Att vara vegan – eller åtminstone prova en vegansk diet – blir mäktigt trendigt. Och lika irriterande som diet trender kan i det här fallet vara så bra. För när det gäller vår miljö, hälsa och djurens rättigheter är det en övergripande vinst att anta en vegansk diet. Ja, att äta vegan kan också få dig att se bra ut, och om det är motivationen för vissa människor och kändisar som är veganer, så säger jag att vad som helst som minskar djurbruksindustrin är bra. Men medan vissa kändisar, som Beyonce och Jay -Z, har nyligen antagit en vegansk diet på deltid, andra har varit med på det längre eller mer konsekvent – och har gått hela vägen till heltids veganism.
Men om du letar upp Wikipedia sida som visar veganska kändisar kommer en snabb faktakontroll från Google att avslöja att den inte är exakt. Naturligtvis är det ett heltidsjobb att hålla reda på vilka kändisar som för närvarande är veganer, särskilt när deras vanor och ståndpunkter kan förändras snabbt. Lyckligtvis har mina kontakter på People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) någon vars jobb är att göra just det. Jag tog kontakt och bad om den mest uppdaterade listan över verifierade veganska kändisar de har, och här är en lista med bara några av de många kändisnamn de skickade till mig.
Så här går du. Från och med denna artikel publiceras här 32 kändisar som för närvarande är verifierade veganer.
Ellen Page
Sidan är en långvarig vegan som är uttalad om sina skäl för livsstilen, den viktigaste är hennes grundläggande tro på social rättvisa. Som om hon inte kunde bli mer krossvärd.
Jessica Chastain
Skådespelerskan har varit vegetarian i över 15 år och vegan i åtta.
James Cromwell
Cromwell blev vegetarian efter inspelningen av Babe, vilket kanske bara är den bästa anledningen till att byta någonsin. Han är nu också en vegan.
Alicia Silverstone
Silverstone har varit en känd djurälskare sedan 1998, när hon var 21. Innan hon bytte säger hon att hon kämpade med svår astma, sömnlöshet, akne och förstoppning. ”Jag brukade ha alla de vita märkena på mina naglar och de var väldigt spröda, och nu är de så starka att jag inte kan böja dem”, sa hon på Oprah. Efter att ha antagit en vegansk diet säger hon att de här frågorna har rensats, ” och jag känner att jag ser mindre svullna ut. ”
Ariana Grande
Grande har varit vegan sedan 2013 och förklarade sitt beslut att spegla så här: ”Jag älskar djur mer än jag älskar de flesta, inte skojar. Men jag är fast övertygad om att äta en fullständig växtbaserad helmatdiet som kan förlänga din livslängd och göra dig till en lyckligare människa. ”Det låter -kul, men det stämmer.
Ellen DeGeneres
Jag älskar DeGeneres förklaring ovan till varför hon är vegan, för jag har verkligen samband med det. Jag tittade också på dokumentären Earthlings, och det förändrade också min koppling till att äta eller bära animaliska produkter för alltid. DeGeneres har varit en vokal förespråkare för djur och använder sin show som en plattform för att ibland få medvetenhet till en vanlig publik.
Joaquin Phoenix
Pheonix har inte bara varit en vegan sedan han var tre år gammal, men han är också ansvarig för att konvertera Degeneres och många av oss andra till veganism med sin kraftfulla berättelse om dokumentärfilmen Earthlings. Om någon skulle vinna denna lista skulle det vara han.
Miley Cyrus
Miley har varit vegan sedan 2014 och säger att hennes husdjursfisk och gris inspirerade henne att växla. ”Jag insåg att det här är intelligenta djur”, sa hon till Jimmy Fallon. Hennes gris är också vegan.
Liam Hemsworth
Kanske är det Mileys inflytande? Hemsworth krediterar faktiskt mest Hunger Games costar Woody Harrelson för att ha öppnat sitt sinne. ”Jag har många vänner som är veganer.Woody Harrelson var faktiskt en av de ursprungliga anledningarna till att jag blev vegan, för han har varit vegan i 30 år eller något annat, säger Hemsworth till Mens Health.
