Doctors Corner: The Lowdown on Colic
Enhver baby græder – det er sådan, de kommunikerer. Men når disse hulder er hyppige, langvarige og overdrevne, kan det være kolik.
Kolik defineres som gråd i 3-plus timer om dagen, 3-plus dage om ugen, i 3-plus uger. Det starter normalt, når din baby er omkring to uger gammel, topper omkring seks uger og begynder at falde med tre eller fire måneders alderen.
Der er ikke en specifik årsag bag kolik, hvilket gør det vanskeligt at styre. Nogle dokumenter spekulerer i, at det skyldes et fordøjelsessystem, der stadig udvikler sig med muskler, der kan krampe, gas eller overfølsomhed over for lys og støj.
Tal med din børnelæge for tip til, hvordan du mindsker sværhedsgraden af kolik. Der er ingen løsning, der passer til alle, men beroligende går langt. Prøv en sut, svøb, varme bade, bilture, gå og gyng og blide mave-massage for at hjælpe med at frigive gas. Sørg for at holde din baby i oprejst position under flaskeindføringen og bøvse ofte. Mange flasker er designet med specielle antikolikfunktioner, der hjælper med at reducere luftindtag for at minimere ubehag i maven.
Forældre til en baby med kolik kan være udmattende og følelsesladet (det er svært at høre alt det gråd og ikke svømme ind med en hurtig løsning!). Tag pauser, bede om hjælp og vær ikke hård mod dig selv, hvis du har brug for at sætte din baby i krybben og gå i et andet rum for at trække vejret dybt. Bare ved, at kolik vil forsvinde og være en af de ting, du driller dit barn om, når de er teenager.
Din 6-ugers OB-aftale
Den sidste måned og -halvdelen har sandsynligvis følt sig som en hvirvelvind. Så det er svært at tro, at det er tid til at se din doktor til en postpartum-kontrol. Uanset om du havde en c-sektion eller en vaginal fødsel, vil din OB tjekke dig ud for at vurdere, hvordan du heler, og forhåbentlig give dig grønt lys til at genoptage aktiviteter som let motion og sex. Tal om prævention og still alle spørgsmål (intet er uden grænser!). Sørg for at udfylde din læge om smerter eller ubehag, du måtte have.
Og læg ikke din mentale velvære på bagbrænderen. Mens du føler dig følelsesmæssig er super almindelig som en ny mor, hvis du oplever intens angst eller depression, er det vigtigt at søge hjælp fra en professionel ASAP.
6-ugers milepæl
Mellem fødslen og tre måneder begynder din baby at reagere på høje lyde med en skræmmende refleks eller gråd. Opadrettede: de lindres af bløde lyde, især din stemme. Ulempen: De vækkes lettere af hundegøve, leverancer og dørklokker (prøv at tænde den hvide støjmaskine i løbet af natten).
Sådan tager du babyens temperatur
Det er vigtigt at Ring til din læge, hvis en baby under tre måneder får feber (100,4 F og derover). Hvis dit barn er yngre end tre år, giver en rektal temperatur den bedste læsning. Sådan gør du (der er mere detaljerede oplysninger om, hvordan du tager babyens temperatur her):
- Rens termometerets ende med sprit eller sæbe og vand. Skyl det med koldt (ikke varmt!) Vand.
- Sæt en lille mængde vaselin (eller lignende smøremiddel) i enden.
- Placer dit barns mave ned over skødet eller på en fast overflade. Hold dem ved at placere din håndflade mod underkanten, lige over bunden. Eller læg dit barn med ansigtet opad og bøj benene mod brystet. Hvil din frie hånd mod bagsiden af lårene.
- Med den anden hånd skal du tænde termometeret og sætte det 1/2 til 1 tomme. Hold den løst på plads med 2 fingre, og hold din hånd kuppet rundt om dit barns bund. Hold det der i ca. 1 minut, indtil du hører bippet (som vi ved kan føles som evigt!). Fjern derefter og kontroller læsningen.
Spædbørnsmassage
Tag din sengetidsrutine op ad et hak ved at tilføje en babymassage. Det perfekte ritual efter badet, det skaber scenen for gode ZZZer og er en ekstra sød måde at binde sig sammen med din lille på. Ifølge Mayo Clinic har spædbørnemassage masser af store sundhedsmæssige fordele – det hjælper din baby med at slappe af og sove, påvirker positivt spædbarnshormoner, der styrer stress og kan endda reducere gråd.
Brug babyolie eller lotion og blidt gnid din kiddos hænder, arme, skuldre, ben, fødder, mave, nakke og øvre ryg. Tal med din baby og syng bløde sange. Du kan også udvide og bøje babyens arme og ben for beroligende strækninger. Forsøg at undgå en massage lige efter en fodring, eller når din baby er ekstra kræsen.
Babyens søvn ved 6 uger gammel
Omkring seks uger kan din lille begynde at sove kortere strækker sig om dagen og længere strækker sig om natten (men flere nattevågninger vil sandsynligvis stadig være normen!). Eksperter siger, at dette er et godt tidspunkt at begynde at skabe gode søvnvaner.
Ved også, at selvom din baby er vågen i længere stræk ad gangen, har de stadig brug for masser af søvn.De fleste babyer giver ret tydelige tegn på at blive trætte, fra at gnide øjnene til at gabe til ikke at være så forlovede som de er, når de hviler. Hvis du holder øje med disse, kan det hjælpe dig med at vide, at det er tid til at lægge dem til en lur igen, før de smelter ned.