¿Cuál es mejor? Terapia o medicamento para los trastornos de la ira

Por: Mary Elizabeth Dean

Actualizado el 13 de enero de 2021

Revisado médicamente por: Wendy Boring-Bray, DBH, LPC

Lo más probable es que haya estado enojado en algún momento de su vida. Incluso las personas más sensatas se enojan a veces, pero si se da cuenta de que tiene arrebatos de enojo con regularidad, o conoce a alguien que está tratando con ellos: estos síntomas pueden indicar un problema mayor. Está bien dejar salir sus emociones, tanto buenas como malas, pero cuando comienza a sentirse enojado todo el tiempo sin saber por qué, puede causar problemas en su vida. Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para recuperar el control sobre sus emociones y controlar su comportamiento agresivo.

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La ira puede ser parte de una amplia gama de trastornos mentales, que incluyen cosas como:

• Explosivo intermitente Trastorno (IED): trastorno de salud mental caracterizado por episodios repetidos y repentinos de comportamiento agresivo o reacciones exageradas a diferentes situaciones que conducen a un comportamiento violento
• Trastorno de oposición desafiante (ODD): trastorno de conducta diagnosticado principalmente en niños que es caracterizado por episodios agresivos y desafío frecuente hacia los demás
• Trastorno bipolar: enfermedad mental grave que causa frecuencia uentes cambios de humor, pensamientos acelerados y cambios en los niveles de energía
• Trastornos de la personalidad (narcisista, límite, antisocial y paranoide): afecciones de salud mental que incluyen el trastorno de personalidad antisocial y la paranoia que involucran patrones a largo plazo de pensamientos no saludables y comportamientos
• Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH): un trastorno que causa hiperactividad, pensamientos acelerados e impulsos agresivos

Los síntomas de estos trastornos de salud mental, como La ansiedad, la irritabilidad o los pensamientos acelerados pueden empeorar los problemas de ira de una persona.

Los arrebatos impulsivos y agresivos también pueden ocurrir cuando alguien intenta enterrar sus sentimientos durante mucho tiempo. Con el tiempo, estas emociones comienzan a salir a la superficie hasta que la persona finalmente explota y comienza a tener un comportamiento agresivo.

Según investigaciones anteriores, el trastorno explosivo intermitente es más común de lo que las personas pensaban con más de 7 por ciento de la población estadounidense que experimenta este tipo de ira en su vida. El estudio encontró que los arrebatos de ira y el comportamiento agresivo pueden resultar en muchos daños a la propiedad, y que la edad promedio de inicio de la IED fue alrededor de los 14 años.

Manejo de la ira y violencia doméstica

La ira juega un papel complicado en situaciones de violencia doméstica. Los abusadores normalmente sienten que tienen derecho a ejercer control sobre sus parejas. Si su pareja no les da este control o si sienten que cumplen con sus expectativas, el abusador puede enojarse y participar en actos de violencia doméstica.

Si bien algunas personas tratan de recomendar el manejo de la ira para situaciones que involucran situaciones domésticas violencia, esta respuesta no suele ser un tratamiento adecuado para prevenir el abuso. Muchos abusadores usan su ira como arma. Por lo tanto, la incapacidad de controlar su ira no suele ser un problema para ellos. La mayoría de los programas de manejo de la ira tampoco les enseñan a los participantes por qué usar su ira para controlar o manipular a su pareja está mal.

Elegir un método que sea adecuado para usted

La ira incontrolada e impredecible puede ser un peligro para quienes la experimentan, las personas más cercanas a ellos y, a veces, para los transeúntes inocentes que se encuentran en el lugar equivocado en el momento equivocado. La ira puede afectar todos los aspectos de su vida, incluido el trabajo y la familia. Si usted o alguien que Si sabe que padece un trastorno de la ira, es importante comunicarse con un profesional de la salud y buscar tratamiento.

Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento eficaces disponibles para las personas que sufren de trastornos de la ira. Un primer paso importante para resolver su enojo es diagnosticar la razón subyacente. Esta información permitirá a sus proveedores de atención médica tomar una decisión informada sobre cuál debe ser la primera línea de tratamiento.

Como paciente, debe saber que los tratamientos para los trastornos de la ira varían según la persona. y situación. Es posible que deba probar más de un tratamiento antes de encontrar uno que funcione porque lo que funciona para una persona puede no funcionar para usted. Lo importante es ser paciente hasta que encuentre un tratamiento que funcione para usted y luego ceñirse a ese tratamiento para ayudarlo a reducir su enojo y aprender a mantenerlo bajo control.

