블로그 방문

수제 목욕 소금은 집에서 약간의 자기 관리로 자신을 돌보는 훌륭한 DIY 프로젝트이며, 거의 모든 경우에 완벽한 DIY 선물을 만듭니다.

또한 만들기가 매우 간단합니다!

뜨거운 목욕에 몸을 담그는 것은 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 가장 좋은 (그리고 가장 쉬운) 방법 중 하나입니다. 영국의 새로운 연구에 따르면 20 분 동안 뜨거운 목욕에 몸을 담그면 부드러운 운동과 비슷한 이점이있을 수 있습니다. 이는 긴 뜨거운 목욕을 즐기는 또 다른 이유 일뿐입니다.

수제 목욕 소금의 이점

저는 수제 목욕 소금의 열렬한 팬입니다. 이럴 수가. 집에서 만들면 엄청난 돈을 절약 할 수 있습니다. (아래 참조!)

수제 목욕 소금은 비용 효율적입니다.

목욕 소금 레시피 (총 5 컵)의 올인, 평균을 낸 각 재료에 대해 약 $ 1 이하를 지불했습니다! 배치 당 대략 $ 5 이하입니다.

다음은 재료 비용의 분석입니다 (제 지역).

• 백 전체에 $ 5 (최소 12 컵) 엡섬 소금 (Whole Foods 365 브랜드)
• 핑크 히말라야 바다 소금에 $ 4 (Thrive Market 브랜드)
• 말린 파키스탄 장미 꽃잎 2 컵 봉지에 $ 3.50, 단 2 개 큰 스푼이 레시피에 있습니다 (Savory Spice Shop online)
• 베이킹 소다 한 상자 당 $ 1.50 (Whole Foods 365 브랜드)
• 이미 에센셜 오일을 가지고 있었는데 각각 $ 15-20 정도이며 영원히 지속됩니다.

수제 목욕 소금 성분

Epsom Salt

Epsom Salt (일명 황산 마그네슘)는 기술적으로 그렇지 않습니다. 소금. 그러나 목욕 소금의 목적으로 우리는 Epsom 소금을 “소금”이라고 부릅니다. Epsom 소금은 뜨거운 물에 잘 녹고 마그네슘과 황산염 이온을 방출하여 피부를 통해 흡수되어 근육 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다. 이에 대한 과학적 연구는 없지만 일화적인 증거에 따르면 효과가 있습니다.

거친 천일염

수제 목욕 소금에 또 다른 첨가물은 거친 천일염 일 수 있습니다. 거친 천일염은 소금이 항아리 바닥으로 떨어지지 않도록하는 것이 가장 좋습니다. 소금은 목욕에서 쾌적한 목욕 경험을 위해 물의 부력을 높이고 많은 사람들은 바다 소금의 미네랄이 몸에 유익하다고 생각합니다. 위의 Epsom 소금과 마찬가지로 이에 대한 구체적인 과학적 연구는 없지만 다시 , 일화적인 증거는 효과가 있음을 시사합니다. 그러나 소금은 몸을 물속에서 더 부력있게 만들어 전반적으로 좋은 경험을 제공한다는 것을 알고 있습니다.

나는 Thrive Market의 거친 분홍색 히말라야 바다 소금을 좋아합니다. 아름답고 품질이 좋으며 가격도 저렴하기 때문입니다. 사해의 소금은 미네랄이 더 풍부하다고 생각되기 때문에 사해 소금을 사용하는 것을 좋아합니다. 가격이 비쌀 수 있지만 구할 수 있거나 가지고 있으면 여기에서 잘 작동합니다.

베이킹 소다

베이킹 소다는 피부의 기름을 녹이는 데 도움이되고 뜨거운 목욕에. 베이킹 파우더가 아닌 베이킹 소다 (값이 저렴합니다!)를 사용하고 있는지 확인하세요. 또한 에센셜 오일의 일부를 흡수하여 목욕 소금의 좋은 냄새를 유지하는 데 도움이됩니다.

에센셜 오일

이것이 재미있는 부분입니다! 에센셜 오일은 감각 수준에서 작용하여 수제 목욕 소금을 더욱 즐겁게 만듭니다. 원하는 에센셜 오일의 조합을 사용할 수 있습니다. 라벤더는 진정 효과가있는 것으로 알려져 있으며 유칼립투스는 진정 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 나는 일반적으로 라벤더와 달콤한 오렌지 에센셜 오일을 결합합니다. 감기 나 독감에 걸렸다면 유칼립투스 반과 라벤더 반으로 만들어서 “더 빨리 목욕”을 할 것입니다.

말린 꽃 (선택 사항)

수제 목욕 소금을 더욱 아름답게 만들기 위해 말린 꽃 몇 테이블 스푼을 추가 할 수도 있습니다. 일반적으로이 소금을 추가하지 않습니다. 목욕 후 욕조를 사용하지만 선물로 주면 정말 아름답습니다. 나는 Savory Spice Shop 온라인에서 말린 파키스탄 장미 꽃잎을 사용합니다.

너리 싱 스킨 오일 (선택 사항)

마지막으로 달콤한 아몬드 오일이나 코코넛 오일과 같이 피부에 바를 수있는 중성 오일 몇 스푼을 추가 할 수 있습니다. 나는 개인적으로 목욕 소금에 기름을 첨가하지 않는 것을 선호하는데, 그것은 욕조 주위에 고리를 생성하기 때문에 어떤 사람들은 그것에 빠져 있습니다. 넌 너대로 해. 차라리 목욕 후 피부에 기름을 사용하여 욕조에서 나오지 않게합니다. 오일을 추가하면 오일이 상할 수 있기 때문에 목욕 소금의 유통 기한이 단축됩니다. 기름을 추가하는 경우 3 개월 이내에 목욕 소금을 사용하십시오.

수제 목욕 소금 만드는 방법

나중에 다시 참조하기 위해 저장하고 인쇄 할 수있는 전체 레시피와 방법을 아래에 제공합니다. 일반적으로 Epsom 소금 3 컵과 굵은 바다 소금 1.5 컵, 베이킹 소다 1/2 컵을 섞은 다음 에센셜 오일 15-20 방울을 넣고 섞습니다. 서늘하고 건조한 곳에 보관하고 각 뜨거운 욕조에 약 1/2 컵을 사용하십시오. 다시 아래 레시피를 인쇄하세요.

중요! 유리 병에 담긴 베이킹 소다는 습도 나 높은 고도에서 높은 기압을 일으킬 수 있습니다. 한 독자는 목욕 소금이 담긴 유리 병이 유리 병에 담긴 캐비닛에 앉아 폭발했다고 언급했습니다. 이것은 우리에게 일어난 적이 없으며 그녀가 괜찮아서 기쁩니다. 우리는 이것을 조사한 결과 매우 드물게 환경의 습도 (또는 고도와 같은 기타 요인)가 베이킹 소다와 상호 작용하고 활성화되어 밀폐 용기에 기압이 형성된다는 사실을 발견했습니다. 목욕 소금이 폭발하지 않도록 유리 병이나 밀폐 용기에 보관할 경우 뚜껑 상단에 몇 개의 구멍을 뚫는 것이 좋습니다. 또는 공기압이 축적되는 것을 방지하기 위해 밀폐되지 않은 비닐 봉지 또는 용기에 보관하십시오.

인쇄