Er det vondt i magen etter å ha drukket vann? Hvis ja, kan du føle deg forvirret, ettersom vann skal få deg til å føle deg bedre.
Mageslimhinnen kan bli irritert på grunn av flere årsaker.
Vi har nedenfor et detaljert utseende i forskjellige situasjoner, medisinske forhold, så vel som mulige forurensninger som kan være ansvarlige for smertene dine.
La oss komme til bunns i dette !
Hverdagssituasjoner når magen din gjør vondt etter å ha drukket vann
Du har kanskje lagt merke til at du opplever magesmerter etter å ha drukket vann. Men er denne smerten mer vanlig i løpet av en bestemt del av dagen? Spiller det noen rolle om du drikker varmt eller kaldt vann? Følgende er noen ofte opplevde situasjoner der magen din kan skade etter å ha drukket vann.
Magesmerter etter å ha drukket vann om morgenen
Hvis du drikker mye vann om morgenen , det er en sjanse for at du gjør det på tom mage. I dette tilfellet kan du oppleve kvalme og magesmerter. Denne smerten kan være på grunn av lav energi i kroppen din. Det kroppen din søker etter er mat. Det er nettopp derfor å drikke juice eller brus kan føle seg greit på grunn av sukkerinnholdet, men å drikke vanlig vann kan føre til magesmerter.
Magesmerter etter å ha drukket kaldt vann
Om sommeren, et høyt glass kjølt vann kan virke som en god idé. Imidlertid anbefaler eksperter vanligvis at du bytter til varmt vann i stedet. Dette rådet gjelder spesielt hvis du drikker vann etter en treningsøkt.
Siden du genererer mye kroppsvarme når du trener, kan drikke avkjølt vann umiddelbart etter sjokkere fordøyelseskanalen. Coldwater vil også kreve at kroppen din varmes opp før absorpsjon kan finne sted. Dette sjokket kan føre til at magen din gjør vondt.
Magesmerter etter å ha drukket vann for fort
Når du rekker etter en flaske vann for å slukke tørsten, er det en sjanse for at du overvurderer hvor mye vann du skal drikke. Som sådan kan du komme i væskeoverbelastning. Vann er utrolig viktig for alle kroppens prosesser; imidlertid kan for mye vann senke natriumnivået i kroppen din. Denne tilstanden kalles hyponatremi og er kategorisert etter kvalme, oppkast, svakhet og magekramper.
Medisinske grunner til at magen din gjør vondt når / etter drikkevann
Hvis ingen av de ovennevnte situasjoner ser ut til å forklare magesmerter, så kanskje problemet kan være mer alvorlig. Følgende er noen medisinske grunner til at du kan oppleve ubehag når du drikker vann:
Magesår
Mage magesår kan skyldes langvarig bruk av betennelsesdempende medisiner, stressende livsstil og så videre. Når du drikker vann, kan det skape surhet i magen. Denne surheten irriterer såret og forårsaker smerte og en brennende følelse. Hvis dette ser ut til å være et konstant problem, må du ta medisiner for å kvitte seg med sår.
Betennelse
Betennelse er et vanlig problem som kan oppstå ved et tall av forhold. Fra vanlig magesekk til mer alvorlige problemer som Crohns sykdom, kan drikkevann forverre betennelsen. Spesielt å drikke varmt vann kan føre til at du føler en brennende smerte. Avhengig av hvor følsom fordøyelsessystemet ditt er, kan du oppleve magesmerter selv med kaldt vann.
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
GERD er mer kjent som acid reflux eller fordøyelsesbesvær. Som et resultat av denne tilstanden, åpner den nedre enden av spiserøret din mer enn det skal. På grunn av dette stiger magesyren høyere enn vanlig.
Siden denne delen av spiserøret ikke er beskyttet mot høy surhet, kan det forårsake en brennende følelse. Drikkevann under denne tilstanden kan ikke bare forsterke smertene, men også øke surheten i magen, og forverre problemet.