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Terapia

Se utilizan diferentes tipos de terapia, incluida la terapia cognitivo-conductual, en el tratamiento de los trastornos de la ira. Estos tipos de tratamientos pueden ser muy efectivos porque le enseñan cómo lidiar con el estrés y la ira de una manera más saludable y efectiva. Por ejemplo, al ayudar a las personas a darse cuenta de cuándo sus procesos de pensamiento conducen a arrebatos de ira, los terapeutas pueden ayudar a crear cambios positivos a largo plazo para sus clientes. Como dice el refrán: cambie sus pensamientos, cambie su vida.

Dependiendo de la gravedad del trastorno de la ira, puede tener muchas opciones diferentes cuando se trata del tipo e intensidad de la terapia que elija realizar. . Los profesionales psiquiátricos estadounidenses están disponibles para usted a través de una amplia gama de plataformas. Es posible que tenga la capacidad de elegir entre sesiones de terapia en persona, asesoramiento en línea, terapia de grupo o incluso ir a un centro residencial de tratamiento para el manejo de la ira, según la gravedad de su ira y el efecto que tiene en su vida.

Sesiones de terapia en persona. Las sesiones de terapia en persona son excelentes porque le permiten ver a un profesional experimentado durante un tiempo determinado con regularidad. Algunas personas prefieren la terapia en persona a la terapia en línea o por teléfono. Algunos pacientes también preferirán hablar con un terapeuta uno a uno en lugar de asistir a una terapia de grupo.

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La terapia que se lleva a cabo en persona le da al paciente la oportunidad de construir una relación con su terapeuta basada en la confianza y el entendimiento mutuo. Algunas desventajas de la terapia en persona son el hecho de que puede ser costosa y, a veces, es difícil conseguir citas.

Asesoramiento en línea. El asesoramiento en línea es un fenómeno relativamente nuevo, pero ya está demostrando su mérito al brindar a más personas acceso a ayuda de calidad. La asesoría en línea ha encontrado formas innovadoras de compensar y ofrecer a los clientes servicios de asesoría asequibles. Servicios como BetterHelp lo conectan con un consejero específicamente adaptado a sus necesidades; puede enviarles mensajes desde cualquier lugar usando una computadora o una aplicación móvil en su teléfono inteligente.

Terapia de grupo. Si la terapia tradicional en persona y el asesoramiento en línea están un poco por encima de su presupuesto o simplemente no son su estilo, la terapia de grupo es otra excelente opción. La terapia de grupo no solo le brinda acceso a consejeros experimentados que están capacitados para ayudar, sino que también obtiene un grupo de apoyo integrado al mismo tiempo. En la terapia de grupo, puede compartir sus desafíos, experiencias y triunfos con otros miembros del grupo, quienes pueden convertirse en una parte fundamental para superar o vivir con un trastorno de ira. Este tipo de terapia es probablemente mejor para las personas sociales a las que no les importa hablar de sus problemas frente a los demás.

Manejo residencial de la ira. Si su trastorno de la ira es severo y afecta su vida de manera debilitante, El programa residencial de manejo de la ira puede ser una opción a considerar. Aunque es más intenso, esta forma de tratamiento le permite profundizar y aprender a controlar su ira, para que pueda recuperar su vida. Algunas ventajas de los programas residenciales de manejo de la ira son que le permiten para escapar de su vida normal y olvidarse de sus preocupaciones habituales (y los desencadenantes de la ira) mientras mejora. Sin embargo, esta opción requiere mucho compromiso y no todos están dispuestos o pueden dejar todo en espera para el tratamiento.

Medicamentos

Además de la terapia, también hay algunos medicamentos disponibles para ayudar a tratar los trastornos de la ira.

Según Harvard Health, «la investigación sobre el tratamiento con medicamentos ha sido limitada. Se sabe que algunos medicamentos reducen la agresión y previenen los arrebatos de ira, incluidos los antidepresivos (a saber, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS), estabilizadores del estado de ánimo (litio y anticonvulsivos) y fármacos antipsicóticos «. Aunque los medicamentos se utilizan para ayudar a reducir la ira, en muchos pacientes, no detendrá la ira por completo.

