많은 여성이 자신의 질이 “너무 조이”또는 “너무 느슨하다”고 불평하고 많은 남성이 연인에 관한 문제. 질의 압박감과 느슨 함의 개념은 신화로 가득 차 있습니다. 많은 사람들은 다음과 같이 믿습니다.
- 처녀 질은 극도로 단단합니다.
- 동정을 잃으면 영구적으로 느슨해집니다.
- 빈번한 성관계는 더 느슨해집니다. 난잡하지 마세요!)
- 출산은 질을 더욱더 그리고 아마도 영원히 느슨하게 만듭니다. 진실은 상당히 다릅니다.
Vaginal Tightness
두 손으로 짜낸 두꺼운 양말 안에 손수건을 채웠다 고 상상해보십시오. 양말은 질입니다. 수건은 질벽의 접힌 근육 조직입니다. 손은 골반입니다. 질을 둘러싸고있는 바닥 근육.
질의 단단히 접힌 근육 조직은 아코디언이나 입처럼 매우 탄력적입니다. 시도해보십시오 : 입의 모서리를 귀쪽으로 당기고 놓으십시오. 무슨 일이야? 조직이 탄력적이기 때문에 입이 곧바로 미리 펴진 상태로 돌아갑니다. 100 번하세요. 영구적 인 스트레칭은 없습니다. 입은 빠르게 미리 펴진 상태로 돌아오고 아무도 당신이 그것을 뻗었다는 것을 알지 못합니다.
질도 마찬가지입니다. 두 가지 예외를 제외하고는 곧 논의하겠습니다. 휴식 중일 때 (성적인 각성과 출산을 제외하고 항상) 질의 근육 조직은 닫힌 아코디언처럼 단단히 접혀 있습니다. 불안은 질 근육을 더욱 단단하게합니다. 어린 소녀들이 때때로 탐폰을 삽입하는 데 문제가있는 이유입니다. 질 근육 조직은 팽팽하고 처음부터 수축되어 있으며, 많은 소녀들이 자신을 만지고 무언가를 삽입하는 것에 대해 불안감을 느끼기 때문에 근육이 더 단단하게 수축합니다.
여성이 성적으로 흥분됨에 따라 , 질 근육 조직이 다소 이완됩니다. 생물학적으로 이것은 완벽합니다. 진화는 번식을 촉진하는 것입니다. 질이 꽉 조이면 성교와 번식이 방해를받을 수 있으므로 여성은 성적인 각성을 갖도록 진화하여 질 근육을 이완시켜 발기 삽입이 더 쉬워지고 임신 가능성이 더 높아졌습니다.
그러나 각성 관련 질 풀림은 양말 안쪽과 같이 큰 구멍을 생성하지 않습니다. 오히려 질 내부는 꽉 조이는 주먹에서 손가락 한두 개를 삽입 할 수있을만큼 헐렁한 주먹으로 바뀝니다.
성애 중에 질이 “너무 꽉 조이는”느낌이 드는 경우 여성은 다음 중 하나입니다.
- 성별에 관심 없음
- 그녀는 편안한 삽입을 위해 질 근육이 이완 될 수 있도록 준비 시간이 충분하지 않았습니다.
여자가 완전히 흥분하기 전에 (질이 이완되고 윤활이 잘되기 전에) 성관계를 시도하는 남성은 성적으로 정교하지 않거나 멍청합니다. 대부분의 여성은 성기가 편안하게 미끄러질 수 있도록 충분히 긴장을 풀기 위해 키스, 포옹 및 상호 마사지와 같은 최소 30 분의 관능이 필요합니다. 그렇기 때문에 여유롭고 장난스럽고 전신 섹스가 매우 중요합니다. 여성 (및 남성)에게 필요한 워밍업 시간을 제공합니다. 또한 질이 이완되도록하고 대부분의 여성에서 충분한 양을 생산합니다. 편안한 성관계를위한 천연 윤활제입니다. 질 압박감에 대한 해결책은 전희 연장입니다. 윤활이 더 필요하면 상용 윤활유를 사용해보십시오.
마지막 메모 : 여성이 고통을 겪고 / 또는 탐폰을 삽입하거나 발기를 받아들이는 데 큰 어려움이있는 경우, 원인은 질 신경증, 질 근육의 비정상적인 움켜 짐일 수 있습니다. 질 신경증이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.
