カブの緑は、美味しくするために完全に調理する必要はありません。これらのスパイシーなフライパンのカブの緑は、平日の簡単な食事に最適です。
バートが食べるのが好きなものの1つは、カブの緑です。ローストビーフ、フライパンコーンブレッド、そしてマッシュポテトを追加すると、彼の夕食の評価は間違いなく10になります。
先日、私は彼のお気に入りの食事を作って彼を家に迎えることにしました。長い週の会議、会議、その他の会議。当時の様子を覚えていて、すぐにコンフォートフードが必要だとわかりました。
日中の早い時間にローストクッキングを始めたことを覚えていましたが、サムと私が外にいる間、カブの緑を完全に忘れていました。裏庭の花壇の周りに松のわらを広げて作業していました。
何時かわからなかったのですが、長いドライブウェイで夫のトラックのディーゼルエンジンが動き回っているのを聞いて、ようやく私を襲いました。
居心地の良い、心地よい食事の計画が途中で失敗しないように決めたので、私の心はすぐに動き始め、代わりにこれらのスパイシーなフライパンのカブの緑を作ることにしました。ちょっとしたピザと一緒に食事をするのは私の唯一のショットでした。
かなり早くやらなければならないことはわかっていました。
スキレットを温め、底にオリーブオイルを少し垂らして、忙しくなりました。タマネギの皮をむく。タマネギが入って、カブの緑を切り始めました。彼らが料理するとき、カブの緑はたくさん料理するので、私は私がたくさん必要であることを知っていました。ほうれん草ほど悪くはありませんが、少しは火が通ります。
玉ねぎが柔らかくなったので、カブの葉野菜の半分をフライパンに加え、残りを加える前に火にかけました。私の緑。次に、熱のために少量の水とピンチまたは2つの赤唐辛子フレークを追加しました。
コーンブレッドをオーブンで焼くのと同じ時間で、カブの緑の準備が整いました。そして私の夫は彼らを愛していました。
次に心地よい食事が必要になったときは、彼らに試してみる必要があると思います。カブの緑、コーンブレッド、ローストビーフでいっぱいのプレートは間違いなく私の家のように感じます。
スパイシースキレットカブグリーンレシピ
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材料
- 大さじ1のオリーブオイル
- 中型の玉ねぎ1つをくさびに切った
- 1プー洗浄してみじん切りにしたカブの緑
- 1/4カップの水
- ブラウンシュガーをつまむ
- 小さじ1/8の赤唐辛子フレークは、好みに合わせて調整します
手順
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中火でオリーブオイルをフライパンに滴下します。
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玉ねぎを加え、柔らかくなるまで約3分煮ます。次に、カブの緑の1/2を追加します。調理して残りのグリーンを追加します。
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水、ブラウンシュガー、赤唐辛子フレークを追加します。赤唐辛子の量を自分の好みに合わせて調整します。
お楽しみください！
Robyn xo