Antidepresivos (ISRS). Los antidepresivos ayudan a tratar la ira resultante de diversos trastornos mentales, como la depresión y los trastornos de la personalidad. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son un tipo popular de antidepresivo para estos Los ISRS aumentan los niveles de serotonina en el cerebro al bloquear la reabsorción de serotonina por las neuronas.

Estabilizadores del estado de ánimo (litio y anticonvulsivos). En muchos casos, los ISRS son la primera opción para tratar problemas en personas con IED o ira en pacientes con depresión y trastornos de la personalidad porque se ha demostrado que son efectivos. En los casos en que los pacientes «problemas de ira no responden a los ISRS, También son una opción otros medicamentos, como estabilizadores del estado de ánimo, que abordan síntomas como pensamientos acelerados. Algunos medicamentos anticonvulsivos funcionan como estabilizadores del estado de ánimo (como carbamazepina y divalproex).

Medicamentos antipsicóticos.Investigaciones anteriores han sugerido que el fármaco antipsicótico atípico, la clozapina, puede ser eficaz en el tratamiento de pacientes esquizofrénicos que son hostiles y agresivos. «La reducción de los comportamientos agresivos por la clozapina puede explicarse no solo con respecto a los efectos sedantes o antipsicóticos, sino también por su capacidad para reducir la impulsividad», explicaron los investigadores.

Otro estudio indicó que, si bien los fármacos antipsicóticos como la clozapina, la olanzapina , y la quetiapina puede ayudar con la ira y la agresión asociadas con los trastornos de la ira, estos medicamentos tienen más efectos secundarios que los hacen menos ideales para el tratamiento a largo plazo.

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Por supuesto, los medicamentos siempre conllevan el riesgo de efectos secundarios y adicción. Al comenzar con un nuevo medicamento, es importante tomar el medicamento exactamente como lo recetó un médico y estar atento a los efectos secundarios. En el caso de medicamentos que implican algún riesgo, los médicos pueden realizar controles de salud de rutina para evitar posibles efectos secundarios. Los pacientes siempre deben tener cuidado y consultar a su médico antes de dejar cualquier medicamento para la ira.

Por último, las personas que se muestran reacias a tomar medicamentos para controlar la ira pueden encontrar ayuda en tratamientos alternativos como hierbas calmantes y aceites esenciales. junto con la terapia. Las prácticas como la atención diaria, el ejercicio y la meditación pueden ayudar a los pacientes con ira a encontrar la calma y el equilibrio, pero se necesita paciencia y persistencia para que estas opciones funcionen.

Medicamentos seguros para la ira

A veces, la medicación es la mejor manera de controlar la ira a corto plazo, pero con la ayuda de otras formas de tratamiento, como la terapia, es posible que los pacientes no tengan que tomar medicamentos durante demasiado tiempo. Otras veces, ciertos medicamentos Los iones que se han considerado seguros pueden usarse para el mantenimiento a largo plazo.

Por supuesto, los medicamentos siempre conllevan el riesgo de efectos secundarios y adicción. Es importante tomar siempre los medicamentos recetados por un médico y estar atento a los efectos secundarios al comenzar a tomar un nuevo medicamento. En el caso de los medicamentos que sí implican algún riesgo, los médicos pueden realizar controles de salud de rutina para asegurarse de que los posibles efectos secundarios estén presentes. Los pacientes siempre deben tener cuidado y consultar a su médico antes de dejar cualquier medicamento para la ira.

Las personas que se muestran reacias a tomar medicamentos para el manejo de la ira pueden encontrar ayuda en tratamientos alternativos como hierbas calmantes y aceites esenciales , junto con la terapia. Prácticas como la atención diaria, el ejercicio y la meditación pueden ayudar a los pacientes con ira a encontrar la calma y el equilibrio, pero se necesita paciencia y persistencia para que estas opciones funcionen.

Cómo puede ayudar BetterHelp

Si está luchando con problemas de ira, no necesita pelear la batalla solo. Los consejeros de BetterHelp están en línea y listos para ayudar. BetterHelp es una plataforma de terapia en línea que puede ofrecer toda la ayuda que necesita. Lo mejor de obtener ayuda de un profesional de BetterHelp es la conveniencia. Puede obtener ayuda directamente desde su sala de estar. Vea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de clientes que experimentan problemas similares.