”Efter all information Jag samlade mig om mishandling av djur, jag kunde inte fortsätta att äta kött. Ju mer jag var medveten om, desto svårare och svårare var det att göra. För ungefär ett halvt år sedan gick jag och träffade en nutritionist för att göra en bloddietanalys. Han berättade i grund och botten för mig, baserat på min blodgrupp och alla andra olika små tester de gjorde, att rött kött var bra för mig, och jag borde äta mycket mer rött kött och olika andra livsmedel. Så jag började göra det och ju mer rött kött jag åt desto värre kände jag mig. ” Det är inget hemligt kött som faktiskt är dåligt för dig, och lyckligtvis lyssnade Hemsworth på sin kropp. Han har varit vegan sedan 2015.
Woody Harrelson
Harrelson har varit vegan i över tio år, och som vi såg ovan kan han också krediteras för att hjälpa till att göra Liam Hemsworth ännu varmare. ”Det har varit allt bra. Jag är uppenbarligen mycket friskare, sa han om sin diet.
Mayim Bialik
The Big Bang Theory Mayim Bialik har till och med sin egen veganska kokbok. Hon krediterar Jonathan Safran Foer bok Eating Animals med sitt beslut att gå vegan.
Joan Jett
Frontkvinnan på Runaways and the Blackhearts har varit vegan sedan 1980-talet: ”För tjugo år sedan tänkte jag: Vad är skillnaden mellan att äta en blodig biff och döda min hund, skära upp honom och steka honom?”
Bellamy Young
Scandalstjärnan blev vegan på college. ”Det kom till mig på ett väldigt konstigt sätt. Jag var på college, det var andra året och jag fick det bakade kycklingbröstet och de pläterade det konstigt. När jag sänkte ner det till min bricka såg det ut precis som mitt mammas lilla håriga yippy hund när hon välter och vill att du ska gnugga magen. Det var det, ”sa hon till YouBeauty.
” Jag tror att veganism har ett varumärkesproblem, men förutom det är det ett bra sätt att leva. Jag vet att många nu gillar att gå med ”växtbaserad diet” istället. Jag antar att det gör det lite mer välsmakande, men för mig var det svaret på en myriad av saker som inte var Jag jobbar inte i mitt liv. Jag hade hemsk cystisk akne, ingen energi alls, jag smälte inte alltid mat perfekt. ”
Casey Affleck
Affleck har varit vegan i över 15 år, och som du kan se ovan är han ganska tydlig om sina skäl och uttalad i sin aktivism.
Daniel la Monet
Monet spelar Trina Vega i Victorious på Nickelodeon och arbetar också som en ung aktivist för PETA.
Moby
Musiker och berömda veganer i över 30 år skrev om sitt beslut att bli vegan i Rolling Stone och förklarade: ”Min anledning till att bli vegetarian var enkel: Jag älskade (och älskar) djur och jag don” t vill vara med i någonting som leder till eller bidrar till deras lidande … Då tänkte jag, ”Jag vill inte bidra till djurlidande. Men kor och kycklingar i kommersiella mjölk- och ägggårdar är ganska eländiga, så varför äter jag fortfarande mjölk och ägg? ”Så 1987 gav jag upp alla animaliska produkter och blev vegan. Helt enkelt så att jag kunde äta och leva i enlighet med med min tro att djur har sina egna liv, att de ”har rätt till sina egna liv och att det att bidra till djurlidande är något som jag inte vill vara en del av.”
Dawn Richard
När hennes far fick diagnosen cancer bestämde musiker och före detta Danity Kane-medlem (flashback!) att gå vegan till minimera hennes hälsorisker och är nu en självutnämnd ”avokadojunkie”.
Morrissey
Känd för ”Meat is Murder, ”Överraskande blev Morrissey bara helt vegan 2015, efter att ha varit en frispråkig vegetarian i över 30 år.
Russell Simmons
Sia
Sia har varit vegan sedan 2014, och det kan faktiskt vara en av de minst udda sakerna med henne.
Stevie Wonder
Stevie Wonder har varit vegan sedan 2015. ”Jag gillar inte att äta kött”, säger han.
Pamela Anderson
PETA fick mycket flak för den här annonsen med den berömda veganen Pamela Ander son, eftersom vissa såg det som att objektivera kvinnor. Men jag tror att det är exakt poängen: vi objektiviserar djur och deras delar på samma sätt som samhället försöker reducera kvinnor till deras ”. Om det gör oss upprörda som feminister när människor gör det mot kvinnor, bör det också göra oss upprörda när vi reducerar djur till bara delar som ska konsumeras, impregneras eller mjölkas. Om du tycker att det bara är annorlunda för djur, vet att det är samma logik som män länge har använt mot kvinnor.