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
IBS er en ganske vanlig tilstand . Det er preget av betennelse i magen og tarmene. Drikkevann når du lider av IBS kan forårsake urolig mage sammen med litt halsbrann. Det kan imidlertid styres ved å føre en sunnere livsstil, dvs. riktig kosthold og mosjon.
Vannkvalitet og magesmerter
Å drikke trygt og rent vann er viktig for å forbli sunn. Imidlertid kommer vannet i kranene våre vanligvis fra kommunedistribusjon. Det kan være mange urenheter som går glipp av under den første vannbehandlingen, eller vannet kan plukke opp uønskede forurensninger på grunn av uvedlikeholdte og gamle vannrør.
Følgende kan være noen problemer med vannkvaliteten som forårsaker magesmerter:
Blyforgiftning
Den vanligste årsaken til blyforgiftning er bruken av gamle vannrør.Galvaniserte stålrør ble brukt i tiårene fra 1930- til 1960-tallet. Imidlertid har vi i disse dager byttet til kobberrør. Galvaniserte stålrør var utsatt for korrosjon og kunne være ansvarlige for å tilføre bly til drikkevannet.
Noen gamle bygninger har fortsatt ikke erstattet disse rørene. Blyforgiftning kan forårsake kvalme, kramper og svakhet. Det kan være lurt å sjekke vannkvaliteten og rørene dine for å se om dette forårsaker magesmerter.
Arsen eller annen forurensning
Arsen i grunnvann er et stort problem i mange land, slik som som Bangladesh. Arsenforgiftning kan knyttes til akutt oppkast, magesmerter og vannaktig diaré. På samme måte kan forurensninger som kvikksølv, kobber, mangan etc. i drikkevannet ditt også forårsake urolig mage. Dette er grunnen til at du må utføre regelmessige tester på drikkevannskvaliteten.
Mikrobiell vekst
Mikrobiell vekstforurensning er spesielt en bekymring hvis vannkilden er grunnvann. Disse uønskede patogenene kan sive inn i brønnvannet ditt og forårsake et bredt utvalg av infeksjoner. Det er derfor alltid en god ide å sørge for at vannet ditt er tilstrekkelig kokt eller filtrert før du bruker det.
Allergiske reaksjoner
Noen kommuner kan behandle vannforsyningen med kjemisk filtrering før den når kranene dine. Disse kjemikaliene kan inkludere klor og kloraminer og tilsettes for å forhindre mikrobiell vekst. På samme måte tilsettes også fluor noen steder, da det kan bidra til å redusere hulrom. I høyere mengder kan disse imidlertid indusere en allergisk reaksjon for noen mennesker og forårsake irritasjon i magen.
Hvordan lindre magesmerter forårsaket av drikkevann?
Generelt bekjemper vi en svie. følelse med vann. Men hva kan vi gjøre når vannet i seg selv ser ut til å være et problem? Her er et par ting du kan prøve:
- Prøv å drikke varmt vann da det er lettere å absorbere.
- Rådfør deg med lege hvis noen av de medisinske årsakene ringer sant.
- Vedta et sunnere kosthold, for altfor bearbeidet eller krydret mat kan også irritere mageslimhinnen.
- Test vannforsyningen din årlig for å se etter forurensning.
- Kontroller vannrørene og sørg for at de er godt vedlikeholdt uten lekkasje.
Oppsummert,
Kroppene våre fungerer på grunn av mange delikat balanserte systemer. En innvirkning på en av faktorene kan føre til at vi føler smerte. På samme måte er det en rekke årsaker til at magesmerter kan forårsakes av drikkevann.
Det kan være medisinsk, vannforurensning eller bare fordøyelsesbesvær på grunn av vanlige hverdagssituasjoner. Den gode nyheten er at disse lett kan håndteres, slik at du ikke trenger å bekymre deg.
Mens vi leser om problemet med magesår etter å ha drukket vann, er det også noen andre vanlige problemer som tørr munn. etter å ha drukket vann. Vi har dekket dette problemet i vår neste artikkel om hvorfor føles munnen tørr etter å ha drukket vann.