Kraftig menstruationsblødning kan påvirke op til 1 ud af 4 kvinder (1). Det er defineret som blodtab på mere end 80 ml eller varer længere end otte dage (2). For at visualisere dette svarer 80 ml til 16 fuldstændigt gennemblødte regelmæssige tamponer eller otte fuldt gennemblødte supertamponer over alle dage i din periode eller gentagne gange gennemblødning gennem en pude eller tampon hver anden time.
Hvis du oplever tung menstruation blødning, bedes du kontakte din sundhedsudbyder. De vil sandsynligvis foretage undersøgelser for at fastslå årsagen til din tungblødning. Mulige årsager inkluderer adenomyose, fibromer, koagulationsforstyrrelser og “ubestridt østrogen”, hvilket betyder en hormonbalance i for meget østrogen og ikke nok progesteron (3).
Tip: Progesteron fortynder livmoderslimhinden og forhindrer kraftig menstruationsstrøm (3).
En anden mulig årsag til tunge perioder er hypothyroidisme eller underaktiv skjoldbruskkirtel (4 , 5).
Tip: Skjoldbruskkirtlen er placeret foran i halsen og fremstiller skjoldbruskkirtelhormon, som regulerer stofskiftet. Når skjoldbruskkirtlen er underaktiv, det kan ikke lave tilstrækkeligt skjoldbruskkirtelhormon.
Hvordan kan en underaktiv skjoldbruskkirtel forårsage tunge perioder?
Der er flere mekanismer, hvormed en underaktiv skjoldbruskkirtel kan gøre periodeskærmere:
- Uden tilstrækkeligt skjoldbruskkirtelhormon er dine æggestokke muligvis ikke i stand til at fremstille nok af det strømningsreducerende hormon progesteron (6).
- Uden tilstrækkelig skjoldbruskkirtel hormon, får du muligvis ikke nok af de koagulationsfaktorer, du har brug for for at forhindre kraftig blødning (7, 8).
- Uden tilstrækkeligt skjoldbruskkirtelhormon udnytter du mindre af det østrogenbindende protein SHBG og udsættes derfor for mere østrogen (3, 7).
Hvis din sundhedsudbyder opdager, at du har en underaktiv skjoldbruskkirtel, kan din bedste behandling i tunge perioder være at tage skjoldbruskkirtelhormon (9).
Lara Briden er naturopatisk læge med 20 års erfaring inden for kvinders sundhed. Hendes bog er Period RepairManual: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods. Følg hende på Twitter og Instagram.