Reseñas de los consejeros

«Steve es increíble y hace un buen trabajo al hacer que esto parezca menos una sesión de consejería y más una conversación entre amigos. Me ayudó a hablar sobre mis problemas de ira y mi rabia en la carretera y me dio muchas herramientas para resolver problemas. ¡Lo recomiendo mucho! «

«Regina me ayudó a identificar el origen de mi problema de ira en la primera sesión, y me ha ayudado a ser más consciente de mis desencadenantes de advertencia. ¡Muy perspicaz y útil!»

FAQ «s (Preguntas frecuentes)

¿Existe un trastorno mental relacionado con la ira?

La ira en sí misma no es un trastorno mental. Sin embargo, existen condiciones de salud mental que tienen como síntoma potencial la ira o la irritabilidad.

Las personas con IED, por ejemplo, experimentan arrebatos de ira que se presentan repentinamente. Puede ser discordante para t La persona con trastorno explosivo intermitente y los que la rodean cuando pierden los estribos. Alguien que muestre síntomas de IED necesita ver a un profesional de salud mental. El trastorno explosivo intermitente puede ser peligroso si no se trata. Las personas que no buscan ayuda para su ira pueden terminar hiriendo a las personas que aman emocional, físicamente o de ambas maneras. Las personas con trastorno explosivo intermitente pueden tener comportamientos como:

• Verbal argumentos
• Gritar
• Alteraciones físicas que incluyen empujar, golpear o pelear a puñetazos
• Dañar a las personas
• Dañar a los animales

El trastorno explosivo intermitente es una enfermedad mental grave y necesita tratamiento por parte de un profesional médico. Después de un episodio de ira explosiva, la persona puede sentirse avergonzada y tener una sensación de remordimiento. Sin embargo, el trastorno explosivo intermitente no desaparece.Por eso, si usted o un ser querido lo padece, busque tratamiento con un terapeuta y (si es necesario) un psiquiatra. Una persona con trastorno explosivo intermitente puede aprender técnicas de manejo de la ira, para que no se deje dominar por su temperamento. Necesitan buscar un tratamiento de salud mental adecuado y seguirlo. Los problemas de ira pueden resultar intimidantes, pero ahí es donde la terapia puede ayudar. Si tiene un trastorno explosivo intermitente, su temperamento puede mejorar cuando lo aborda en el tratamiento.

Otras afecciones de salud mental como los trastornos del estado de ánimo como el trastorno bipolar El trastorno o los trastornos de la personalidad como el trastorno límite de la personalidad también pueden venir acompañados de ira como síntoma, aunque no todas las personas con enfermedades psiquiátricas tienen arrebatos de ira.

La ira es una emoción normal que todos experimentamos de vez en cuando como seres humanos Y es saludable sentirlo. La ira se convierte en un problema más que en una experiencia típica cuando hace cosas de las que luego se arrepiente. Si se identifica con cualquiera de los siguientes comportamientos, es hora de buscar ayuda. Lucha por manejar sus impulsos que rodean la ira, la experimenta con frecuencia o sin una causa específica, afecta sus relaciones, se lastima a sí mismo oa otros como resultado, o si se vuelve verbal, emocional o físicamente abusivo como resultado de su ira . Si alguna de estas cosas es cierta para usted, es probable que esté experimentando problemas de ira.

Tenga en cuenta que algunas personas interiorizan la ira en lugar de expresarla externamente. Una persona con problemas de ira o una condición de salud mental que enumera la ira como un síntoma podría lastimarse a sí misma, tener pensamientos negativos o agresivos hacia sí misma o enfocar su ira dentro de sí misma de otras formas.

¿Cómo se trata? ¿Problemas de ira?

Según los profesionales psiquiátricos estadounidenses, para tratar los problemas de ira, una persona normalmente necesitará comenzar por encontrar la causa raíz de su ira. Con una afección grave, como un trastorno explosivo intermitente, a veces es difícil admitir que existe un problema. Muchas cosas diferentes pueden causar arrebatos de ira, y es esencial averiguar si es estrés o una condición de salud mental. Si una persona tiene una afección grave como un trastorno explosivo intermitente, a veces es difícil admitir que existe un problema. Una vez que aceptan su diagnóstico, pueden mejorar. Con el trastorno explosivo intermitente, es crucial recibir tratamiento.