질 이완
후 성관계를하는 동안 이완되면 질 근육 조직이 자연적으로 수축하여 다시 조여집니다. 성관계는 질을 영구적으로 늘리지 않습니다.이 과정은 각성 중에 느슨해지고 나중에 조여지는 과정은 여성이 얼마나 자주 성관계를 갖는지에 관계없이 발생합니다.
질은 아코디언과 같은 출산이 끝까지 열렸습니다. 산후 완전히 다시 조여 집니까? 예, 일반적으로 적어도 젊은 여성, 즉 10 대 후반과 20 대 초반의 여성입니다. 출산 후 6 개월 이내에 전형적인 젊은 여성의 질은 출산 전과 거의 같은 느낌을줍니다.
이제 두 가지 예외가 있습니다. 시간이 지남에 따라 피로가 풀리고 더 이상 완전히 뒤로 젖 히지 않습니다. 여러 번의 출산 후 젊은 여성의 질에서 발생할 수 있습니다. 질 근육이 피로 해지고 더 이상 완전히 수축되지 않습니다. 또한 노화로 인해 질 근육이 피로 해집니다. 출산시 나이가 들어감에 따라 느슨 함을 호소 할 수 있습니다.
오늘날 많은 여성이 출산을 30 세 이후까지 미루고 일부 여성은 40 세 이후에 출산합니다.노년기 출산의 엄격함과 질 근육 노화의 영향을 결합하면 많은 여성들이 느슨 함을 호소합니다. 30 대 이후에 출산하는 여성은 한 명의 아이 만 출산 한 후에도 지속적으로 느슨 함을 느낄 수 있습니다. 개인차는 출산 및 연령 관련 느슨 함이 일부 여성에게 발생하고 다른 여성에게는 발생하지 않는다는 사실을 설명합니다.
여기에 “질의 느슨함에 대한 빠른 해결책이 있습니다. 맨 온 탑 자세로 성교합니다. 삽입하면 그는 자신을 들어 올리고 여성은 다리를 닫습니다. 허벅지가 페니스를 꽉 쥐고 더 조이는 느낌을줍니다.
가장 자주 권장하는 조임 방법 섹스 테라피스트는 케겔 운동입니다. 케겔 운동을 대중화 한 의사의 이름을 딴 케겔은 소변 흐름을 방해하거나 마지막 몇 방울을 짜내는 데 사용되는 근육을 수축시킵니다.
Kegels는, 실제로 질을 조이십시오. 그러나 질 근육과는 아무런 관련이 없습니다. 그들은 질을 둘러싸고있는 골반저 근, 양말이 채워진 손을 강화시킵니다. 나이와 출산으로 인해 이러한 근육이 피로 해집니다. 꽉 양말과 수건이 느슨해집니다. 케겔은 골반저 근육을 조입니다. 손이 양말을 짜 내면 수건이 고정되고 질이 더 팽팽 해집니다.
케겔은 완전히 사적인 것입니다. 언제 어디서나 연습 할 수 있습니다. 천천히 시작하여 몇 주에 걸쳐 하루에 여러 번 10 회 수축으로 최대 6 세트까지 운동하십시오. 몇 달 후에는 더 긴장감을 느낄 것입니다. 또한 더 강렬한 오르가즘을 즐겨야합니다. 오르가즘 동안 골반저 근육이 수축합니다. 그들이 강해지면 오르가즘도 마찬가지입니다.
몇 달 동안 매일 Kegels가 원하는 꽉 조이는 느낌을 생성하지 못하면 벤와 볼이나 질 콘을 사용해보십시오. Ben- 와 볼은 섹스 토이로 판매됩니다. 삽입 한 다음 집안을 돌아 다니며 떨어지는 것을 방지합니다. 골반저 근육이 약하면 볼이 빠르게 떨어지지 만 근육이 강해지면 여성이 볼을 잡을 수 있습니다. 질뿔은 의사가 처방하는 것을 제외하고는 비슷합니다.
질 콘이 작동하지 않으면 질 근육의 전기 자극이 최후의 수단입니다. 간호사가 탐폰과 유사한 탐침을 삽입하면 약한 전류가 근육 수축을 유발합니다. 비뇨기과 의사의 진료실에서 20 ~ 30 분 세션 동안 보통 일주일에 두 번 약 8 주 동안 치료합니다.