Zuppa dorzo di manzo

Questa zuppa dorzo di manzo è unidea semplice e sostanziosa per cena, caricata con teneri pezzi di manzo, orzo e verdure. È un pasto salutare perfetto per affrontare una settimana intensa!

Con larrivo dellautunno e il ritorno della scuola (o avvicinarsi!), Adoriamo tutte le zuppe accoglienti e salutari! Se lo sei anche tu, potresti goderti questa zuppa di taco Crockpot, questa zuppa cremosa di broccoli di pollo o questa zuppa con gocce di uova!

Zuppa dorzo di manzo

Questa zuppa dorzo di manzo è davvero uno dei pasti migliori e più sostanziosi per lautunno, linverno o solo per una fredda giornata estiva.

È densa, ricca e ricca di sapore, grazie a quei bocconcini di manzo e verdure tenere.

È anche una ricetta facile da personalizzare e scambia le mie verdure con le tue preferite o quasi tutto ciò che hai a portata di mano che ti serve per tirare fuori dal frigorifero .

I sapori delle verdure e della carne cuociono insieme per dare al brodo il sapore più incredibile – perfetto per inzuppare quel pane croccante! – quindi più verdure metti, più sapore avrà!

Come preparare la zuppa dorzo di manzo:

  1. Inizia rosolando i pezzi di manzo in un po di olio: questo conferisce alla zuppa una base di sapore incredibile, quindi non saltare questa parte! Potrebbe essere necessario farlo in un paio di volte per assicurarti che siano dorate e non cuociano a vapore.
  2. Aggiungi le cipolle e le spezie e fai un rapido toast in padella: questo risveglia le spezie essiccate e fuori il loro sapore.
  3. Aggiungi le tue verdure, il tuo brodo e il tuo orzo e fai sobbollire finché tutto è tenero. Questo può richiedere un po di tempo, quindi pianifica di conseguenza e goditi lincredibile profumo che riempirà la tua cucina!

Qual è il tipo di orzo migliore per la zuppa?

Orzo perlato è il mio tipo di orzo preferito per questa zuppa, in quanto è sostanzioso e meno elaborato dellorzo a cottura rapida, ma non impiega quasi tanto tempo per cucinare come lorzo mondato.

Orzo perlato e orzo a cottura rapida sono i due tipi che generalmente troverai sugli scaffali del tuo negozio di alimentari e entrambi funzioneranno in questa ricetta ma hanno tempi di cottura diversi.

Lorzo perlato cuoce per 25-35 minuti e lorzo a cottura rapida può essere pronto in 10-15 minuti.

Mi piace il tempo di cottura più lungo per questa zuppa, poiché consente ai sapori di unirsi.

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Zuppa dorzo di manzo

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Tempo di preparazione 30 minuti
Tempo di preparazione 35 minuti
Tempo totale 1 ora 5 minuti
Autore Ashley Fehr
Porzioni 6 porzioni

Descrizione

Questo La zuppa dorzo di manzo è unidea per una cena semplice e sostanziosa che viene caricata con teneri pezzi di manzo, orzo e verdure. È “un pasto salutare perfetto per affrontare una settimana intensa!

CourseSoup
CuisineAmerican
Keywordbeef orley soup

Ingredienti

  • 1tablespoonoil
  • 1lbbeef tagliato a cubetti
  • 1piccola cipolla tritata finemente
  • 3-4grandi carote sbucciate e tagliate a cubetti
  • 2ribscelerypepped
  • 2 cucchiaini di aglio tritato
  • 1 1/2 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di timo essiccato
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero
  • 5 tazze di brodo di manzo di sodio a bassa temperatura
  • 3/4 di tazza di perle o di pentola con barlume
  • 3 cucchiai di pasta di pomodoro
  • 2bay foglie
  • prezzemolo fresco

Istruzioni

  1. In un grande forno olandese o una pentola da zuppa, rosolare la carne in olio a fuoco medio-alto, solo fino a quando non sarà dorata su ciascun lato, circa 2 minuti per lato. Togliere dalla pentola e mettere da parte.
  2. Aggiungere cipolla, carote e sedano e cuocere e mescolare 3-4 minuti , solo fino a quando la cipolla è traslucida.
  3. Aggiungere laglio, il sale, il timo e il pepe, cuocere e mescolare per 1 minuto.
  4. Mescolare il brodo, lorzo, il concentrato di pomodoro e le foglie di alloro. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi ridurre la fiamma a medio-bassa, aggiungere la carne, coprire e cuocere a fuoco lento per 35-45 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando lorzo e le carote sono teneri.

  5. Servire con una spolverata di prezzemolo fresco se lo si desidera.

Valori nutrizionali

Porzioni: 6

Calorie343 kcal (17%) Carboidrati 26 g (9%) Proteine 20 g (40%) Grassi 18 g (28%) Grassi saturi 6 g (30%) Colesterolo 54 mg (18% ) Sodio 1087 mg (45%) Potassio886 mg (25%) Fibre 5 g (20%) Zucchero 3 g (3%) Vitamina A5215 UI (104%) Vitamina C 5,4 mg (7%) Calcio 44 mg (4%) Ferro2.7mg (15%)

Tutte le informazioni nutrizionali si basano su calcoli di terze parti e sono solo una stima. Ogni ricetta e valore nutritivo variano a seconda delle marche che utilizzi, dei metodi di misurazione e delle dimensioni delle porzioni per famiglia.

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