Otros problemas además del IED pueden causar enojo. Puede ser el resultado de experiencias pasadas o traumas, acoso, una enfermedad mental u otro problema de salud mental . Pero una vez que encuentra un médico, puede obtener la ayuda que necesita. A veces, las personas se avergüenzan de la ira que experimentan y temen presentarse, pero una de las formas más efectivas de superar la ira y aprender a sobrellevarla es yendo a terapia. Diferentes tipos de terapia pueden ayudar con los problemas de ira.

Se sabe que la terapia conductual es un tratamiento eficaz para los problemas de ira. Cuando trabaje para cambiar su comportamiento, verá resultados en el manejo de la ira La terapia conductual es una gran herramienta para ayudar a las personas a aprender a regular sus emociones. La ira es una emoción que puede ser difícil de sentir para algunas personas. En la terapia conductual, su terapeuta lo ayudará a sentir enojo y no juzgarlo . Hay una forma de thera py llamada terapia cognitivo-conductual en la que una persona aprende a replantear sus patrones de pensamiento negativos. En esta forma de tratamiento, una persona que tiene problemas de ira puede mirar su pensamiento y comenzar a ver qué desencadena su ira. Una vez que sean conscientes de los factores desencadenantes, aprenderán a trabajar con ellos en la terapia cognitivo-conductual. Una persona con un trastorno de la ira puede beneficiarse de la TCC. Pueden aprender a alejarse de sus pensamientos y ver qué es y qué no es verdadero. La terapia cognitivo-conductual ayuda a las personas a reestructurar sus pensamientos, lo que puede reducir los niveles de frustración y enojo.

Los proveedores de atención médica, que incluyen a los médicos de salud mental, tienen una especie de «política de privacidad» en un lugar llamado ley HIPAA que les exige que mantengan privada la información confidencial del cliente. HIPAA requiere que los clientes tengan sus derechos reservados a menos que la persona esté en peligro, y hay una pieza de información que debe ser revelada para mantener a salvo al cliente.

¿De qué es síntoma la ira extrema?

La ira extrema puede ser un síntoma de una condición de salud mental como un trastorno explosivo intermitente. Muchas otras condiciones de salud mental tienen como síntoma la ira. No es solo un trastorno explosivo intermitente. Las personas que experimentan depresión a veces pueden sentirse irritables. Cuando su irritabilidad alcanza un nivel de frustración, eso podría manifestarse como ira. Otra condición de salud mental que podría causar ira es el PTSD. Las personas que han experimentado un trauma pueden tienen episodios de rabia o enojo. Como resultado, pueden involucrarse en conductas autodestructivas como el abuso de alcohol o drogas.Las personas que tienen trastorno bipolar también experimentan ira, y durante los episodios depresivos y maníacos, cuando su estado de ánimo fluctúa, pueden atacar a las personas con ira.

A veces, la ira es una respuesta al miedo. Cuando una persona experimenta altos niveles de ansiedad, podría enojarla. Tienen miedo y, como resultado, pueden sentirse frustrados y tener mal genio. Si encuentra que su enojo

¿Cuál es el mejor medicamento para el enojo?

El medicamento recetado a una persona que está experimentando problemas con el enojo dependerá de su diagnóstico específico. Para las personas con trastorno explosivo intermitente, tomar un estabilizador del estado de ánimo puede ayudar con sus estados emocionales erráticos. Si está buscando medicamentos para problemas de ira, es importante recordar usarlos junto con la terapia. Los medicamentos por sí solos no resolverán sus problemas de ira. Es crucial buscar apoyo en forma de terapia. Junto con los medicamentos, trabajar con un consejero puede ayudarlo a aprender a controlar mejor su temperamento y a encontrar estrategias y habilidades para enfrentar los problemas de ira.

¿Por qué me enojo tan fácilmente? Hay varias razones por las que te enojas fácilmente. Por ejemplo, las personas que sufren de dolor crónico pueden irritarse fácilmente. Las personas con trastorno explosivo intermitente, trastorno límite de la personalidad u otros problemas de salud mental también son propensas a desarrollar mal genio. Pero algo tan simple como cancelar la cena también puede hacer que alguien se enoje. Es importante recordar que sentirse enojado de vez en cuando es normal. Sin embargo, cuando esta ira se vuelve incontrolable o desproporcionada, puede convertirse en un problema importante en su vida.

