3
Uno studio su ratti con ipercolesterolemia indotta dalla dieta ha dimostrato riduzioni rispetto ai livelli basali del colesterolo totale e del colesterolo lipoproteico a bassa densità con dosi di guaranà di 12,5, 25 o 50 mg / giorno per 4 settimane.20
Gli effetti di un estratto di guaranà (12,24 mg / g di caffeina) su 7 farmaci chemioterapici usati nel trattamento del cancro al seno sono stati testato in vitro su una linea cellulare di cancro al seno. La proliferazione cellulare è diminuita dal 20% al 25% circa con il solo estratto, ma lestratto di guaranà più ciclofosfamide ha determinato una diminuzione dell80% della popolazione di cellule cancerose rispetto al gruppo di controllo dopo 72 ore. Il guaranà aggiunto agli altri 6 agenti ha determinato una diminuzione della proliferazione cellulare dal 40% al 50% .21
Dosaggio
Dosi che vanno da 75 mg a 1.000 mg al giorno sono state utilizzate in quantità limitate studi clinici che valutano gli effetti stimolanti.9
Un gruppo di ricercatori in Brasile ha valutato leffetto del guaranà sullaffaticamento correlato alla chemioterapia e ha riportato esiti favorevoli con dosi da 37,5 mg a 75 mg per via orale due volte al giorno.15, 16, 17, 18
Gravidanza / allattamento
Luso è controindicato. Basso peso alla nascita, difetti alla nascita e parto prematuro sono stati documentati con luso di guaranà.22
Interazioni
La Food and Drug Administration (FDA) ha stabilito che la caffeina non è sicura come additivo alimentare se combinato con lalcol (cioè, bevande alcoliche con caffeina aggiunta) .1, 23 In vitro, lestratto di guaranà ha inibito laggregazione delle piastrine, probabilmente a causa dellinibizione della sintesi del trombossano piastrinico.24
Basato sul contenuto di caffeina di guaranà, interazioni con clozapina, litio, agenti ansiolitici, pseudoefedrina e agenti antipertensivi sono teoricamente possibili.25
Reazioni avverse
Individui sensibili alla caffeina, compresi quelli che assumono preparati a base di erbe dimagranti, dovrebbe usare il guaranà con cautela. Luso di guaranà ha portato a eccessivo nervosismo e insonnia.
Tossicologia
In letteratura esistono segnalazioni di casi di aritmie e convulsioni legate al consumo eccessivo di bevande energetiche; 3, 26, 27 tuttavia, la maggior parte i casi di tossicità negli adulti sembrano essere lievi e clinicamente benigni. Il sovradosaggio accidentale nei bambini può essere più grave.27, 28 La caffeina pura / guaranina è potenzialmente fatale a una dose di 10 g.8
A causa del suo alto contenuto di tannino, luso eccessivo di guaranà può portare a un aumento rischio di cancro dellorofaringe.29
Termini dellIndice
- Paullinia sorbilis
Disclaimer
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