RZA
Legendarisk rappare, producent och ledare för Wu-Tang Clan säger till PETA att han delvis är vegan för att det inte är vettigt att sätta ”dött kött” i en ”levande kropp”.
Peter Dinklage
Gud , som om han inte var cool nog, han har också varit vegetarian sedan barndomen och är nu en vegan, enligt PETA.
James Cameron
Titanic-direktören och miljöarbetaren säger att det är som det är.
Kate Mara
Skådespelerskan har varit vegan i över fem år och förklarar valet på detta sätt: ”Varje gång vi sitter ner för att äta har vi ett val. Genom att välja fler köttfria måltider säger vi ”ja” till bättre hälsa, ”ja” till en bättre miljö och ”ja” till bättre behandling av djur. Att vara vegan har varit så bra för mig. Jag har aldrig känt mig bättre … Jag var köttätare länge och jag skulle ha gjort olika val i min kost om jag hade känt till fakta om fabriksodling. Jag känner nu att det är min moraliska skyldighet, och jag brinner mycket för att utbilda människor i att göra bättre, mer humana val när det gäller maten vi äter. ”
Rooney Mara
Veganism verkar gå i systrar. ”Naturligtvis äter jag. Jag äter mycket”, säger hon. ”Jag älskar att äta. Men jag är ”vegan”.
Al Gore
OK, så kanske han är en politiker, men låt oss vara riktiga. Al Gore är också en kändis – och han är ingen hycklare. Miljöaktivisten vet att gå vegan är en av de bästa sakerna han kunde ha gjort för både hans hälsa och planeten.
”För över ett år sedan ändrade jag min diet till en vegansk diet, egentligen bara för att experimentera med se hur det var, sa han till Medscape. ”Och jag kände mig bättre, så jag fortsatte med det. Nu, för många människor är det valet kopplat till miljöetik och hälsofrågor och allt det där, men jag ville bara prova det för att se hur det var. I en visceral sätt, jag kände mig bättre, så jag har fortsatt med det och jag kommer sannolikt att fortsätta det resten av mitt liv.
Evanna Lynch
Harry Potter-skådespelerskan spelar inte bara en kärleksfull karaktär – hon är också en kärleksfull vegan. Vid ett acceptanstal i mars sa Lynch att ”döda och äta djur är ett förräderi mot vår egen kärna mänsklighet, ”tillade,” att döda en oskyldig går emot vår natur. ”
Wacka Flocka Flame
Rapparen sa till Vice i februari att han nu är vegan eftersom han ”inte ville vara fet.”
Travis Barker
Den tidigare trummisen Blink 182 har varit vegetarian i flera år, men nyligen gick vegan efter en hälsoräddning. ”Jag gick till läkaren och fann att jag hade åtta sår i magen, och sedan upptäckte jag att jag hade ett tillstånd av det, av överdriven rökning. Jag hade pre-cancerceller i halsen. Just där var det en spelväxlare … Jag slutade omedelbart. Det har gjort skillnad. ”
Mya
Medan sångaren har antytt att hon bara försökte veganism på tidigare, sa Mya till SOHH just i mars att hon verkligen lever en helt vegansk livsstil – och det inkluderar kläder. ”Det är en livsstil för mig och utanför bara mat, jag tränar mode och ser till att jag Jag har inte läderskor och jag har inte bär pälsar sedan länge sedan. Jag måste vara väldigt medveten när jag fattar beslut och säger att jag är vegan eftersom jag måste handla om det hela vägen och nu har det gett mig en tanke till att skapa vissa saker som heminredning. ”
Redaktörens anmärkning: En tidigare version av den här artikeln listade Russell Brand, Samuel L. Jackson, Kristin Bell och Noah Cyrus som ”verifierade veganer”. Sedan publiceringen har den uppmärksammats av författaren att det är faktiskt mer debatt om huruvida dessa kändisar för närvarande är helt veganska än källor som ursprungligen verifierades. Artikeln har ändrats för att återspegla detta genom att ta bort deras namn från listan.
Bilder: QuickMeme, AZQuote, PETA; VeganScifi