참치 채소를 맛있게하기 위해 죽일 필요는 없습니다. 이 매운 프라이팬 순무 채소는 간단한 평일 저녁 식사에 적합합니다.
Bart가 가장 좋아하는 음식 중 하나는 순무 채소입니다. 로스트 비프, 프라이팬 콘 브레드, 심지어 으깬 감자까지 추가하면 그의 저녁 식사 등급은 확실히 10 점이 될 것입니다.
다른 날 밤, 나는 그가 집에있는 그를 환영하기 위해 그가 가장 좋아하는 식사를하기로 결정했습니다. 긴 주 회의, 회의 및 더 많은 회의. 회사 시절부터 그게 어땠는지 기억하고 즉시 그가 편안한 음식이 필요하다는 것을 알았습니다.
낮에는 로스트 요리를 일찍 시작하는 것을 기억했지만 샘과 내가 밖에있을 때 순무 채소를 완전히 잊었습니다. 뒷마당의 화단 주위에 소나무 짚을 뿌려 작업 중입니다.
몇 시인 지 알지 못하자, 남편 트럭의 디젤 엔진이 긴 진입로를 따라 울려 퍼지는 소리를 들었을 때 마침내 저를 때렸습니다.
환영하고 편안한 식사를 계획하는 데 방해가되지 않기로 결심하자 마음이 금방 시작되었고 대신이 매운 프라이팬 순무 채소를 만들기로 결정했습니다. 약간의 피자와 함께 식사를 가져 오는 유일한 기회였습니다.
꽤 빨리해야한다는 것을 알았습니다.
팬을 데우고 바닥에 올리브 오일을 약간 뿌리고 바빴습니다. 양파 껍질 벗기기. 양파가 들어갔고 나는 순무 채소를 자르기 시작했습니다. 나는 내가 많이 필요하다는 것을 알았다. 왜냐하면 그들이 요리 할 때 순무 채소가 많이 익을 것이기 때문이다. 시금치만큼 나쁘지는 않지만 잘 익힐 것입니다.
양파가 부드러워지면서 프라이팬에 순무 녹색의 절반을 추가하고 나머지를 추가하기 전에 익혔습니다. 내 채소. 그런 다음 열을 위해 약간의 물과 고춧가루 한 두 개를 더했습니다.
콘 브레드를 오븐에서 굽는 데 걸리는 시간과 같은 시간에 순무 채소가 준비되었습니다. 그리고 남편은 그들을 사랑했습니다.
다음 번에 위로가되는 식사가 필요할 때 그들을 시도해야한다고 생각합니다. 순무 채소, 콘 브레드, 로스트 비프로 가득한 접시는 확실히 집처럼 느껴집니다.
매콤한 프라이팬 순무 채소 레시피
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재료
- 올리브 오일 1 테이블 스푼
- 웨지로 자른 중간 양파 1 개
- 1 포우 nd 순무 채소를 깨끗이 씻어 다진 것
- 물 1/4 컵
- 흑설탕 꼬집음
- 고춧가루 1/8 티스푼이 기호에 따라 조정됩니다.
안내
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중불에서 프라이팬에 올리브 오일을 뿌립니다.
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양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 정도 조리합니다. 그런 다음 1/2의 순무 녹색을 추가하십시오. 익히고 나머지 채소를 추가합니다.
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물, 흑설탕, 고추 플레이크를 추가합니다. 고추의 양을 개인 취향에 맞게 조절하세요.
즐겨보세요!
로빈 xo