노래가 말하는대로 사랑은 많은 훌륭한 것입니다. 그래서 우리가 그것을 발견했을 때, 우리는 전리품을 즐기고 싶어합니다.하지만 애초에 우리를 사랑을 갈망하게 만드는 것은 인간에 관한 무엇입니까? 가장 내재적 인 이유는 아마도 가장 낭만적이지 않은 이유 일 것입니다.
“일반적으로 말해서 인간의”쌍 결합 “은 종의 존재를 유지하는 원동력입니다.”라고 플로리다 주리스 버그에있는 비콘 대학의 자격증을 소지 한 심리 치료사이자 교수 인 Nicki Nance 박사는 이메일 인터뷰에서 말했습니다. 시간이 지남에 따라 사랑의 관계를 찾는 경향은 필요에 기반한 관계에서 즐거움을위한 관계로 발전했습니다.
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“오늘 , 사랑에 빠지는 것은 사회적으로 정의됩니다. 그녀는 “사랑에 빠질 것이라는 기대를 설정하기위한 러브 스토리가 없다면 그렇게하지 않을 수도 있습니다. 그래도 우리는 유대감을 가질 것입니다.”라고 말했습니다. 그녀는 열정, 동반자 관계 및 헌신과 같은 핵심 요소가있을 때 현대적인 사랑이 더 성공적 일 때 더 성공적이라고 말했습니다.
우리가 사랑을 발전시키는 방법
사랑의 시작 단계와 우리가 평생 동안 사랑을 추구하고 베푸는 방법은 부모에게 많이 달려 있습니다. “Love Demystified : 성공적인 연애 생활을위한 전략”의 저자 인 심리학자 Beverly Palmer 박사에 따르면 “우리는 우리의 필요를 충족시키기 위해 부모에게 의존하는 무력한 유아로 태어났습니다. 그러면 사랑은 성취가 필요해지며 우리는 성인과 똑같은 사랑을 추구합니다. “라고 그녀는 2018 년 이메일 인터뷰에서 말했습니다.
Palmer는 애착 이론이 부모에 대한 사랑의 발전에 큰 역할을한다고 설명했습니다. , 자녀가 유능하고 반응이 빠른 부모에 의해 보호되고 양육 될 때 정서적 양육에 대한 욕구가 충족되기 때문입니다. 따라서 부모를 사랑하는 법을 배웁니다.
자녀가 부모로부터 사랑에 대해 배우는 것은 결정합니다. “부모님이 사랑을 주면서 정서적 양육의 욕구를 충족했다면,주는 사랑을 가진 어른으로 성장했습니다. 하지만 당신의 정서적 욕구가 양육되지 않았다면, 당신은 완전히 발달하지 못하고 대신 어렸을 때 그리워했던 사랑을 구하는 까다 롭고 불안한 성인이되었습니다. “
그렇다고 소홀한 사람들이 그런 것은 아닙니다. 또는 사랑하지 않는 집은 스스로를 사랑할 수 없지만 문제를 해결하고 거기에 도달하기 위해 추가 작업을해야 할 수도 있습니다.
The Brain and Body on Love
Nance가 언급 한 한 쌍의 결합을 기억하십니까? “우리의 두뇌는 쌍 결합을 지원하도록 설정되어 있습니다. 사람들이 사랑에 빠지면 그들은 화려하게됩니다. “라고 그녀는 말했습니다. 이것은 열광이나 집착을 말하는 멋진 표현입니다. 이것은 우리의 뇌와 호르몬이 진지한 사랑에 대한 관심에 직면했을 때 거칠어지기 때문입니다.
“우리가 사랑하는 사람과 함께있을 때 뇌는 더 많은 세로토닌을 생성하여 웰빙 감을 제공하고, 더 많은 엔돌핀 (천연 진통제), 더 많은 도파민을 생성하여 즐거움을 증가시킵니다. 좋은 느낌은 우리가 더 많은 것을 원하게 만드는 보상입니다.
세로토닌 수치는 사람마다 다르지만 머리를 굽히는 과정에서도 낮아질 수 있습니다. 그 결과 세로토닌이 감소합니다. 정신과 의사이자 2018 년 “Making Your Brain Hum : 112 Weeks to a Smarter You”의 저자 인 Joe Bates 박사는 일부 사람들이 자신이 사랑하는 사람을 끊임없이 생각하게 만드는 강박 장애와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 호르몬 그러나 반응은 낭만적 인 사랑에 국한되지 않습니다. 그는 “아름다움, 자연, 사랑하는 사람, 사랑하는 애완 동물의 사진을 보면 우리가 긴장을 풀거나 사랑하는 감정을 만들어 혈류에 옥시토신을 방출 할 수 있습니다.”라고 설명하며 옥시토신은 “사랑의 호르몬”으로 간주됩니다. / p>
일부 사람들이 사랑을 더 쉽게 찾는 이유
가끔 방에서 눈이 마주 치고 나머지는 역사입니다. 그러나 우리 대부분에게 사랑에 빠지는 것은 더 복잡합니다. 때때로 사랑 받기를 원하는 사람이 무의식적으로 자신의 방식을 방해하는 경우가 있습니다.
“사랑을 찾으려면 먼저 사랑을 줄 수 있어야합니다. . 당신이 사랑 스러울 때 당신은 그것을 내고 다른 사람들이 알아 차리게합니다. “라고 Palmer는 말했습니다. “연인을 찾을 때 사랑받을 가치가 없다고 느끼는 사람은 자신을 사랑스러워 보일 수 없다.””이러한 자신감의 부족은 벌레 물보라와 같은 잠재적 인 사랑에 대한 관심을 격퇴하는 궁핍함으로 이어집니다.”외로운 사람이 사랑을 더 많이 찾을수록 사랑을 더 많이 피하게됩니다. 그들이 더 필요해 보일수록 누군가가 그러한 필요를 충족시키기 위해 그들의 삶에 들어갈 기회가 줄어 들었습니다.”그녀는 “다른 사람들의 의견에 의존하지 않고 자신을 사랑하는”것이 중요하다고 덧붙였습니다.
자신을 사랑할 준비가되고 외부의 사랑에 마음을 열었다면 나머지는 타이밍, 화학, 공통점입니다. “반대가 끌린다”라는 옛말이 여전히 널리 퍼져 있지만, 대부분의 경우 실제로는 거짓입니다. “목표는 당신과 같은 가치관을 공유하고 당신이하는 관계에 대해 같은 것을 원하는 사람을 찾는 것입니다. 관계 전문가 Kevin Darné는 2018 년 이메일을 통해 이렇게 말했습니다.
결국, 마지막으로 서로에 대한 사랑과 욕구의 깊이가 있습니다. 친척 관계이므로 과거의 경험이나 친구의 경험과 동일하게 보이거나 느끼거나 행동 할 것으로 기대하지 마십시오. Darné는 “궁극적으로 우리는 우리가 사랑 받고 싶은 방식으로 우리를 사랑해 줄 사람을 찾고 있습니다. 우리가 사랑 받고 있다고 느끼지 못한다면 배우자의 마음에 무엇이 있는지는 중요하지 않습니다.”라고 말했습니다.
원래 게시일 : 2018 년 2 월 8 일
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