¿Qué factores ambientales pueden desencadenar una ira extrema en las personas? Los factores ambientales como la incomodidad física, la mala comunicación y la sobreestimulación pueden desencadenar una ira extrema en las personas que luchan con una condición de salud mental. La manera en que una persona fue educada o enseñada a lidiar con sus emociones también puede contribuir a su incapacidad para manejar adecuadamente su ira.

¿Qué medicamentos se usan para tratar el trastorno explosivo intermitente? Los antidepresivos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los estabilizadores del estado de ánimo, los fármacos antipsicóticos y los fármacos ansiolíticos se utilizan generalmente para tratar el trastorno explosivo intermitente. Si bien no existe un medicamento específico diseñado para tratar la IED en ese momento, se pueden recetar otros medicamentos para ayudar a los pacientes a controlar sus síntomas.

¿Qué categoría coloca el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5)? ¿IED de acuerdo con la Asociación Estadounidense de Psiquiatría? Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría y el Manual de Diagnóstico y Estadística de los Trastornos Mentales, el IED entra en la categoría de «Trastornos disruptivos, de control de impulsos y de conducta».

¿Cómo puedo reducir instantáneamente la ira? Si tiene dificultades para mantener el control de la ira, hay técnicas rápidas que puede seguir para solucionarlo de manera efectiva. Por ejemplo, muchas personas hablan con dureza antes de tener tiempo suficiente para ordenar sus pensamientos. Antes de decir algo, tómese unos minutos para respirar y Piense en lo que realmente quiere decir. Practicar ejercicios de respiración profunda o repetir un mantra calmante también puede ayudarlo a reducir su enojo.

¿Cómo libera el enojo reprimido? Dejar el enojo reprimido sin abordar puede dañar seriamente su salud. Las personas que se enfrentan a la ira reprimida pueden causar una serie de problemas, como fatiga crónica, problemas digestivos, agresividad pasiva y depresión. Técnicas de aprendizaje como mantener la mente en el presente, spa envejecer con un diálogo interno positivo y liberar la ira a través de un régimen de ejercicio saludable puede ayudarlo a liberar la ira reprimida.

¿Las rabietas solo prevalecen en los niños? No, los adultos pueden y tienen rabietas. Dicho esto, la gente no suele denominar estos arrebatos como «rabietas». Muchas personas ven estos comportamientos inapropiados simplemente como «desahogarse». Pero lidiar con adultos que son propensos a hacer berrinches puede ser agotador para todos los que los rodean. Si se encuentra lidiando con alguien que está teniendo una rabieta, es importante que le hable en un tono tranquilo y uniforme. Trate de no tomar su comportamiento como algo personal. Si es necesario, está bien alejarse.

¿Qué sucede si no busco tratamiento para mi enojo? Hay una serie de factores de riesgo asociados con la ira incontrolada. Las personas con problemas de ira corren el riesgo de desarrollar presión arterial alta y opresión en el pecho debido a una enfermedad cardíaca. Por eso es importante aprender a manejar adecuadamente su ira y evitar que dañe su salud física.

¿Hay grupos de apoyo disponibles para personas con IED? Las personas que luchan contra la depresión, la ansiedad u otros problemas mentales derivados de IED pueden unirse a grupos de apoyo para ayudar a complementar su tratamiento.Si está interesado en unirse a un grupo, pídale a su médico de atención primaria o consejero de salud mental una remisión.

¿La ira juega un papel en situaciones que involucran violencia doméstica? La ira y la violencia doméstica tienen una relación complicada. La violencia doméstica no suele ser el resultado de la incapacidad de una pareja para controlar su ira. En cambio, a menudo usan su ira para manipular o ejercer control sobre su pareja. Debido a que los programas de manejo de la ira generalmente se enfocan en la ira que proviene de factores externos o emociones desalineadas, no son apropiados para tratar a alguien que ha participado en violencia doméstica.

Conclusión

Al considerar la pregunta , «¿Cuál es mejor, terapia o medicación para los trastornos de la ira?», La respuesta no siempre es clara. Los estudios han demostrado que tanto la terapia como la medicación pueden ser eficaces para tratar los trastornos de la ira, incluidos los IED y la ira relacionada con otros trastornos psiquiátricos. La mejor opción es la que mejor funcione para usted. Eso podría significar medicamentos, terapia o una combinación. ¿Por qué esperar? Dé el primer paso hoy y busque un médico que pueda ayudarlo en esta parte difícil de su vida.